Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πρόβλημα με τις αιμορροΐδες ωστόσο, η παρουσία τους για πολλούς πάσχοντες, ακόμη και σήμερα, αποτελεί ταμπού! Τι μπορούμε να κάνουμε για ανακουφιστούμε από αυτόν τον κρυφό «δυνάστη»;
Μπορεί οι
αιμορροΐδες να προκαλούν έντονο πόνο, αιμορραγία, κνησμό, εφύγρανση με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας, ωστόσο όπως είπαμε, για κάποιους παραμένουν ταμπού. Ετσι, αποφεύγουν να επισκεφτούν τον γιατρό και ελπίζουν ότι το πρόβλημα θα λυθεί από μόνο του. Δυστυχώς όμως δεν είναι έτσι. Οι αιμορροΐδες όχι μόνο δεν θα θεραπευτούν μόνες τους αλλά τα συμπτώματα θα γίνονται όλο και πιο έντονα.
Kαι τώρα τι κάνω; Πρώτες βοήθειες!Οι αιμορροΐδες σε αρχικό στάδιο αντιμετωπίζονται με τοπική αντιφλεγμονώδη θεραπεία και με παράλληλη χορήγηση υπακτικών, ώστε να διευκολύνεται η αφόδευση. Επίσης:
- * Αποφεύγετε την ορθοστασία αλλά και την καθιστική ζωή. Επιδεινώνουν το πρόβλημα των αιμορροΐδων.
- * Διατηρείτε το βάρος σας σε φυσιολογικά επίπεδα. Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης του προβλήματος.
- * Την περίοδο της εγκυμοσύνης οι αιμορροΐδες μπορεί να κάνουν την εμφάνιση τους, αλλά μετά τον τοκετό συνήθως το πρόβλημα υποχωρεί από μόνο του.
- * Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως). Οι σωστές κενώσεις του εντέρου είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για να αποφύγει κανείς τον ερεθισμό των αιμορροΐδων.
- * Πίνετε καθημερινά 8-10 ποτήρια νερό
- * Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας ή τουλάχιστον προσθέστε περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά σας.
- * Φροντίζετε με σχολαστικότητα και καθημερινά, την υγιεινή σας με προϊόντα που καθαρίζουν την ευαίσθητη περιοχή γύρω από τον πρωκτό, ανακουφίζοντας παράλληλα από τη φαγούρα),
- * Χρησιμοποιείτε καθημερινά ειδικές καταπραϋντικές κρέμες-αλοιφές-gel που ανακουφίζουν από τα επώδυνα και δυσάρεστα συμπτώματα και αντιμετωπίζουν τόσο τις εσωτερικές όσο και τις εξωτερικές αιμορροΐδες. Μάλιστα έχουν ειδικό ρύγχος για διευκολύνουν την τοπική εφαρμογή.
- * Επίσης βοήθεια προσφέρουν και τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν στη σύνθεσή φλαβονοειδή όπως διοσμίνη, εσπεριδίνη, και τροξερουτίνη.
Και εάν δεν υποχωρήσουν;Τότε, ίσως χρειαστεί αντιμετώπιση με πιο επεμβατικές μεθόδους που θα κρίνει ο γιατρός. Αξίζει να σημειωθεί ότι σήμερα η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη νέων επεμβατικών τεχνικών για τη θεραπεία αιμορροΐδων 2ου και 3ου βαθμού.
Να θυμάστε! Η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση είναι το κλειδί για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Για γρηγορότερη ανακούφιση από τα συμπτώματα με μη επεμβατικό τρόπο χρησιμοποιείτε σκευάσματα που καταπραΰνουν τις αιμορροΐδες γρήγορα και αποτελεσματικά.
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσης των αναγνωστών και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών.
ΧΡΗΣΙΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ
