Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέχει κάθε γονιός στην προσπάθειά του να ελέγξει την υγεία του παιδιού του; Ποιες είναι οι ενδείξεις εκείνες που σημαίνουν συναγερμό ή απλώς βάζουν σε υποψίες προκειμένου να πάμε με το παιδί στον γιατρό; Διαβάστε το άρθρο μας και ενημερωθείτε για τους απλούς εκείνους ελέγχους που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε προκειμένου να εντοπίζουμε νωρίς ενδεχόμενα προβλήματα του παιδιού!
Ελέγξτε την υγεία του
- Παρακολουθήστε τις κενώσεις του παιδιού κάθε μέρα (όσον αφορά τη συχνότητα και τη δυσκολία τους). Εάν το παιδί σας παραπονεθεί ή κι εσείς δείτε ότι έχει διάρροια (υδαρείς κενώσεις) ή δυσκολία στην κένωση, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό του.
- Πώς είναι το χρώμα του δέρματός του; Ναι το χρώμα της επιδερμίδας αποκαλύπτει πολλά γι΄αυτό μην ξεχνάτε να παρατηρείτε το παιδί κι εάν διαπιστώσετε ότι το παιδί είναι ωχρό ή έχει κιτρινίσει απότομα, ενημερώστε το γιατρό.
- Τα μάτια του 14! Δεν χρειάζεται να προβληματιστείτε ιδιαίτερα για να διαπιστώσετε εάν έχει προβλήματα με την όρασή του. Υπάρχουν συνήθειες που μαρτυρούν ενδεχόμενες διαταραχές στην όρασή του (όπως για παράδειγμα βλέπει πολύ κοντά τηλεόραση ή ή κοιτάζει την οθόνη από κάτω προς τα πάνω, καθισμένο ή ξαπλωμένο στο πάτωμα).
- Μήπως έχει σκολίωση; Μετά την ηλικία των 10 χρόνων και κάθε έξι μήνες ζητάτε από το παιδί να κάνει επίκυψη (κάμψη κορμού προς τα μπρος) και δείτε εάν η σπονδυλική του στήλη φαίνεται «ίσια». Εάν γέρνει προς τη μια μεριά ή έχετε οικογενειακό ιστορικό σκολίωσης και το παιδί διαμαρτύρεται συχνά για πόνους στη μέση ή στις ωμοπλάτες, επισκεφθείτε ορθοπεδικό.
- Μετρήστε το ύψος και το βάρος του: Κάθε έξι μήνες βάλτε στο πρόγραμμα να μετράτε το ύψος αλλά και το βάρος του παιδιού και να τα συγκρίνετε με τις εκατοστιαίες καμπύλες ανάπτυξης στο βιβλιάριο υγείας του. Εάν παρατηρήσετε ότι το ύψος του είναι πολύ χαμηλό σε σχέση με τις καμπύλες ανάπτυξης, επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ακόμη και εάν δεν είναι η ώρα για να τον επισκεφθείτε, περάστε προληπτικά από το ιατρείο του. Να θυμάστε επίσης ότι θα πρέπει να ρωτήσετε σχετικά τον παιδίατρό σας, εάν ο ρυθμός με τον οποίο ψηλώνει το παιδί αρχίσει ξαφνικά να μειώνεται ή όταν το σωματικό του βάρος αυξάνεται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι το ύψος του.
- Λαμβάνει αρκετές βιταμίνες, μέταλλα & φυτοθρεπτικά στοιχεία μέσα από τη διατροφή του; Όλα παίζουν σημαντικό ρόλο στην σωματική ανάπτυξη του παιδιού αλλά και στο μεταβολισμό και στην εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου. Εξασφαλίστε λοιπόν ότι το παιδί τρώει αρκετές και διαφορετικές φυσικές τροφές μέσα στην ημέρα του. Τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό του, καθώς είναι πλούσια σε φυτοθρεπτικά στοιχεία δηλαδή σε εκατοντάδες ουσίες που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και προσφέρουν αντιοξειδωτική προστασία. Και επειδή κάθε φρούτο και λαχανικό περιέχει διαφορετικά φυτοθρεπτικά στοιχεία ανάλογα με το χρώμα του, όσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία, τόσο καλύτερα.
- Σε περιπτώσεις που δεν τρέφεται σωστά και υποπτεύεστε ότι το παιδί έχει διατροφικά κενά συμβουλευτείτε άμεσα το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Σαν ειδικοί θα σας ενημερώσουν σχετικά με τις πολυβιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής που ενδεχομένως χρειάζεται ανάλογα με τις ανάγκες του.
Προσοχή! Οι συγκεκριμένοι έλεγχοι δεν υποκαθιστούν τον τακτικό ιατρικό έλεγχο. Σε κάθε υποψία προβλήματος, απευθυνθείτε αμέσως στον παιδίατρο.
* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει.
