Γρίπη και κρυολογήματα κάνουν την εμφάνισή τους και μαζί μας φέρνουν και ένα σωρό δυσάρεστα συμπτώματα. Τώρα μπορούμε να αποφύγουμε τις λοιμώξεις θωρακίζοντας επαρκώς το ανοσοποιητικό μας με την ισορροπημένη διατροφή και την ενίσχυση με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής. Στην κατηγορία των συμπληρωμάτων που λειτουργούν ως ισχυρός σύμμαχος του οργανισμού βρίσκονται και τα προβιοτικά!
Τα
προβιοτικά είναι ευρέως γνωστό ότι βοηθούν γενικά στην καταπολέμηση γαστρεντερικών ενοχλήσεων όπως τα αέρια, το φούσκωμα και η δυσκοιλιότητα. Τώρα οι ερευνητές διερευνούν επίσης τα ευρύτερα οφέλη του, συμπεριλαμβανομένης της επίδρασής του στο
ανοσοποιητικό σύστημα.«Η γαστρεντερική οδός που είναι μικροβιολογικά από τα πιο ενεργά οικοσυστήματα παίζει κρίσιμο ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος», εξηγεί μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Annals of Nutrition and Metabolism. Σε αυτό το οικοσύστημα λοιπόν, τα προβιοτικά αναδεικνύονται σε πραγματικό σύμμαχό μας. Τα
οφέλη των προβιοτικών τα έχουμε αναλύσει πολλές φορές μέσα από το
blog του Pharm16.gr Σήμερα, οι ειδικοί τονίζουν ιδιαίτερα τη συμβολή τους στη διατήρηση της υγείας του μικροβιώματος και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα προβιοτικά με την ενίσχυση της λειτουργίας του εντερικού επιθηλιακού φραγμού, μειώνουν τις πιθανότητες να εισέλθουν παθογόνοι μικροοργανισμοί στο έντερο και συνεπακόλουθα μειώνεται ο αριθμός των λοιμώξεων!
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα γλιτώνει χρόνο και ενέργεια και εμείς μια σοβαρή ίωση.
Γενικά,τα προβιοτικά προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό, καθώς μεταξύ άλλων συμβάλλουν:
• Στην αποτροπή της εισόδου παθογόνων μικροοργανισμών στον οργανισμό
• Στην εξισορρόπηση της εντερικής χλωρίδας μετά τη χρήση αντιβιοτικής θεραπείας
• Συμμετέχουν στην παραγωγή ενέργειας και τη σύνθεση βιταμινών
• Στην ενίσχυση της φυσικής ανοσίας και των αμυντικών μηχανισμών του σώματος απέναντι σε λοιμώξεις του εντέρου
• Στην ανακούφιση από συμπτώματα δυσπεψίας και γαστρεντερικές διαταραχές (π.χ. φουσκώματα, πρηξίματα, αέρια)
Ενισχύστε τα φιλικά βακτήρια με συμπληρώματα προβιοτικών!Τα προβιοτικά μπορούν να προσληφθούν με δυο τρόπους:.Μέσω συμπληρωμάτων διατροφής και μέσω της τροφής (Στα πλούσια σε προβιοτικά τρόφιμα περιλαμβάνονται τα: γιαούρτι, κεφίρ, Λαχανικά που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως τουρσί, τουρσί, πίκλες, kombucha, kimchi, miso κα.) Κι επειδή μπορεί να είναι δύσκολη η προσπάθεια να λάβουμε προβιοτικά μόνο από πηγές τροφίμων μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής με προβιοτικά.
Αναζητήστε στο pharm16.gr την πιο πλήρη κι ολοκληρωμένη σειρά συμπληρωμάτων προβιοτικών και ενισχύστε τα φιλικά βακτήρια!
Πηγές:
* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Ενημερωθείτε από κάποιον ειδικό υγείας ιατρό ή φαρμακοποιό για την ορθολογική χρήση τους. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.
