Ανησυχείς για την υγεία του στόματός σου; Μάθε πώς η στοματική υγιεινή επηρεάζει το σώμα σου, αναγνώρισε σημάδια όπως τερηδόνα & ουλίτιδα και δες πώς θα προστατευτείς σωστά!
Περιεχόμενα:
Το στόμα αντικατοπτρίζει τη γενική υγεία!
Ξέρετε ότι η
στοματική υγεία συνδέεται άμεσα με την ευεξία σας; Αν δεν είστε σίγουροι για την κατάσταση των δοντιών σας ή των παιδιών σας, διαβάστε παρακάτω!
Ανησυχητικά στοιχεία για την Ελλάδα και τον κόσμο
- 3,9 δισ. άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από στοματικές παθήσεις
- 44% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει αθεράπευτη τερηδόνα
- 90% των παιδιών στην Ελλάδα έχουν τερηδόνα
- 30% των ηλικιωμένων έχουν χάσει όλα τα δόντια τους
Υγιές στόμα = Υγιές σώμα
Το στόμα δεν είναι μόνο η αρχή της πέψης — είναι καθρέφτης της γενικής υγείας. Παθήσεις όπως η περιοδοντίτιδα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για:
- Διαβήτη τύπου 2
- Καρδιοπάθειες
- Καρκίνο παγκρέατος
- Πνευμονία
Γι’ αυτό, η πρόληψη είναι το κλειδί και γι΄αυτό είναι σημαντικό η στοματική υγιεινή και γενικότερα η στοματική υγεία να ξεκινάει από μικρή ηλικία και να διαφυλάσσεται με την πάροδο των ετών
Πότε να υποψιαστείς τερηδόνα – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείς!
Τα “ύπουλα” σημάδια
τερηδόνας:
- Παγιδευμένη τροφή ανάμεσα στα δόντια
- Ευαισθησία στο ζεστό, στο κρύο ή στα γλυκά
- Πόνος στο στόμα
- Λευκές ή σκούρες κηλίδες στα δόντια
- Δυσάρεστη αναπνοή
- Δυσκολία στο μάσημα
Συμπτώματα νόσου των ούλων – Πρόλαβέ τα εγκαίρως
Το πάρτι των μικροβίων ξεκινάει με κακή υγιεινή. Τα βακτήρια της στοματικής πλάκας είναι η βασική αιτία τερηδόνας και ουλίτιδας. Η λύση; Καθημερινή φροντίδα με συνέπεια.
Ο απόλυτος οδηγός έξυπνης στοματικής φροντίδας
Με
χειροκίνητη ή ηλεκτρική βούρτσα και φθοριούχα
οδοντόπαστα.
2. Μην ξεπλένεις με νερό αμέσως Φτύσε την περίσσεια οδοντόπαστας για να παραμείνει το φθόριο στα δόντια.
3. Καθάρισε την περιοχή ανάμεσα στα δόντια σου Με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια.
4. Ακολούθησε τους κανόνες υγιεινής διατροφής Απέφυγε όσο μπορείς τη ζάχαρη.
5. Κάνε τακτικούς ελέγχους στον οδοντίατρο Η πρόληψη είναι πάντα πιο ανώδυνη και πιο οικονομική από τη θεραπεία.
Η στοματική υγιεινή δεν έχει ηλικία! Φρόντισε λοιπόν να:
- Ελέγχεις τη διατροφή σου (μείωσε την κατανάλωση ζάχαρης)
- Αποφεύγεις το κάπνισμα και το υπερβολικό αλκοόλ
- Ακολουθείς κάθε μέρα τους κανόνες στοματικής υγιεινής
- Επισκέπτεσαι τον οδοντίατρο προληπτικά, ετησίως ή συχνότερα εάν σας συμβουλεύσει διαφορετικά
Μην ξεχνάς!
Το στόμα μπορεί να παραμείνει υγιές και χωρίς παθήσεις αν κάνεις έξυπνες επιλογές σε ό,τι αφορά τη στοματική σου υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σου. Γι’ αυτό αναζήτησε στο pharm16.gr κορυφαία προϊόντα για τη σωστή υγιεινή των δοντιών και φυσικά ακολούθησε τις συμβουλές μας! Να θυμάσαι ότι εδώ θα βρεις στοματικά διαλύματα ειδικά σχεδιασμένα για αντιβακτηριακή χρήση, για ούλα με πόνο και φλεγμονή,για τις περιπτώσεις ευαισθησίας, για καθημερινή προστασία, για όσους επιμένουν να καπνίζουν και θέλουν λεύκανση, αλλά και στοματικά διαλύματα κατά της πλάκας, της κακοσμίας, της τερηδόνας κ.λπ. Η καλή στοματική υγεία είναι υπόθεση δική σου – και είναι πιο σημαντική απ’ όσο νομίζεις.
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών
