Ζώντας με το άσθμα στην Ελλάδα!

Σήμερα το 8,6% του γενικού πληθυσμού έχει άσθμα, με τους ασθενείς να καλούνται να αυτοδιαχειριστούν τη νόσο και αλλά να συμμετέχουν στην αυτορρύθμισή του. Πώς μπορούν να καταφέρουν; Μια ομάδα επιστημόνων έκανε τη διαφορά και 10 χρόνια τώρα εκπαιδεύει και ενημερώνει ασθενείς και γονείς και με ψηφιακό τρόπο.
Με αφορμή λοιπόν τη συμπλήρωση 10 χρόνων από τη δημιουργία του ενημερωτικού ιστότοπου myasthma.gr  η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ) και η Επιστημονική Ομάδα Άσθματος οργάνωσαν από κοινού μια διαδικτυακή εκδήλωση που ήταν πράγματι διαφωτιστική, τονίζοντας πόσο σημαντικό όπλο είναι η αποτελεσματική ενημέρωση και «εκπαίδευση» σχετικά με το άσθμα.  Ο ιστότοπος αυτός αποτελεί ένα πολύ σημαντικό εργαλείο πληροφόρησης για αυτή τη χρόνια πάθηση, καθώς είναι χρηστικό σημείο αναφοράς για ασθενείς, όπως και για τους γονείς παιδιών με άσθμα. Απορίες, απαντήσεις σε ερωτήσεις αλλά και ένα online τεστ για όσους αναρωτιούνται για το ενδεχόμενο να πάσχουν από άσθμα, συμπληρώνουν την εικόνα αυτού του εξαιρετικά χρήσιμου ιστότοπου.

Στην εκδήλωση αυτή συμμετείχαν με ομιλίες τους αξιόλογοι επιστήμονες. Καθώς και οι εμπνευστές και συντελεστές του ενημερωτικού ιστότοπου myasthma.gr -η Αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας κ. Μίνα Γκάγκα, ο κ. Στυλιανός Λουκίδης, Πνευμονολόγος, Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, ΠΓΝ «Αττικόν», ο κ. Κων/νος Γουργουλιάνης, Καθηγητής Πνευμονολογίας, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ο κ. Κων/νος Κωστίκας, Αναπληρωτής Καθηγητής Πνευμονολογίας Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και ο κ. Ελευθέριος Ζέρβας, Πνευμονολόγος, Διευθυντής ΕΣΥ, 7η Πνευμονολογική Κλινική και Κέντρο Άσθματος, ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία».

Τι έδειξε η πρώτη Πανελλαδική Επιδημιολογική μελέτη για το Άσθμα
Η Ομάδα Άσθματος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας πραγματοποίησε την πρώτη Πανελλαδική Επιδημιολογική μελέτη για το Άσθμα. Με τη μελέτη αυτή προσδιορίσθηκε για πρώτη φορά με στατιστικά αποδεκτό τρόπο, η συχνότητα εμφάνισης του άσθματος στον ελληνικό πληθυσμό. Στη μελέτη συμμετείχαν 2.632 άτομα και τα αποτέλεσμα της έδειξαν ότι το 8,6% του γενικού πληθυσμού στην Ελλάδα έχει άσθμα. Η συχνότητα του άσθματος στις διάφορες ηλικιακές ομάδες αυξάνεται με την ηλικία. Η αύξηση αυτή μπορεί να αποδοθεί στην πιθανή υποδιάγνωση του άσθματος στην παιδική ηλικία και στην πιθανή υπερδιάγνωση στην τρίτη ηλικία (όπου πιθανώς συγχέεται με την άλλη κοινή πάθηση του αναπνευστικού, τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια).

Ο χάρτης του άσθματος στην Ελλάδα
Στο χάρτη της γεωγραφικής κατανομής της νόσου, φαίνεται ότι το άσθμα είναι συχνότερο στην Αττική, στην Πελοπόννησο και στην Κρήτη, με μικρότερα ποσοστά να παρατηρούνται στη Βόρεια Ελλάδα και τις νησιωτικές περιοχές της χώρας. Οι διαφορές αυτές πιθανώς οφείλονται στις κλιματολογικές συνθήκες των διαφόρων περιοχών αλλά και τη διαφορετική έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες και αλλεργιογόνα του περιβάλλοντος.

Το βρογχικό άσθμα στην ψηφιακή εποχή!
Το βρογχικό άσθμα είναι ένα συχνό νόσημα του αναπνευστικού και πολλοί ασθενείς είναι σε νεαρή ηλικία. Αξίζει όμως να αναφερθεί, ότι στην περίπτωση αυτή οι ασθενείς όχι μόνο βρίσκονται σε συνεργασία με το γιατρό τους αλλά καλούνται και να αυτοδιαχειριστούν τη νόσο. Όπως επεσήμανε ο κ. Πέτρος Μπακάκος Καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ, η ενημέρωση για το άσθμα στην ψηφιακή εποχή εκτός από το γραπτό πλάνο δράσης περιλαμβάνει και την εκπαίδευση στη λήψη εισπνοών με τις εισπνευστικές συσκευές με τον σωστό τρόπο. Η όλη διαδικασία ενημέρωσης ενισχύεται από πλατφόρμες με πληροφορίες για τη νόσο που απευθύνονται είτε σε ιατρούς, είτε σε ασθενείς. Τέλος υπάρχουν πλατφόρμες για αναγνώριση κινδύνου που παρέχουν πληροφορίες για καιρικές και περιβαλλοντικές συνθήκες. Στο μέλλον, η ανάγκη παρακολούθησης ασθενών εξ’ αποστάσεως μπορεί να οδηγήσει σε πλατφόρμες τέτοιας μορφής (artificial intelligence)».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Εχω άσθμα! Να κάνω το εμβόλιο για τον Covid-19;



Ναι, υπάρχει δυνατότητά αυτορρύθμισης του άσθματος
Η δυνατότητα αυτορρύθμισης του άσθματος ήταν η θεματική που ανέπτυξε ο κ. Κ.Σάμιτας Πνευμονολόγος, Επιμελητής Β' ΕΣΥ, 7η Πνευμονολογική Κλινική, ΓΝΝΘΑ «Η Σωτηρία», στην ομιλία του:
«Η αυτοδιαχείριση του άσθματος αναφέρεται στις ενέργειες που μπορεί να κάνει κανείς για τον εαυτό του, ώστε να διατηρήσει τον έλεγχο του άσθματός του, για να έχει λιγότερα συμπτώματα και να απολαμβάνει τη ζωή χωρίς περιορισμούς. Προφανώς, η τακτική επαφή με τον θεράποντα ιατρό και η σωστή λήψη φαρμακευτικής αγωγής για το άσθμα είναι πρωταρχικής σημασίας. Η αυτοδιαχείριση είναι όμως εξίσου σημαντική και απαραίτητη γιατί μέσω αυτής μπορεί να προληφθούν παροξύνσεις και να έχουμε καλύτερο έλεγχο του άσθματος, που είναι ο ουσιαστικός στόχος. Η αυτοδιαχείριση του άσθματος είναι μια διαδικασία για την οποία ο ασθενής μπορεί να εκπαιδευτεί από τον θεράποντα πνευμονολόγο του, έχοντας πάντα κάποιους βασικούς στόχους που όταν επιτευχθούν:

·         Ο ασθενής κατανοεί καλύτερα τη νόσο του, γιατί τον βοηθούν τα φάρμακα και πώς να τα λαμβάνει σωστά
·         Παρακολουθεί καλύτερα το άσθμα του και τα συμπτώματά του
·         Αναγνωρίζει και αποφεύγει αν είναι δυνατόν την έκθεση στους παράγοντες που τον ενοχλούν, αλλάζει τρόπο ζωής, διακόπτει το κάπνισμα, αθλείται χωρίς φόβο
·         Γνωρίζει τί πρέπει κάνει όταν έχει συμπτώματα και ακολουθεί το πλάνο δράσης για το άσθμα του που έχει φτιάξει μαζί με τον θεράποντα πνευμονολόγο του».
 
Το know how της Ομάδας Άσθματος
Η Oμάδα Άσθματος αποτελεί μια από τις πιο παλιές και δραστήριες ομάδες εργασίας της ΕΠΕ. Αριθμεί πάνω από 100 μέλη και οι βασικοί της στόχοι, σε συνεργασία με τα υπόλοιπα μέλη της ΕΠΕ, είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για το άσθμα, η ενημέρωση των νέων ιατρών για τις νεότερες εξελίξεις γύρω από τη νόσο και η προώθηση της έρευνας γύρω από το άσθμα σε πανελλαδικό επίπεδο.

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;

Κάθε ασθενής βιώνει διαφορετικά την συμβίωση με το άσθμα του. Οι κρίσεις εμφανίζονται με συμπτώματα όπως δύσπνοια, βήχας, συριγμός. Εκλυτικοί παράγοντες που μπορεί να «πυροδοτήσουν» μία κρίση αποτελούν: εισπνεόμενα αλλεργιογόνα (ποικίλης κατηγορίας και πάρα πολλών ειδών), ιογενείς ή και μικροβιακές λοιμώξεις, σωματική άσκηση, εισπνεόμενες φαρμακευτικές ουσίες, επαγγελματική έκθεση σε ερεθιστικές εισπνεόμενες ουσίες, ατμοσφαιρικοί ρύποι, άγχος.

 Στο online φαρμακείο Pharm16.gr είμαστε πάντα δίπλα σας με προϊόντα που προορίζονται για την ενίσχυση του αναπνευστικού και γενικά την τόνωση του οργανισμού.
Αναζητήστε την πλεον αξιόπιστη και έγκυρη ενημέρωση με τα τελευταία νέα υγείας και ευεξίας στο: pharm16.gr/blog 

* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει