Σίγουρα θα έχετε ακούσει για την
Αγιουρβέδα. Ξέρετε όμως τι είναι αυτή η επιστήμη και κυρίως πώς μπορείτε με τη δύναμή της να βελτιώσετε τη ζωή σας; Εάν όχι, τότε ελάτε να σας ξεναγήσουμε στον υπέροχο κόσμο της επιστήμης αυτής μέσα από την συνέντευξή μας με τη
Σοφία Παπαδοπούλου, χημικού και Προέδρου της
Αyurveda Hellas και της
ΕΛ.Ε.Μ.Ε.Ε.Α (Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Εφαρμογής Επιστήμης Αγιουρβέδα).
Κυρία Παπαδοπούλου, τι είναι η Αγιουρβέδα;Η Αγιουρβέδα, που αποκαλείται διεθνώς «Ιατρική νου-σώματος» είναι μια εφαρμοσμένη επιστήμη που διαθέτει όλα τα εργαλεία και τεχνικές για άμεσες λύσεις στην καθημερινότητά μας σε συνθήκες κρίσης ή μη. Αυτό απορρέει και από την ετυμολογία της λέξης Αγιουρβέδα (θυμίζω από το Ayurs που σημαίνει Υγεία - Ζωή και το Veda που σημαίνει βαθιά γνώση – Επιστήμη). Η Αγιουρβέδα μάς βοηθάει να ξαναθυμηθούμε την Αληθινή μας Φύση, τον Ανώτερο Εαυτό μας ενισχύοντας την πνευματικότητά μας. Η πνευματικότητα είναι στην πράξη, η από μέρα σε μέρα απελευθέρωση του νου από τις πολλές εξαρτήσεις του. Γεγονός πολύ σημαντικό εάν λάβει κανείς τη βασική κατευθυντήρια αρχή στην Αγιουρβέδα που λέει ότι: Ο νους ασκεί την πιο βαθιά επίδραση στο σώμα και ότι η απελευθέρωση από τις ασθένειες εξαρτάται από την εξισορρόπηση της δικής μας συνειδητότητας και την επέκταση αυτής της ισορροπίας στο σώμα. Αλλάζοντας το επίπεδο της Συνειδητότητάς μας αξιολογούμε διαφορετικά τις καταστάσεις: Γινόμαστε ανθεκτικοί και συγ-χωρούμε!
Ποιο είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης ζωής;Αντέχουμε - Κατανοούμε - Ανοίγουμε - Χωρούμε - Συγ-χωρούμε! Αυτό είναι Αυτό είναι το μυστικό μιας ισορροπημένης ζωής. Η συγχώρεση, το πάθος και η αγάπη για τη ζωή, το εγώ που γίνεται εμείς, είναι το καλύτερο «εμβόλιο», τα καλύτερα «αντισώματα» στον … κάθε ιό. Η Εξέλιξη είναι νόμος του σύμπαντος, η ζωή πάει πάντα μπροστά, αρκεί να συντονιστούμε με τη δύναμή της, την Αληθινή μας Φύση και να αφεθούμε στη ροή της.
Ποιες τεχνικές-εργαλεία εφαρμόζει η Αγιουρβέδα;Λέγοντας εργαλεία εννοούμε όλες τις θεραπείες, τεχνικές και βότανα που έχει στο οπλοστάσιό της η Αγιουρβέδα. Βότανα όπως το
Brahmi και το
Ashwagandha ή το
Shilajit που προστατεύουν το νευρικό σύστημα και το νου κ.ά. Θεραπείες, όπως οι Shirodhara, Αbhyanga, Nasyam και τεχνικές αναπνοής, διαλογισμού και χαλάρωσης, γιόγκα, μουσικοθεραπεία αποτελούν τα καλύτερα αντίδοτα σε πάσης φύσεως εξωτερικούς κινδύνους. Aξίζει αν αναφέρουμε ότι στο «Σπίτι της Αγιουρβέδα», στην Αθήνα (Νίκης 28, Πλάκα – Σύνταγμα) και στη Θεσσαλονίκη (Βασ. Γεωργίου 41) διδάσκονται και εφαρμόζονται οι βασικές αγιουρβεδικές τεχνικές και κούρες καθώς και μαθήματα παραδοσιακής yoga, ειδικά εργαστήρια αναπνοής κ.ά.
Ανακαλύψτε όλα τα προϊόντα της Αγιουρβέδα στο Pharm16.grΕδώ θα βρείτε ένα ολόκληρο τμήμα αφιερωμένο στο Ευ ζην και την Αγιουρβέδα και προϊόντα με την υπογραφή της
Himalaya
* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει.
