Με τη γρίπη να παραμένει σε υψηλά επίπεδα και πολλά άτομα να νοσηλεύονται στη ΜΕΘ, ανάμεσά τους και παιδιά, οι ειδικοί κρούουν εκ νέου τον κώδωνα κινδύνου. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τους κύριους τύπους γρίπης, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης Α και Β; Πώς θα τις προλάβουμε και τι πρέπει να κάνουμε άμεσα με τα πρώτα σημάδια τους;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης Α και Β;
Αυτό που στην καθομιλουμένη αποκαλούμε «γρίπη» δεν είναι μόνο ένα στέλεχος. Η γρίπη είναι μια οικογένεια ιών - μια ομάδα που έχει ομοιότητες στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η βιολογία τους. Τα δύο πιο σοβαρά και πιο κοινά στελέχη γρίπης είναι ο τύπος Α και ο τύπος Β. Η γρίπη Α είναι γενικά πιο σοβαρή ενώ η γρίπη Β τείνει να είναι πιο ήπια χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό. Ενώ οοι ιοί της γρίπης C προκαλούν μόνο ήπιες ασθένειες στους ανθρώπους
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Η γρίπη Α και Β έχουν παρόμοια συμπτώματα. Τα πιο κοινά συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν:
Άλλα συμπτώματα γρίπης μπορεί να περιλαμβάνουν βουλωμένη/καταρροή, φτέρνισμα και πονόλαιμο. Η γρίπη μπορεί επίσης να προκαλέσει και γαστρεντερικά προβλήματα όπως διάρροια και ναυτία, ειδικά μεταξύ των παιδιών. Όπως και με τον COVID, μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης απώλεια γεύσης και όσφρησης. Όμως, αν συγκρίνετε τη γρίπη Α με τη γρίπη Β, είναι αδύνατο να ξεχωρίσετε ποιο στέλεχος έχετε με βάση μόνο τα συμπτώματά σας.
Ποια γρίπη είναι χειρότερη, η Α ή η Β;
Η γρίπη Α τείνει να είναι πιο επιθετική και να προκαλεί πιο σοβαρά συμπτώματα σε σύγκριση με τη γρίπη Β. Είναι πιο συχνή στους ενήλικες. Αντίθετα, η γρίπη Β είναι πιο συχνή στα παιδιά. Ενώ συνήθως ο τύπος Β είναι πιο ήπιος, μπορεί να είναι πιο σοβαρός σε παιδιά κάτω των 5 ετών και σε μεγαλύτερους ενήλικες. Σε γενικές γραμμές, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν επιπλοκές και από τους δύο τύπους ιών της γρίπης. Αυτό συμβαίνει επειδή όσο μεγαλώνουμε το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι τόσο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των ιών.
Μπορεί να έχω γρίπη Α και Β ταυτόχρονα;
Ναι, είναι πιθανό να έχετε γρίπη Α και γρίπη Β , ακόμη και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού (όπως το COVID ) ταυτόχρονα. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη κατανοητό πόσο συνηθισμένο είναι αυτό. Μπορείτε επίσης να προσβληθείτε από τη γρίπη Β μετά τη γρίπη Α (ή το αντίστροφο), καθώς το να έχετε τα αντισώματα από τον έναν τύπο δεν σας προστατεύει από τη μόλυνση από τον άλλο.
Πώς κάνω τεστ για γρίπη Α ή Β;
Τα περισσότερα τεστ γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των ταχέων διαγνωστικών τεστ γρίπης (RIDT) και πιο προηγμένων εργαστηριακών εξετάσεων, μπορούν να ανιχνεύσουν τόσο τη γρίπη Α όσο και τη γρίπη Β. Είτε κάνετε το τεστ στο σπίτι είτε στον γιατρό σας, τα αποτελέσματα θα βοηθήσουν τον ώστε ο γιατρός να γνωρίσει ποιον τύπο γρίπης έχετε και ποια θεραπεία χρειάζεται να ακολουθήσετε.
Ποια φάρμακα χορηγούνται;
Η θεραπεία είναι η ίδια ανεξάρτητα από το είδος της γρίπης που έχετε. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας των συμπτωμάτων όταν λαμβάνονται αρκετά νωρίς. Οι αντιικές θεραπείες είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα με υποκείμενες παθήσεις, καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών από τη γρίπη. Παράλληλα διάφορα μέτρα αυτοφροντίδας μπορεί να βοηθήσουν στην πιο σύντομη ανάρρωση όπως η ξεκούραση, η κατανάλωση άφθονων υγρών και η
υποστήριξη του οργανισμού με συμπληρώματα διατροφής και παυσίπονα για την ανακούφιση από τον πυρετό και τους πόνους -σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
Πόσο καιρό είναι μεταδοτική η γρίπη;
Εάν έχετε γρίπη, είστε μεταδοτικοί από τουλάχιστον μία ημέρα πριν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα έως και πέντε ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων σας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είστε μεταδοτικοί για ακόμη μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αφού αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα.
Πώς μπορώ να τις προλάβω;
Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για τη γρίπη Α ή τη γρίπη Β, ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε είναι να κάνετε το
εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο. Το εμβόλιοφ αυτό της γρίπης έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει από τα πιο κοινά στελέχη και των δύο τύπων που αναμένεται να κυκλοφορήσουν εκείνη την εποχή.
Αυτήν την περίοδο έχει έξαρση. Πώς θα προστατευτώ;
Εκτός από τον εμβολιασμό , μπορείτε να προστατευτείτε τόσο από τη γρίπη Α όσο και από τη γρίπη Β πλένοντας συχνά τα χέρια σας ή όταν αυτό δεν είναι εφικτό χρησιμοποιώντας
αντισηπτικά μαντηλάκια, κι ακόμη αποφεύγοντας τη στενή επαφή με άτομα που είναι άρρωστα και φορώντας
μάσκα σε πολυσύχναστα ή σε εσωτερικούς χώρους κατά την περίοδο της γρίπης. Επίσης μια αποτελεσματική λύση πρόληψης είναι να καθαρίζετε και να απολυμαίνετε επιφάνειες που αγγίζονται συχνά στο σπίτι και στο χώρο εργασίας. Και βέβαια να θυμάστε ότι ο εμβολιασμός, αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο προστασίας από τη γρίπη, με προτεραιότητα στις ομάδες υψηλού κινδύνου του πληθυσμού και το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό.
Είναι γρίπη, κρυολόγημα ή covid;
Εάν αισθάνεστε άρρωστοι αλλά δεν είστε σίγουροι αν έχετε κρυολόγημα, COVID ή γρίπη, οι ειδικοί συμβουλεύουν να κάνετε ένα
self test SARS-CoV-2 & Γρίπης A/B στο σπίτι καθώς υπάρχουν διαθέσιμα συνδυαστικά τεστ που μπορούν να ανιχνεύσουν τους ιούς που προκαλούν το COVID και τη γρίπη. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμες αντιικές θεραπείες για τη γρίπη, οι οποίες είναι πιο σημαντικές για τα άτομα προβλήματα υγείας που είναι περισσότερο εκτεθειμένα σε σοβαρές επιπλοκές της γρίπης (όπως για παράδειγμα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, καθώς και άτομα που λαμβάνουν οποιαδήποτε ανοσοκατασταλτικά φάρμακα).
Πηγές:
1. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). About Estimated Flu Burden. Found on the internet at https://www.cdc.gov/flu-burden/php/about/index.html2. Yellanthoor Ramesh Bhat. Influenza B infections in children: A review. World Journal of Clinical Pediatrics. November 19, 2020. Found on the internet at https://www.wjgnet.com/2219-2808/full/v9/i3/44.htm
3. Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας https://eody.gov.gr/
