Όλοι θέλουμε να «γεράσουμε ανώδυνα», με ελάχιστες ρυτίδες και διασφαλίζοντας ότι το δέρμα μας παραμένει υγιές και λαμπερό. Όμως η διατήρηση αυτής της νεανικής εμφάνισης είναι μια πρόκληση και συχνά δεν ξέρουμε πώς ακριβώς θα καθυστερήσουμε το περισσότερο δυνατόν τα σημάδια του χρόνου. Και μπορεί το νεσεσέρ μας να είναι γεμάτο προϊόντα περιποίησης όμως κάποια λάθη που κάνουμε ακούσια μας προσθέτουν ακόμη περισσότερα χρόνια!
Γιατί γερνάμε;
Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται λεπτότερο και πιο χαλαρό κυρίως λόγω της μειωμένης παραγωγής κολλαγόνου, μιας βασικής πρωτεΐνης στο δέρμα μας που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητάς του. Κι εξάλλου ας μην ξεχνάμε ότι η επιδερμίδα ειδικά του προσώπου μας πρέπει να αντιμετωπίσει ένα σωρό προκλήσεις: από τους περιβαλλοντικούς ρύπους και τα βακτήρια μέχρι άλλους παράγοντες που όσο περνούν τα χρόνια αφήνουν τα σημάδια περισσότερο στην επιδερμίδα, ειδικά εάν δεν κάνουμε τίποτα για να αντισταθμίσουμε αυτή τη φθορά.
Τι κάνουμε;
Αρκετές γυναίκες σήμερα αλλά και άντρες υιοθετούν ένα πρόγραμμα πρόληψης όταν ήδη παρατηρήσουν τις αλλαγές στον καθρέφτη. Κάποιες αν και έχουν ήδη καθιερώσει μια ρουτίνα καθημερινής περιποίησης δεν έχουν παρατηρήσει βελτιώσεις, εγκαταλείπουν την προσπάθεια και η κατάσταση «επιδεινώνεται» χρόνο με το χρόνο. Δείτε παρακάτω τα πιο συνηθισμένα λάθη που γερνούν το δέρμα σας!
* Δεν δίνετε προσοχή και αξία στη δράση 3 σημαντικών αντιγηραντικών συστατικών
Με την πάροδο του χρόνου πρέπει να ενσωματώσουμε στη ρουτίνα περιποίησης προϊόντα που περιέχουν συστατικά κατάλληλα για την καταπολέμηση της γήρανσης, που βοηθούν στην καθυστέρηση ή απάλυνση των ρυτίδων, διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου και διατηρούν το δέρμα αναζωογονημένο και λαμπερό.
Τα 3 κορυφαία «αστέρια» της αντιγήρανσης είναι:
- Η βιταμίνη C: Διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών κολλαγόνου, προωθώντας τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος απαλύνοντας τις ρυτίδες ενώ παράλληλα προσδίδει περισσότερη λάμψη.
- H ρετινόλη: Προάγει την ανανέωση του δέρματος επιταχύνοντας τον κυτταρικό κύκλο εργασιών και υποστηρίζοντας τη σύνθεση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, η οποία πυκνώνει την υφή του δέρματος για να εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
- Τα πεπτίδια: Αυξάνουν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος επηρεάζοντας τη σύνθεση κολλαγόνου.
* Σκουπίζετε το πρόσωπο με πετσέτα μπάνιου
Αν υπάρχει ένα πράγμα που οι δερματολόγοι εύχονται να σταματήσετε να κάνετε, αυτό είναι να στεγνώνετε το φρεσκοπλυμένο πρόσωπό σας με μια πετσέτα μπάνιου. Οι πετσέτες αυτές είναι ποιο σκληρές από τις μικρές πετσέτες ντεμακιγιάζ και παρότι φαίνονται καθαρές, σε κάθε χρήση συλλέγουν τη βρωμιά, τη σκόνη, το μακιγιάζ της ημέρας, τη λιπαρότητα και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος παράγοντες που μπορεί να βοηθήσουν την αναπαραγωγή βακτηρίων που θα φράξουν του πόρους προκαλώντας ερεθισμό και βλάβες στο δέρμα. Χρησιμοποιήστε κάθε φορά καθαρή μικρή και
μαλακή πετσέτα για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας ή ακόμη και ρολό κουζίνας μιας χρήσης που θα ταμπονάρετε απαλά και θα πετάξετε.
* Υποτιμάτε το ρόλο της απολέπισης
Είναι το πλέον συνηθισμένο λάθος περιποίησης που θα μπορούσε να προσθέσει χρόνια στο πρόσωπό σας. Με την
απολέπιση έχουμε την ευκαιρία να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που που καθιστούν το δέρμα θαμπό, τραχύ και κουρασμένο. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας πιο φρέσκο και λείο δέρμα από κάτω.
* Δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Ενα συνηθισμένο λάθος στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι η παράλειψη χρήσης αντηλιακού καθημερινά μόνο και μόνο επειδή μπορεί να μην έχει ήλιο. Κι όμως οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) μπορούν ακόμα να διαπεράσουν ακόμη και τα σύννεφα, ακόμη και τα παράθυρα του αυτοκινήτου, καθιστώντας το δέρμα σας ευαίσθητο στην πρόωρη γήρανση και τις ρυτίδες. Γι’ αυτό και η
αντηλιακή προστασία αποτελεί κρίσιμο μέρος κάθε ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας, ώστε να μην φαίνεστε μεγαλύτερη.
* Εφαρμόζετε τα προϊόντα περιποίησης και φροντίδας μόνο στο πρόσωπο
Σίγουρα εστιάζουμε με επιμέλεια στην περιποίηση του προσώπου όμως είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάτε το
λαιμό και το στήθος! Βεβαιωθείτε επίσης ότι εφαρμόζετε το αντηλιακό και τα ενυδατικά προϊόντα στην περιοχή του ντεκολτέ για να αποφύγετε τις ρυτίδες και τις σκούρες κηλίδες που μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι.
* Υποτιμάτε την περιποίηση της περιοχή γύρω από τα μάτια
Ακόμα κι αν ενυδατώνετε και χρησιμοποιείτε τους κατάλληλους ορούς στο υπόλοιπο πρόσωπο, συχνά λόγω χρόνου μπορεί να μη δίνετε προσοχή στην ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια σας. Κι όμως το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι λεπτότερο, πιο ευαίσθητο και πιο ευαίσθητο από ό, τι στο υπόλοιπο πρόσωπο και χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του γρηγορότερα. Ως εκ τούτου, τα σημάδια της γήρανσης είναι πάντα πιο ορατά εδώ, γι’ αυτό και απαιτείτε τακτική ενυδάτωσή του προκειμένου να καθυστερήσουν τα σημάδια έκφρασης και αργότερα, των ρυτίδων. Εφαρμόστε λοιπόν πάντα
κρέμα ματιών, στοχευμένη και σχεδιασμένη αποκλειστικά για τη συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος.
* Πλένετε πολύ συχνά το πρόσωπό σας ή/ και χρησιμοποιείτε λάθος προϊόντα ντεμακιγιάζ
Γενικά, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα χωρίς να το τρίβετε, ειδάλλως η επιδερμίδα χάνει τα φυσικά έλαια και την υγρασία της, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό. Επίσης θα πρέπει στη συνέχεια να επιλέξετε ένα αποτελεσματικό
καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.
