Άνοιξη και φθινόπωρο πάντα παρατηρούμε μια μικρή τριχόπτωση. Τι συμβαίνει όμως όταν τα μαλλιά σας πέφτουν και εκτός εποχής; Δείτε 3 αιτίες που δεν πάει ο νους σας!
Η
τριχόπτωση δεν αφορά μόνο τους άνδρες αλλά και τις γυναίκες οι οποίες από κάποια ηλικία και μετά –συνήθως μετά τα 50- εμφανίζουν κάποιας μορφής τριχόπτωση. Εάν χάνετε αρκετές τρίχες για μεγάλο διάστημα, θα πρέπει να αναζητήσετε την αιτία σε ενδεχόμενα ενδοκρινολογικά προβλήματα (διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσουν λέπτυνση των μαλλιών και να οδηγήσουν σε τριχόπτωση) ή και σε μια πιθανή διατροφική ανεπάρκεια ή ακόμη και σε ορμονικές διακυμάνσεις. Εάν η κατάσταση έχει επιδεινωθεί και παρατηρείτε μεγάλη απώλεια μαλλιών τότε τη λύση θα τη δώσει ο δερματολόγος, ο οποίος ανάλογα με την περίπτωση θα συστήσει και την κατάλληλη θεραπεία.
3 ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΧΑΝΕΤΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ!#1. Οι δίαιτες «αστραπή» για απώλεια βάρους
Δεν είναι λίγες οι φορές που η αιτία της τριχόπτωσης εντοπίζεται μετά από μια αυστηρή δίαιτα αδυνατίσματος, αυτοσχέδια, χωρίς την καθοδήγηση ειδικού. Αυτές οι δίαιτες, οι λεγόμενες εξπρές στερούν τον οργανισμό από πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν και στην υγεία της τρίχας. Η επιστροφή στην υγιεινή μεσογειακή διατροφή με πλούσια σε φρέσκα λαχανικά και φρούτα εποχής, ανάλατους ξηρούς καρπούς και σπόρους, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια, πουλερικά, άπαχο κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά, θα προσφέρει στον οργανισμό βιταμίνες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση (όπως Α, C και Ε) αλλά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που προλαμβάνουν την τριχόπτωση και ευνοούν την παραγωγή νέων τριχών.
# 2. Έλλειψη σιδήρουΗ
ανεπάρκεια σιδήρου φαίνεται σύμφωνα με τους ειδικούς να αποτελεί τη πιο συχνή αιτία απώλειας μαλλιών, κυρίως στις που βρίσκονται στο στάδιο πριν την εμμηνόπαυση. Εάν παρατηρείτε μεγαλύτερη τριχόπτωση από το σύνηθες (η απώλεια 40-120 τριχών την ημέρα θεωρείται φυσιολογική), τότε καλό είναι να ελέγξετε τα επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης στο αίμα σας (πρωτεΐνης που συμβάλλει στην παραγωγή των κυττάρων των μαλλιών και προστατεύει από την τριχόπτωση). Στη συνέχεια ο γιατρός θα κρίνει ποια είναι η καλύτερη θεραπεία ανάλογα με τα αποτελέσματα.
#3. Ορμονικοί λόγοιΗ ορμονική «ανισορροπία» που συμβαίνει σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής των γυναικώνμπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών –όπως π.χ., η περίοδο της
εγκυμοσύνης και του τοκετού, η εμμηνόπαυση, η υστερεκτομή. Ο δερματολόγος θα σας συστήσει την ανάλογη αγωγή τριχόπτωσης, ενώ ίσως χρειαστεί να επισκεφτείτε και ενδοκρινολόγο – ιδιαίτερα όταν υπάρχουν και άλλες κλινικές ενδείξεις για μια ορμονική διαταραχή
Αναζητήστε στο Pharm16.gr συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες, ειδικά σχεδιασμένα για τη γυναικεία τριχόπτωση, αλλά και την τριχόπτωση των ανδρών.
ΠΟΛΥΤΙΜΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ!
* Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν υποκαθιστούν τις κατευθυντήριες οδηγίες ή προσωπικές συμβουλές των γιατρών. 
