Άφθες στο στόμα: Αίτια, πρόληψη και πώς φεύγουν γρήγορα

Οι άφθες στο στόμα εμφανίζονται συνήθως απροειδοποίητα και μπορούν να κάνουν ακόμη και τις πιο απλές κινήσεις –όπως το φαγητό ή την ομιλία– ιδιαίτερα επώδυνες. Πρόκειται για μικρά αλλά ενοχλητικά στοματικά έλκη, που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακίνδυνα, ωστόσο χρειάζονται σωστή φροντίδα για να υποχωρήσουν γρήγορα.

Σίγουρα θα αναρωτιέστε γιατί εμφανίζονται, πώς θα τις προλάβετε και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την παρουσία τους. Ηρεμήστε σας έχουμε τις απαντήσεις! Διαβάστε παρακάτω τι προκαλεί τις άφθες, πότε χρειάζεται προσοχή και ποια προϊόντα βοηθούν πραγματικά στην ανακούφιση και την επούλωση.

Τι είναι οι άφθες στο στόμα;

Οι άφθες είναι μικρές επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στον βλεννογόνο της στοματικής κοιλότητας, όπως στη γλώσσα, στα χείλη, στα ούλα ή στο εσωτερικό των παρειών. Συνήθως έχουν λευκή ή κιτρινωπή επιφάνεια με κόκκινο περίγραμμα και προκαλούν πόνο, τσούξιμο και δυσφορία.

Γιατί εμφανίζονται οι άφθες;

Οι πιο συχνές αιτίες είναι:

• Μικροτραυματισμοί (π.χ., μια αδέξια κίνηση στη διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών ή τυχαίο δάγκωμα της γλώσσας ή εσωτερικού του στόματος)
• Ορθοδοντικοί μηχανισμοί ή κακή εφαρμογή οδοντοστοιχίας
• Οδοντιατρικές επεμβάσεις
• Στρες και έντονη κόπωση
• Έλλειψη βιταμινών (Β12, φολικό οξύ, σίδηρος)
• Ορμονικές διακυμάνσεις
• Ορισμένες παθήσεις (π.χ. κοιλιοκάκη, νόσος Crohn)

Συνήθως οι άφθες φεύγουν σε σύντομο διάστημα. Αν όμως μια άφθα διαρκεί πάνω από 10–14 ημέρες, χρειάζεται έλεγχος από οδοντίατρο ή στοματολόγο.

 Διαβάστε ακόμη: Κακοσμία στόματος: Αίτια, αντιμετώπιση & φυσικές λύσεις για φρέσκια αναπνοή

Πώς θα ανακουφιστώ από τον πόνο;

Η θεραπεία σπάνια απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση, καθώς στην πλειοψηφία τους οι άφθες είναι αθώες και συνήθως υποχωρούν μόνες τους μέσα σε λίγες ημέρες. Μέχρι τότε όμως, υπάρχουν απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τον πόνο και να επιταχύνετε την επούλωση:

 Επιμείνετε στη σωστή στοματική υγιεινή και καλό βούρτσισμα των δοντιών, ώστε να αποφευχθεί η μόλυνση των ελκών.

Επιλέξετε οδοντόκρεμα  καλής ποιότητας, ειδικά σχεδιασμένη για τη φροντίδα δοντιών και ούλων.

 Ολοκληρώστε την περιποίηση με τη χρήση στοματικού διαλύματος, όπως το στοματικού διαλύματος όπως το Aftamed – Άφθες και το Stomatovis Wash, που είναι ειδικά σχεδιασμένα για την προστασία του στοματικού βλεννογόνου και την αντιμετώπιση των στοματικών ελκών.

Ακολουθήστε διατροφή πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε, με φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με συμπληρώματα διατροφής, όπως βιταμίνες C, E, B12 και ψευδάργυρο. 

Όσο υπάρχουν άφθες, αποφύγετε τις πολύ αλμυρές τροφές, τα καρυκεύματα και τα εσπεριδοειδή, που ερεθίζουν ακόμη περισσότερο το στόμα.

Για την άμεση αντιμετώπιση του πόνου, υπάρχουν εξειδικευμένα προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για άφθες, τα οποία παραλληλα προστατεύουν την πληγή, επιταχύνουν την επούλωση της και περιορίζουν τη φλεγμονή.

 Διαβάστε ακόμη: 5 τρόποι να σώσετε τα δόντια σας μετά τα γιορτινά τραπέζια!

Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για άφθες

Σε gel

Aloclair Mouth Gel 
Gum Afta Clear Gel
Synviva Aftamed Junior Gel 

Σε σταγόνες & Σπρει

Unisept Buccal Care Drops
Gum Afta Clear Spray
Aftamed Oral Spray

Σε στοματικό διάλυμα

Octonion Oral Mouthwash
Aloclair Plus Mouthwash
Synviva Aftamed

Πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό

Επισκεφθείτε γιατρό ή οδοντίατρο αν:

• οι άφθες επανεμφανίζονται συχνά
• συνοδεύονται από πυρετό
• δεν υποχωρούν μετά από 2 εβδομάδες
• προκαλούν έντονο πόνο ή αιμορραγία

Να θυμάστε!

Στο Pharm16.gr θα βρείτε ολοκληρωμένη γκάμα προϊόντων για άφθες και στοματικά έλκη, σε gel, spray, σταγόνες και διαλύματα, για άμεση ανακούφιση και ασφαλή επούλωση. Οι φαρμακοποιοί μας είναι πάντα διαθέσιμοι να σας βοηθήσουν να επιλέξετε την κατάλληλη λύση για εσάς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

• Στοματική φροντίδα: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις
• Πώς το οδοντικό νήμα προστατεύει από εγκεφαλικό και καρδιοπάθειες

Κλαίρη Μιχαλάκου
Φαρμακοποιός,
Founder and CEO του Pharm16


* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας, δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.