Η επιλογή και χρήση του οικιακού πιεσόμετρου είναι εύκολη υπόθεση! Ολοι μπορούν και πρέπει να έχουν πιεσόμετρο στο σπίτι, καθώς γνωρίζουμε πόσο κακό μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας η αρρύθμιστη πίεση. Όμως ξέρουμε πώς θα πρέπει να μετράμε την πίεσή μας; Εμείς σας έχουμε τις συμβουλές αλλά και τα καλύτερα πιεσόμετρα για αξιόπιστη και σίγουρη μέτρηση!
Η
υπέρταση (από την οποία, σημειωτέον, πάσχουν πάνω από 2.000.000 Έλληνες) είναι μια πάθηση σιωπηλή, χωρίς συμπτώματα, που κάνει το αίμα να ρέει στις αρτηρίες με πίεση μεγαλύτερη από τη φυσιολογική. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι την έχουν, όμως όταν η αυξημένη αρτηριακή πίεση συνοδεύεται από μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα, η βλάβη στις αρτηρίες, τα νεφρά και την καρδιά σας επιταχύνεται. Ευτυχώς, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι εύκολο να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί συχνά προχωρώντας σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, (όπως απώλεια βάρους, αύξηση δραστηριότητας) και στον τρόπο διατροφής.
Τα μυστικά της σωστής μέτρησης!Δείτε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης:* Καθίστε σε έναν ήσυχο χώρο, μακριά από θορύβους, σε περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας, άνετης θερμοκρασίας, χωρίς να μιλάτε στη διάρκεια ή μεταξύ των μετρήσεων.
* Μην πιείτε καφέ, μην ασκηθείτε, μην καπνίσετε, μη φάτε, μην νευριάσετε 30 λεπτά πριν τη μέτρηση!
*
Η πλάτη σας να στηρίζεται στην καρέκλα, τα πόδια να ακουμπούν στο δάπεδο (όχι σταυρωτά).
* Προσοχή στην περιχειρίδα του πιεσόμετρου: πρέπει να είναι κατάλληλη για το μέγεθος του βραχίονα. Για χειροκίνητα πιεσόμετρα συστήνεται η χρήση περιχειρίδας με μήκος αεροθαλάμου που καλύπτει το 75-100% της περιμέτρου του βραχίονα και πλάτος 37-50%
*
Βεβαιωθείτε ότι ο βραχίονας ακουμπά σε σταθερό σημείο (σε θέση ανάπαυσης στο τραπέζι) με το μέσον του στο ύψος της καρδιάς.
Πόσο συχνά πρέπει να την μετράω; Συμβουλευτείτε το πρόγραμμα μετρήσεων στο σπίτι!Για διάγνωση και πριν από κάθε επίσκεψη στο γιατρό:
- Μετρήστε για 7 ημέρες (τουλάχιστον 3)
- Πρωί & απόγευμα (πριν το φάρμακο σας, σε περίπτωση που ακολουθείτε αγωγή, και προ γευμάτων)
- Μετά 5 λεπτά ανάπαυση καθιστός/ή
- 2 μετρήσεις με μεσοδιάστημα 1 λεπτού
Για μακροχρόνια παρακολούθηση υπερτασικών υπό θεραπεία:
- Συστήνονται διπλές μετρήσεις 1 ή 2 φορές ανά εβδομάδα (το συχνότερο) ή ανά μήνα (τουλάχιστον)
Στο pharm16.gr μπορείτε να βρείτε
αξιόπιστα και πιστοποιημένα πιεσόμετρα και μάλιστα με έκπτωση έως και 60% που σας δίνουν τη δυνατότητα να μετράτε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι, επιτυγχάνοντας το στόχο της πρόληψης αλλά και της καλής ρύθμισης. Ακολουθήστε τις οδηγίες για τον σωστό τρόπο μέτρησης και ανακαλύψτε έγκαιρα εάν η αρτηριακή σας πίεση βρίσκεται στα φυσιολογικά όρια ή όχι!
Αυτά είναι τα 10 κορυφαία ΠΙΕΣΟΜΕΤΡΑ της αγοράς!
Wellion Wave Professional -
Ψηφιακό Πιεσόμετρο που χρησιμοποιεί την παλμογραφική μέθοδο για την μέτρηση της πίεσης στο αίμα. Διαθέτει περιχειρίδα διαμέτρου 22-42cm, οθόνη με φωτισμό, μεγάλα ευδιάκριτα ψηφία.
OMRON M3 INTELLISENSE -
Υπεραυτόματο Πιεσόμετρο Μπράτσου Κλινικώς πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης, με οδηγό στην οθόνη για τη σωστή τοποθέτηση της περιχειρίδας, με ένδειξη ακανόνιστων παλμών καρδιάς (αρρυθμία), με ένδειξη στην οθόνη εάν η πίεση είναι εκτός φυσιολογικών ορίων, μνήμη 60 μετρήσεων με ημερομηνία, ώρα και μέσο όρο για 2 διαφορετικούς χρήστες
KESSLER PRESSURE LOGIC PORTABLE KS 520- Αυτόματο, ψηφιακό πιεσόμετρο μπράτσου Κλινικά ελεγμενη, αυτόματη ψηφιακή συσκευή για τη μέτρηση της πίεσης από το μπράτσο με ψηφιακή απεικόνιση της συστολικής, διαστολικής πίεσης και παλμών. Ταλαντωμετρική μέθοδος μέτρησης με πιστοποιημένη ακρίβεια +/- 3mmHg. Υποδοχή για μετασχηματιστή ρεύματος. Μνήμη για την αποθήκευση των τελευταίων 120 μετρήσεων. Ημερομηνία και ώρα.
OMRON Evolv Automatic Ψηφιακό Πιεσόμετρο Μπράτσου με Bluetooth Μπορεί να συνδεθεί σε μια εφαρμογή κινητής τηλεφωνίας για iPhone και Android, ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε και να αποκτήσετε πρόσβαση στα στατιστικά σας ανά πάσα στιγμή και να δείτε την πρόοδό σας. Η μοναδική τεχνολογία Intel Wrap Cuff σας δίνει μια εύκολη και ακριβή ανάγνωση και ανιχνεύει ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
Pic Πιεσόμετρο Καρπού Mobile Rapid Wrist Πιεσόμετρο καρπού πρακτικό & εύκολο στην μεταφορά. Σύνδεση μέσω Bluetooth με το PiC app, PiC Health Station για αποθήκευση και αποστολή μετρήσεων, φωτιζόμενη οθόνη με λεπτό design με ανιχνευτή αρρυθμίας, 90 μνήμες για 2 χρήστες, με ημερομηνία και ώρα, επικυρωμένο από την Ευρωπαϊκή Κοινότητα Υπέρτασης.
OMRON RS2 Υπεραυτόματο Πιεσόμετρο Καρπού
Κλινικώς πιστοποιημένο από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Υπέρτασης, με τεχνολογία ένδειξης ακανόνιστων παλμών καρδιάς (αρρυθμία), με οδηγό σωστής τοποθέτησης του πιεσομέτρου στον καρπό, με ένδειξη στην οθόνη εάν η πίεση είναι εκτός των φυσιολογικών ορίων. Εύκολη χρήση με ένα κουμπί Μεγάλο περικάρπιο 13,5-21,5 εκ. για να εφαρμόζει σε όλους τους χρήστες, μνήμη 30 μετρήσεων με ημερομηνία & ώρα.
Wellion Wave Ηλεκτρικό Πιεσόμετρο Καρπού
Με φωτιζόμενη οθόνη και μεγάλα ψηφία ευδιάκριτα. Διατηρεί 90 αποτελέσματα μνήμης και το συνολικό μέγεθος περιχειρίδας είναι 13,5-19,5cm.
Σύνδεσμος Matsuda Πιεσόμετρο Αναλογικό με Ενσωματωμένο Στηθοσκόπιο. Μέτρηση υψηλής ασφαλείας, κατασκευή υψηλής ποιότητας, με βαλβίδα απελευθέρωσης αέρα με ελατήριο και ενσωματωμένα ακουστικά. Είναι εύχρηστο και άνετο, διαθέτει ευανάγνωστη οθόνη μέτρησης
και 3ετή Εγγύηση
MICROLIFE Υπεραυτόματο Ψηφιακό Πιεσόμετρο Μπράτσου για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι και με τεχνολογία ανίχνευσης Κολπικής Μαρμαρυγής με την ένδειξη του σύμβολου AFIB στην οθόνη! Είναι κλινικά ελεγμένο από την Βρετανική Εταιρεία Υπέρταση και παρέχει στον χρήστη αξιόπιστες μετρήσεις αρτηριακής πίεσης εύκολα και άμεσα.
Hartmann Veroval Duo Control Ηλεκτρονικό πιεσόμετρο βραχίονα Veroval® Duo Control με ιδιαίτερα φωτεινή και ευρεία οθόνη για ευκολότερη ανάγνωση. Προσφέρει ακριβείς μετρήσεις χάρη στην κατοχυρωμένη τεχνολογία Duo Sensor που ενσωματώνει δύο διαφορετικές μεθόδους μέτρησης: την ταλαντωσιμετρική μέθοδο και την μέθοδο του στηθοσκοπίου (Korotkoff).
Χρήσιμη γνώση! Ενισχύστε τη διατροφής σας ή/ και αναζητήστε συμπληρωματική βοήθεια με συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για περιπτώσεις υπέρτασης & χοληστερίνης, καθώς και για την υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας. Ωστόσο μην χρησιμοποιείτε παράλληλα διατροφικά βοηθήματα και φάρμακα χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. 
