1.Σταματήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας οριζόντια Το σωστό βούρτσισμα  γίνεται με την οδοντόβουρτσα κάθετα μπροστά στο στόμα καθαρίζοντας ένα-ένα δόντι με κυκλικές κινήσεις. Με παρόμοιο τρόπο πρέπει να καθαρίζονται και τα πίσω δόντια καθώς εκεί κρ...