Ναι καλά διαβάσατε! Τα μπαχαρικά δεν προσθέτουν απλώς γεύση και ένταση στο φαγητό αλλά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της υγείας και στην υποστήριξη των προσπαθειών απώλειας βάρους. Δείτε ποια μπαχαρικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά και με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες βελτιώνουν τον μεταβολικό ρυθμό, βοηθούν στην καύση λίπους και συνεισφέρουν τα μέγιστα στην προσπάθεια απώλειας βάρους!
Από τη θερμότητα του πιπεριού καγιέν μέχρι τη γλυκιά ζεστασιά της κανέλας, τα παρακάτω μπαχαρικά όχι μόνο απογειώνουν τη γεύση στο φαγητό σας, αλλά και βοηθούν το σώμα να καίει λίπος πιο αποτελεσματικά! Κι έτσι καθίστανται στους πλέουν ισχυρούς συμμάχους στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Πιπέρι καγιέν
Το πιπέρι καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, μια ουσία που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό και να αυξήσει την ποσότητα θερμότητας που παράγει το σώμα μας, οδηγώντας έτσι σε περισσότερη καύση θερμίδων στην διάρκεια της ημέρας.
Στην κουζίνα προσθέστε την σε πιάτα με κρέας, σε σούπες ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε μαρινάδες για να δώσει ένα πικάντικο αποτέλεσμα στο φαγητό σας!
Σε συμπλήρωμα διατροφής σας προτείνουμε Healthia My 6 Pack - ιδανικό για τον Έλεγχο Βάρους - Λιποδιάλυση
Κουρκουμάς & μαύρο πιπέρι!
Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, η οποία πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να επηρεάσει το σωματικό λίπος. Θεωρείται ισχυρό αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που προκαλούν οι βλαβερές ελεύθερες ρίζες, ενώ φαίνεται ότι συμβάλλει και στην αναστολή παραγόντων που εκφράζουν τη φλεγμονή. Επιπλέον, η λήψη κουρκουμά, συνδέεται και με καταστάσεις που αφορούν το πεπτικό σύστημα όπως τον μετεωρισμό, τη δυσπεψία και περιπτώσεις στομαχικής αδυναμίας. Οσο για το μαύρο πιπέρι περιέχει πιπερίνη, η οποία μπορεί να εμποδίσει το σχηματισμό νέων λιποκυττάρων. Είναι εύκολο να προστεθεί σχεδόν σε οποιοδήποτε πιάτο, ενισχύοντας τη γεύση ενώ ενδεχομένως βοηθά στην απώλεια λίπους.
Στην κουζίνα! Μπορείτε να τα προσθέσετε σε πιάτα με ρύζι και σε σούπες, ή ακόμα και να αναμειχθεί σε smoothies για επιπλέον ενίσχυση ενέργειας και ζωντάνιας!
Σε συμπλήρωμα διατροφής σας προτείνουμε το Health Aid Curcumin 3 with Piperine 600mg με Κουρκουμίνη & Πιπερίνη με Ισχυρή Αντιοξειδωτική Δράση
Κανέλα
Αυτό το μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να μειώσει τις λιγούρες και συνεπακόλουθα μπορεί να μας βοηθήσει να κόψουμε το τσιμπολόγημα!
Στην κουζίνα προσθέστε την κανέλλα στο μπολ με τα δημητρικά του πρωινού σας, στον καφέ σας ακόμη και σε κουλουράκια και κρέμες.
Σε συμπλήρωμα διατροφής σας προτείνουμε το Cinnamon της Solgar που προάγει την καλή λειτουργία του γαστροπεπτικού συστήματος, παρουσιάζει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιμυκητισιακή δράση και βοηθά στην καλύτερη διαχείριση της ινσουλίνης.
Πιπερόριζα
Το τζίντζερ είναι γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει την πεπτική υγεία και έχει αποτοξινωτικές και θερμογενετικές ιδιότητες που μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό.
Στην κουζίνα μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ή σε σκόνη τζίντζερ σε πατάτες, smoothies ή τσάγια.
Σαν συμπλήρωμα διατροφής σας προτείνουμε το Terranova Ginger- Βιολογική ρίζα τζίντζερ φρέσκιας ψυχρής ξήρανσης που μπορεί να βοηθήει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Σκόνη σκόρδου
Το σκόρδο όχι μόνο προσθέτει γεύση, αλλά έχει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πιθανής βοήθειας στην απώλεια βάρους.
Στην κουζίνα μπορείτε να το προσθέσετε σε κρέατα, λαχανικά και σάλτσες.
Ανακαλύψτε φυτικά συμπληρώματα σκόρδου εδώ!
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Τα συμπληρώματα διατροφής και τα φυτοθεραπευτικά σκευάσματα δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία νόσων. Αναζητήστε εξατομικευμένες συμβουλές πριν τη χρήση τους ειδικά εάν είστε έγκυος ή θηλάζουσα, παρουσιάζετε αλλεργίες, λαμβάνετε φάρμακα ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. 
