Με τον όρο Υπογλυκαιμία ορίζεται η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας μειώνονται κάτω του φυσιολογικού : 70mg/dL.
Οι κυριότερες αιτίες που την προκαλούν
- Υψηλή δόση ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών δισκίων
- Καθυστερημένη πρόσληψη των γευμάτων ή παράλειψή τους
- Πρόσληψη ανεπαρκούς ποσότητας υδατανθράκων στα κύρια ή ενδιάμεσα γεύματα
- Έντονη άσκηση χωρίς την απαραίτητη λήψη υδατανθράκων
- Κατανάλωση αλκοόλ
Τα κύρια συμπτώματα της υπογλυκαιμίας είναι
- Τρέμουλο
- Ταχυπαλμία
- Ζαλάδα
- Εφίδρωση
- Αδυναμία συγκέντρωσης
- Έντονο αίσθημα πείνας
- Θολή όραση
- Επιθετικότητα
- Υπνηλία
- Σύγχυση
Αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας
Εάν πραγματοποιήσουμε μέτρηση σακχάρου και τα επίπεδα γλυκόζης είναι κάτω από 70mg/dL, εφαρμόζουμε τον παρακάτω κανόνα των 15gr.
Λαμβάνουμε από το στόμα άμεσα 15γρ. γρήγορων υδατανθράκων.
Οι επαγγελματίες υγείας για την αντιμετώπιση των υπογλυκαιμικών επεισοδίων συνιστούν τη λήψη δεξτρόζης.
Η δεξτρόζη (D-γλυκόζη) είναι η γλυκόζη που χρησιμοποιείται από τα κύτταρα για τροφή και έχει τον υψηλότερο γλυκαιμικό δείκτη. Έχει αποδειχθεί ότι τα προϊόντα με «καθαρή D-Γλυκόζη» ενεργούν πιο γρήγορα από άλλους υδατάνθρακες.
Αφού λάβουμε τα 15γρ δεξτρόζης, περιμένουμε 15 λεπτά και επαναλαμβάνουμε τη μέτρηση σακχάρου. Εάν η τιμή του σακχάρου μας εξακολουθεί να είναι κάτω του 70mg/dL επαναλαμβάνουμε τον κανόνα.
Δείτε τα υπόλοιπα προϊόντα της ίδιας εταιρείας, πατώντας τον σύνδεσμο παρακάτωΓλυκόζη ταχείας δράσης. Με γεύση Lemon & Lime. 
