Δυο λόγοι που φρενάρουν το μεταβολισμό σου & δεν τους φαντάζεσαι!

Πολλές φορές η αιτία που μπλοκάρει ο μεταβολισμός μπορεί να βρίσκεται σε καταστάσεις, που ούτε καν πάει ο νους σας. Δείτε ποιες μπορεί να είναι αυτές, ενημερωθείτε και ανακαλύψτε στο pharm16.gr τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τον έλεγχο βάρους στα χέρια σας

Ύποπτη  η δυσκοιλιότητα
Με τη φυσιολογική λειτουργία της αφόδευσης, ο οργανισμός δαπανά κι αποβάλλει έναν σημαντικό αριθμό θερμίδων. Αντιλαμβάνεστε λοιπόν ότι η δυσκοιλιότητα επηρεάζει σημαντικά το μεταβολισμό και συνεπακόλουθα και τα κιλά σας!

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ: Διατηρήστε υψηλή την πρόσληψη φυτικών ινών και νερού. Εάν κάνετε μόνο το ένα χωρίς να κάνετε και το άλλο, τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι τα επιθυμητά! Επιπλέον στο pharm.16.gr μπορείτε να βρείτε όλα τα βοηθήματα που χρειάζεστε προκειμένου να κάνετε τη δυσκοιλιότητα παρελθόν!
ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ: Σημαντική βοήθεια και ενίσχυση στη φυσιολογική εντερική λειτουργία προσφέρουν τα εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής, τα προβιοτικά/πρεβιοτικά καθώς και πολλά προϊόντα από το φαρμακείο της... φύσης.

Διαβάστε περισσότερα για τους τρόπους καταπολέμησης της δυσκοιλιότητας στο άρθρο μας εδώ.
 
Ύπουλο το στρες

Το συσσωρευμένο άγχος προκαλεί υπερπαραγωγή κορτιζόλης, μιας ορμόνης που αυξάνει την αποθήκευση λίπους. Επιπλέον όμως οδηγεί και στην αναζήτηση γρήγορου και εύκολου φαγητού, που δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προετοιμασία, προκειμένου να καταπραΰνουμε τη συναισθηματική φόρτιση –δηλαδή σοκολάτες, πατατάκια, τυποποιημένα τρόφιμα, γεμάτα λίπη και ζάχαρη. Αυτές όμως οι τροφές, σε συνδυασμό με την υπερπαραγωγή κορτιζόλης, οδηγούν στην αύξηση της εναπόθεσης λίπους στην κοιλιακή χώρα και στην επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος. Ένα επιβαρημένο καρδιαγγειακό σύστημα δεν μπορεί να διαχειριστεί σωστά την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται η οξυγόνωση των ιστών (πτώση μεταβολισμού) και να παρεμποδίζεται η καύση λίπους (γιατί τα λίπη για να καούν, χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο).

ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ: Για να αντιμετωπιστεί η κατάσταση, η συμβουλή είναι μία: Βρείτε άλλους τρόπους για να εκτονώνεστε και όχι το φαγητό.
ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ: Στα ράφια του φαρμακείου μας στην οδό Δημητσάνας 16, αλλά και στο pharm16.gr (το ηλεκτρονικό μας φαρμακείο) μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής για τη διαχείριση του άγχους και τη διευκόλυνση του ύπνου, μιας και αυτός πλήττεται από την ένταση. Επίσης σημαντική βοήθεια μπορεί να προσφέρει η αρωματοθεραπεία μέσω των αιθέριων ελαίων -ιδανικά για τις περιπτώσεις άγχους και στρες θεωρούνται τα αιθέρια έλαια και τα βάμματα, όπως το A. Vogel Dormeasan (φυτικό και φυσικό βάμμα από Βαλεριάνα και Λυκίσκο) και το Apivita Essential Oil Sweet Home (μίγμα Αιθερίων Ελαίων με Πορτοκάλι, Κανέλλα & Γαρύφαλο, τρια φυσικά συστατικά που καταπολεμούν το στρες και σας βοηθούν να συγκεντρώνεστε καλύτερα σε κάθε  δραστηριότητα μειώνοντας την κούραση και προσφέροντας ευεξία και καλή διάθεση).

Διαβάστε στο άρθρο μας εδώ με ποιους 20 απλούς & έξυπνους τρόπους μπορείτε να κάνετε super το μεταβολισμό σας!

* Οι πληροφορίες του άρθρου δεν προτρέπουν σε αυτοδιάγνωση προβλημάτων διατροφής και υγείας, ούτε υποκαθιστούν την αξιολόγηση από ειδικό.Τα συμπληρώματα διατροφής και τα φυτοθεραπευτικά σκευάσματα δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία νόσων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.