Σε προηγούμενο άρθρο μας αναφερθήκαμε σε όσα πρέπει να εφαρμόσει κανείς στη διατροφή του προκειμένου να κάψει το περιττό λίπος. Σήμερα θα δούμε τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί να κάνουμε ως προς την σωματική άσκηση ώστε να έχουμε ουσιαστικό αποτέλεσμα. ...