Δυστυχώς αν και ο ιδρώτας είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, συχνά γίνεται πρόβλημα. Στην ουσία λοιπόν η
εφίδρωση είναι μια φυσική διεργασία του οργανισμού που ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, όταν ζεσταίνεται και βοηθάει στην αποβολή μέρους από τις τοξίνες που συγκεντρώνονται στο αίμα. Η υπερβολική έκκριση ιδρώτα ωστόσο, όπως και η κακοσμία που συχνά τον συνοδεύει, εκτός από την δύσκολη θέση στην οποία μάς φέρνει, μπορεί και να υποδηλώνει μια πάθηση την λεγόμενη υπεριδρωσία.
Τα βήματα για απόλυτη φρεσκάδα!1.
Κάνετε καθημερινά τουλάχιστον ένα χλιαρό μπάνιο/ντουζ χρησιμοποιώντας
σφουγγάρι και αντιβακτηριδιακό
σαπούνι ή αφρόλουτρο που θα απομακρύνει τα βακτήρια από την επιφάνεια του δέρματος, αφήνοντας τον ιδρώτα καθαρό.
2. Εφαρμόστε
αποσμητικά /
αντιιδρωτικά προϊόντα στο δέρμα καλύτερα το βράδυ μετά το μπάνιο σε απόλυτα καθαρή και στεγνή επιδερμίδα- καθώς τη νύχτα ο οργανισμός παράγει λιγότερο ιδρώτα.
3. Η
αποτρίχωση στις μασχάλες παίζει ρόλο καθώς εκεί βρίσκουν πρόσφορο έδαφος τα βακτήρια. Μην την αμελείτε!
4. Προσέξτε και το
ύφασμα των ρούχων που φοράτε: προτιμήστε τα φυσικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει καλύτερα.
5. Φροντίστε πάντα να διατηρείτε ενυδατωμένο το σώμα σας
πίνοντας άφθονα υγρά. 6.
Εάν ιδρώνουν τα πόδια σας φροντίστε μετά το μπάνιο να στεγνώνετε καλά τα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων καθώς εκεί αναπτύσσονται μικροοργανισμοί. Αναζητήστε στο Pharm16.gr
κρέμες και Lotion Εφίδρωσης - Κακοσμίας που πραγματικά έχουν αποτέλεσμα.
7. Πριν φορέσετε τα παπούτσια να βάλετε στο εσωτερικό τους ένα μείγμα από ταλκ και σόδα σε σκόνη ή ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα για την
εφίδρωση των ποδιών και την καταπολέμηση της κακοσμίας
Κι αν έχω έντονο ιδρώτα;Εάν υπάρχουν έντονα συμπτώματα, απαιτείται να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ο οποίος ανάλογα με την έκταση του προβλήματος προτείνει και την ανάλογη θεραπεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πριν την επίσκεψή σας στο δερματολόγο, καλό είναι να έχετε κρατήσει «ημερολόγιο εφίδρωσης» για λίγες εβδομάδες. Η υπεριδρωσία μπορεί να αντιμετωπιστεί και η θεραπευτική αγωγή συνήθως περιλαμβάνει τοπικές μεθόδους ή φάρμακα, ενέσιμα, όπως άλατα αλουμινίου και ιοντοφόρεση, και συστηματικώς χορηγούμενα φάρμακα και θεραπείες, όπως αντιχολινεργικά φάρμακα και ενέσεις με βοτουλινική τοξίνη (botox).
* Μείνετε συντονισμένη για να διαβάσετε αύριο το Β' μέρος του άρθρου μας με προτάσεις για τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα της αγορά! * Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. 
