H Νιασίνη (Βιταμίνη Β-3, νικοτινικό οξύ και βιταμίνη ΡΡ) είναι μία από τις βιταμίνες του συμπλέγματoς Β και φυσικά αναγκαία για την καλή υγεία.
Αποτελεί ένα από τα 40-80 ουσιώδη θρεπτικά συστατικά του ανθρώπου. Η έλλειψή της από τον ανθρώπινο οργανισμό, μπορεί να προκαλέσει πελλάγρα. Πολλά συμπληρώματα νιασίνης, όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις, προκαλούν αναψοκοκκίνισμα ή μυρμήγκιασμα στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στη ιδιότητα της νιασίνης να προκαλεί αγγειαδιαστολή.
Η Now Flush-Free Niacin είναι σχεδιασμένη κατά τέτοιο τρόπο, ώστε να αποφεύγονται παρόμοιες αντιδράσεις, αφού απελευθερώνεται σταδιακά στο αίμα. Η νιασίνη βελτιώνει την κυκλοφορία με την απελευθέρωση της ισταμίνης, η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και διασπά την πρωτεΐνη που απαιτείται για την πήξη του αίματος.
Η νιασίνη έχει αποδεδειγμένα οφέλη στη μείωση της χαμηλής πυκνότητας της λιποπρωτεΐνης«κακής» χοληστερόλης, κατά περίπου 15%, και στην αύξηση της υψηλής πυκνότητας της λιποπρωτεΐνης «καλής» χοληστερόλης, κατά περίπου 20%, όταν λαμβάνεται μόνη της, σύμφωνα με έρευνα του Harvard Health Publications.
Η νιασίνη όταν λαμβάνεται μόνη, μειώνει επίσης τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με μια στατίνη, μειώνει την LDL ακόμη 10%. Η επαρκής πρόληψη νιασίνης, ωφελεί στην εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος, αλλά και στην μείωση πονοκεφάλων και ημικρανιών που εμφανίζονται πριν την περίοδο.
