Η επιστροφή στην καθημερινότητα και σε κλειστούς χώρους συνοδεύεται από αύξηση των κρουσμάτων
Covid. Όχι, δεν είναι νωρίς ο κορονοϊος είναι εδώ και η εικόνα της ύφεσης που υπήρχε στις αρχές του μήνα τώρα αλλάζει. Διαβάστε λοιπόν πρακτικές οδηγίες προστασίας για όλους προκειμένου να θωρακίσετε τον οργανισμό σας από τις επιθέσεις του ιού που κάθε χρόνο μας εμφανίζεται και με νέες παραλλαγές!
Λίγο οι πιο έντονοι ρυθμοί δουλειάς και συνωστισμού στα μέσα μεταφορά, λίγο η επιστροφή των μαθητών στα θρανία, δεν θέλουν και πολύ οι αναπνευστικές λοιμώξεις για να εμφανιστούν! Αναμενόμενο είναι και αυτό το φθινόπωρο να έχουμε άνοδο των λοιμώξεων. Σύμφωνα μάλιστα με τα
πρόσφατα στοιχεία του ΕΟΔΥ, τα νέα στελέχη του κορονοϊού (XFG και NB.1.8.1) κυκλοφορούν ευρέως στην Ελλάδα και μάλιστα τα θετικά αποτελέσματα των τεστ έχουν εντυπωσιακή αύξηση τις τελευταίες εβδομάδες. Και μπορεί η σοβαρή νόσηση παραμένει σε σχετικά χαμηλά επίπεδα, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επαναπαυόμαστε, αντιθέτως η επαγρύπνηση επιβάλλεται.
Νέα στελέχη Covid & συμπτώματα –πώς θα τα αναγνωρίσουμε
Τα νέα στελέχη XFG και ΝΒ.1.8.1 του κορωνοϊού έχουν κυριαρχήσει πλήρως στην Ελλάδα.
→ To στέλεχος XFG (Stratus ή “Φρανκενστάιν”): ξεκινά συχνά με βραχνάδα, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε
πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, βουλωμένη μύτη, γαστρεντερικά προβλήματα και έντονη κόπωση.→ Το NB.1.8.1 (Nimbus): συνδέεται με πιο έντονα συμπτώματα, όπως
υψηλό πυρετό, έντονο πονόλαιμο, βήχα, μυαλγίες, ρινική καταρροή και –σε ορισμένες περιπτώσεις– α
πώλεια γεύσης ή όσφρησης.Αν και δεν φαίνεται να προκαλούν βαρύτερη νόσηση από προηγούμενα στελέχη, η ταχύτητα μετάδοσής τους σίγουρα δεν μπορεί να μας αφήσει χωρίς ανησυχία ειδικά, όταν πρόκειται για ηλικιωμένους και άτομα με υποκείμενα νοσήματα.
Ο ρόλος των self tests, πότε χρειάζονται για έγκαιρη διάγνωση
Τα
self tests αναδεικνύονται για ακόμη μια φορά οι πλέον πολύτιμοι σύμμαχοι για την άμεση αναγνώριση των κρουσμάτων. Γι΄αυτό λοιπόν και όλοι οι ειδικοί συνιστούν:
- Έλεγχο σε περίπτωση εμφάνισης ύποπτων συμπτωμάτων.
- Τακτικό προληπτικό έλεγχο, ειδικά σε άτομα που φροντίζουν ηλικιωμένους και σε ασθενείς με χρόνια νοσήματα.
- Άμεση επικοινωνία με το γιατρό σε περίπτωση θετικού αποτελέσματος.
Μάσκα: επιστροφή στην καθημερινότητα
Η
χρήση μάσκας, παρότι δεν είναι υποχρεωτική, παραμένει αποτελεσματική ασπίδα προστασίας ειδικά σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό (ΜΜΜ, σούπερ μάρκετ, νοσοκομεία). Ενώ ειδικά στις περιπτώσεις ατόμων που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, η χρήση της μάσκας είναι ιδιαιτέρως χρήσιμη και πολύτιμη.
Παίξτε άμυνα! Οδηγίες πρόληψης για το φθινόπωρο
Λαμβάνουμε τα μέτρα μας και προσέχουμε ακολουθώντας τους παρακάτω κανόνες:
- Συχνό πλύσιμο χεριών και αποφυγή αγγίγματος του προσώπου.
- Εξαερισμό των χώρων εργασίας αλλά και του σπιτιού.
- Ισορροπημένη διατροφή και καλή ενυδάτωση, για καλύτερη ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- Αποφυγή στενής επαφής με ευπαθή άτομα σε περίπτωση συμπτωμάτων.
- Ενημέρωση για τα διαθέσιμα εμβόλια έναντι κορoνοϊού και γρίπης, μετά από ιατρική συμβουλή.
Μην ξεχνάμε και τη γρίπη
Παρά τη χαμηλή κυκλοφορία της γρίπης φέτος, οι ειδικοί τονίζουν πως η συγκυκλοφορία πολλών ιών το φθινόπωρο μπορεί να επιβαρύνει την υγεία. Η πρόληψη, η έγκαιρη διάγνωση και η υπεύθυνη στάση κάνουν κι εδώ τη διαφορά τη διαφορά.
Ενημερωθείτε για όλα τα προϊόντα πρόληψης Covid στο Pharm16.gr
Κλαίρη ΜιχαλάκουΦαρμακοποιός,Founder and CEO του Pharm16
* Οι πληροφορίες του άρθρου δεν προτρέπουν σε αυτοδιάγνωση προβλημάτων διατροφής και υγείας, ούτε υποκαθιστούν την αξιολόγηση από ειδικό. Για την επιλογή των κατάλληλων προϊόντων και τον τρόπο χρήσης τους συμβουλευτείτε το φαρμακοποιό σας. Τα συμπληρώματα διατροφής και τα βοηθήματα διατροφής δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία νόσων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. 
