Δείτε πώς θα διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή προστατευμένα όλο το καλοκαίρι μέσα από τον οδηγό που ετοιμάσαμε για εσάς! Από τα
αντηλιακά μαλλιών - UV sprays μέχρι τις μάσκες και βαθιά ενυδατικά προϊόντα, όλα όσα χρειάζεστε είναι εδώ!
Τι μαγικό το φως του ήλιου, πόσο αναζωογονητικό και υπέροχο! Κι εμείς στην Ελλάδα, τη χώρα του φωτός, το ξέρουμε καλά αυτό και η ζωή μας όλη είναι συνυφασμένη μέσα από το φως του ήλιου, τις βόλτες στη λιακάδα, τα απογεύματα στις ακροθαλασσιές και γενικά τις τις διακοπές κοντά στη θάλασσα. Καλοκαιρινό όνειρο.
Ενώ φροντίζουμε ευλαβικά το πρόσωπό μας με SPF, πολλές φορές ξεχνάμε εντελώς τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Πώς μπορούμε σαν αποφύγουμε τη θαμπάδα, το ξεθώριασμα και την αφυδάτωση της τρίχας που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου;
Ηλιακή ακτινοβολία & μαλλιά: τι πρέπει να ξέρεις
Μπορεί ο ήλιος να βλάψει το τριχωτό;
Ναι, και μάλιστα πολύ. Το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής είναι εξίσου ευαίσθητο με αυτό του προσώπου – επηρεάζεται το ίδιο έντονα από την υπεριώδη ακτινοβολία UV. Από την άλλη, η ποιότητα των μαλλιών αποκαλύπτει και πόσο υγιές είναι το τριχωτό της κεφαλής. Γι’ αυτό λοιπόν και απαιτείται σωστή φροντίδα!
Μπορεί να «καταστρέψει» και τα μαλλιά;
Ναι. Αν και όλοι αγαπάμε τον ήλιο (με μέτρο και πάντα με χρήση αντηλιακού με δείκτη προστασίας - SPF), εντούτοις η υπερβολική έκθεση μπορεί να αλλάξει την υφή και την όψη των μαλλιών. Ο ήλιος αφυδατώνει την τρίχα και αλλοιώνει τη δομή της, κάτι που οδηγεί σε χαμηλή ελαστικότητα, ψαλίδα και σπασίματα της τρίχας.
Πώς θα καταλάβω ότι τα μαλλιά μου έχουν υποστεί φθορά από τον ήλιο;
Αν τα νιώθετε ξηρά, φριζαρισμένα και εύθραυστα, μάλλον ο ήλιος έχει ήδη αφήσει τα σημάδια του. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε και αλλαγή στο χρώμα τους – συχνά εμφανίζουν μια ξεθωριασμένη πορτοκαλί απόχρωση.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω αντηλιακό στα μαλλιά;
Ναι – και πρέπει! Σίγουρα θα σκεφτείτε, πώς είναι δυνατόν να εφαρμόσετε στα μαλλιά
αντηλιακό με SPF 50! Ηρεμήστε, σήμερα υπάρχουν εξαιρετικά προϊόντα που προσφέρουν προστασία χωρίς να βαραίνουν την τρίχα, όπως UV sprays ή και ειδικά
mists αποκλειστικά σχεδιασμένα για τα μαλλιά και το τριχωτό.
8 τρόποι να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο
- Φορέστε καπέλο ή καλύψτε τα με ένα φουλάρι!
Είναι η πιο απλή και αποτελεσματική προστασία. Κάλυψε το κέντρο τους – εκεί που είναι η χωρίστρα είναι το πιο ευαίσθητο σημείο.
- Τρώτε ισορροπημένα!
Η ομορφιά ξεκινά εκ των έσω! Φροντίστε λοιπόν η διατροφή σας να περιλαμβάνει άφθονα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και πολύ νερό. Η έλλειψη σιδήρου και πρωτεΐνης συνδέονται με την τριχόπτωση. Για επιπλέον βοήθεια επενδύστε σε συμπληρώματα διατροφής για μαλλιά με βιοτίνη & ψευδάργυρο.
- Ενισχύστε την ρουτίνα περιποίησης
Χρησιμοποιήστε ενυδατικά προϊόντα, μάσκες ή leave-in conditioners.
- Χτενίστε τα μαλλιά σας με ειδική βούρτσα
Μια βούρτσα με διαμορφωμένα διπλά δόντια (two tired teeth technology) λειαίνει την τρίχα, δίνει λάμψη και βουρτσίζει άψογα τα μαλλιά, χωρίς να τα φριζάρει. Ιδανική για updos, pony tails, extensions & wavy looks.
- Πιάστε τα ψηλά!
Με αυτόν τον τρόπο τα προστατεύετε από την ηλιακή ακτινοβολία. Χρησιμοποίησε προϊόντα από μετάξι ή σατέν – υλικά που μειώνουν το σπάσιμο της τρίχας.
- Ξεκουράστε τα μαλλιά από το styling
Αν ξέρετε ότι θα μείνετε αρκετές ώρες στον ήλιο, αποφύγετε ψαλίδι, πρέσα και πιστολάκι. Συνδυαστικά με την UV ακτινοβολία, η θερμότητα καταπονεί τα μαλλιά ακόμη περισσότερο τα μαλλιά. Γι΄αυτό συνδυάστε το styling με τα σωστά προϊόντα περιποίησης
- Αποφύγετε τον ήλιο τις ώρες «αιχμής»
11:00 – 15:00 = μεγαλύτερη ακτινοβολία → μεγαλύτερη φθορά.
Καλύτερα εκείνες τις ώρες να βρίσκεστε στη σκιά.
- Προστατέψτε τα μαλλιά στη θάλασσα ή την πισίνα
Το αλάτι και το χλώριο ξηραίνουν την τρίχα. Ιδανικά:
* Φορέστε σκουφάκι
* Ξεβγάλτε καλά τα μαλλιά μετά το μπάνιο
* Εφαρμόστε leave-in μάσκα ενυδάτωσης
Τα καλύτερα προϊόντα για προστασία μαλλιών από τον ήλιο
Από τα αντηλιακά για μαλλιά και τριχωτό μέχρι τα σαμπουάν ενδυνάμωσης, τις μαλακτικές κρέμες και μάσκες – όλα συμβάλλουν στην ενίσχυση και αναδόμηση της τρίχας πριν & μετά την έκθεση στον ήλιο.
Ανακάλυψε τα αγαπημένα μας προϊόντα για λαμπερά, υγιή μαλλιά όλο το καλοκαίρι – online στο Pharm16.gr Kι εμείς θα σας τα στείλουμε όπου κι αν βρίσκεστε!
Κλαίρη Μιχαλάκου
Φαρμακοποιός,
Founder and CEO του Pharm16
* Οι πληροφορίες του άρθρου δεν προτρέπουν σε αυτοδιάγνωση προβλημάτων διατροφής και υγείας, ούτε υποκαθιστούν την αξιολόγηση από ειδικό. Για την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων και τον τρόπο χρήσης τους συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό σας. Τα συμπληρώματα διατροφής και τα βοηθήματα διατροφής δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία νόσων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
