Κάθε χρόνο ο αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας σημειώνει ρεκόρ συμμετοχών με χιλιάδες αθλητές από όλο τον κόσμο να αγωνίζονται με ένα και μόνο σκοπό: τον τερματισμό! Και το πιο εντυπωσιακό είναι ότι οι Έλληνες έχουμε αρχίσει να αγαπάμε όλο και περισσότερο την άθληση! Πόσω μάλλον μάλιστα, αν λάβει κανείς υπόψη το αυξημένο ενδιαφέρον για τους αγώνες δρόμου μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων!
Η σωστή προετοιμασία είναι το παν! Η σωστή διατροφή αποτελεί τη βασικότερη πηγή θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ακόμη και οι ευσυνείδητοι αθλητές που γυμνάζονται συστηματικά δεν καλύπτουν τις αυξημένες θρεπτικές ανάγκες ή κενά του διαιτολογίου τους αποκλειστικά και μόνο με ποιοτικές και ποσοτικές αλλαγές στη διατροφή τους. Επιπλέον ο οργανισμός ενός δρομέα, μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων έχει αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις σε σχέση με εκείνες ενός λιγότερο δραστήριου ανθρώπου.
Δείτε λοιπόν ποια είναι...
... Tα κατάλληλα εφόδια για Ενέργεια – Tόνωση – Eνυδάτωση ώστε να είναι ο αγώνας όσο το δυνατόν ασφαλέστερος και πιο επιτυχημένος!
Boost ενέργειας & ενυδάτωσης Εδώ έρχονται να βοηθήσουν τα
διαλύματα υδατανθράκων – ηλεκτρολυτών, που χρησιμοποιούνται πριν, κατά τη διάρκεια ή/και μετά τη σωματική άσκηση. Τα βασικά τους συστατικά είναι το νερό, διάφοροι υδατάνθρακες, που χρησιμεύουν ως πηγή ενέργειας, καθώς και ηλεκτρολύτες, όπως νάτριο, κάλιο κ.ά. Πρόκειται για ροφήματα έτοιμα για άμεση κατανάλωση σε
φιάλες ή κουτάκια,
σκόνες που
αναμειγνύονται σε νερό, πόσιμα
ρευστά ζελέ (gel) που προσφέρουν αναζωογόνηση και ενυδάτωση και βοηθούν στην καλή λειτουργία των μυών. Επίσης συμβάλλουν στις μεταβολικές διεργασίες που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας, ενδυναμώνοντας τον οργανισμό και μειώνοντας την κόπωση.
1/
2/
1/ Anderson Over drive Energy Gel Gel βραδείας απελευθέρωσης υδατανθράκων με βάση τη Μαλτοδεξτρίνη και τα σάκχαρα και με γεύση πορτοκάλι. Η παρουσία της Ταυρίνης κάνει εύκολη και άμεσα διαθέσιμη τη χρήση της ενέργειας που προέρχεται από τους υδατάνθρακες (σε μορφή τζελ)
2/ Lanes Active Club Energy Gel Gel για ενεργειακή φόρτιση, αναπλήρωση ενέργειας και μείωση κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης. Με καινοτόμα λεπτόρρευστη υφή που επιτρέπει την εύκολη κατανάλωση κατά τη διάρκεια της άσκησης χωρίς την χρήση νερού και χωρίς να επιβαρύνει το στομάχι (σε μορφή τζελ)
3/ 
4/ 
3/ Lamberts Performance Orange Energy Drink Iδανικό ως "ρόφημα αποκατάστασης" για πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Aντικαθιστά τους χαμένους ηλεκτρολύτες, συμπεριλαμβάνοντας επίσης , κάλιο, νάτριο, ασβέστιο και μαγνήσιο προκειμένου να βοηθήσει στην άμεση αποκατάσταση της ισορροπίας των μετάλλων (σε μορφή σκόνης)
4/ Lanes Electrolytes + Vits B, C & E Ηλεκτρολύτες µε Βιταμίνες B, C, E Μια καινοτομική σύνθεση πλούσια σε μεταλλικά ιόντα-ηλεκτρολύτες όπως το μαγνήσιο, το νάτριο και το κάλιο σε συνδυασμό με βιταμίνες (σε αναβράζοντα δισκία)
5/ 
6/
5/ Power Health Hydrolytes Sports Ενισχυμένος συνδυασμός ηλεκτρολυτών με 5 ενεργά συστατικά (μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, χαλκό), τα οποία αποβάλλονται με την εφίδρωση, καθώς και με γλυκόζη, το καύσιμο του οργανισμού (σε αναβράζοντα δισκία)
6/ Lanes Active Club XTRA Hydration Ενισχυμένος ηλεκτρολύτης για άμεση και ενισχυμένη ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης με το καινοτομικό συστατικό Sustamine, για γρήγορη απορρόφηση και ενυδάτωση του οργανισμού (σε αναβράζουσα μορφή)
7/
7/ Terranova Beetroot juice - Cordyceps & ReishiΕντονα δυναμική σύνθεση που βελτιώνει την αντοχή, καθώς και τα επίπεδα ενέργειας του σώματος και του οξυγόνου στο αίμα. Με Πατζαρι, μανιταρια Cordyceps και Reishi, χυμό Σιταρόχορτου, Τζίντζερ και Πιπεριού Καγιέν, 100% φυσικo, χωρίς πρόσθετα και συντηρητικά (1 κουταλάκι του γλυκού (περίπου 5γρ) αναμειγμένο με χυμό ή νερό, περίπου 1 ώρα πριν από την προπόνηση)
Αναζητήστε στο pharm16.gr φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για τις εξειδικευμένες ανάγκες των αθλούμενων και των αθλητών. Eδώ θα βρείτε την πιο μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα αθλητών στις πιο ανταγωνιστικές τιμές της αγοράς που βοηθούν να πετύχετε το στόχο σας.* Πρωτεΐνεςγια τη διατήρηση και αύξηση της μυϊκής μάζας* Κρεατίνηγια αύξηση της σωματικής απόδοσης* Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) που συμβάλλει στη μείωση του σωματικού λίπουςΚι ακόμη μπάρες & υποκατάστατα, φόρμουλες για καύση λίπους, ενίσχυση μεταβολισμού και για ενίσχυση και τόνωση!ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ στο Blog του Pharm16.gr
Να θυμάστε:Όταν αθλείστε συστηματικά, ανεξάρτητα από το είδος της γυμναστικής που κάνετε και του στόχου που έχετε βάλει, π.χ.
μείωση σωματικού λίπους, αύξηση μυϊκής μάζας ή βελτίωση απόδοσης σε κάποιο συγκεκριμένο σπορ, είναι απολύτως απαραίτητο να καλύπτετε τις βασικές διατροφικές απαιτήσεις του οργανισμού σας, καθώς και αυτές που δημιουργούνται λόγω της άθλησης.
* Κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ασθενειών, ούτε κανένα υποκαθιστά την άσκηση ή την αναγκαιότητα μιας ισορροπημένης διατροφής, η οποία πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για όλους. Πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο, ειδικά εάν ήδη λαμβάνετε κάποιο φάρμακο, βότανο ή άλλο συμπλήρωμα διατροφής, είναι αναγκαίο να συμβουλευτείτε ιατρό, φαρμακοποιό ή διατροφολόγο για το εάν ενδείκνυνται για την περίπτωσή σας και για το ποιος τρόπος λήψης είναι ο σωστότερος για εσάς.
