Τι είναι αυτό τελικά που περιέχει το κρεμμύδι και το καθιστά τόσο αποτελεσματικό κατά των ιών; Αληθεύει ότι πρόκειται για το καλύτερο μικροβιοκτόνο;
Ναι είναι αλήθεια, ότι ο κρεμμύδι βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της
ανοσοδιατροφής! Σύμφωνα με τους ειδικούς το κρεμμύδι είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες, μικροβιοκτόνο κατά των ιών και καθαριστικό των πνευμόνων, χρήσιμο στα αναπνευστικά προβλήματα, στην αντιμετώπιση των αλλεργιών κ.ά.
Προτιμάτε τα κόκκινα και πιο καυτερά! Χρησιμοποιήστε το κρεμμύδι στη μαγειρική σας! Ιδού μερικές ιδέες για να το προσθέσετε στο καθημερινό τραπέζι: Καταναλώστε (τουλάχιστον ½ κρεμμύδι κάθε μέρα) ωμό, βρασμένο στον ατμό ή ακόμη και μέσα σε σούπες ή ψητά! Αν μάλιστα έχετε ήδη συμπτώματα κρυολογήματος μια κρεμμυδόσουπα είναι ό,τι καλύτερο - αυξάνει την έκκριση ιδρώτα, είναι ευεργετική σε περιπτώσεις βήχα, ενώ σταματά την καταρροή! Να θυμάστε μόνο ότι όταν κόβεται το κρεμμύδι, πρέπει να καταναλώνεται άμεσα.
Το μυστικό στην κουερσετίνη!Τα κρεμμύδια περιέχουν φλαβονοειδή όπως η
κουερσετίνη, ένα υψηλής ισχύος φυσικό αντιφλεγμονώδες (το οποίο συναντάμε και ως κερκετίνη, κερσετίνη ή quercetin (σημασία δεν έχει πώς την προφέρουμε, αλλά πώς μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τις ιδιότητες της!) Πρόκειται λοιπόν, για μια ουσία με αντιική, αντιαλλεργική, αντιφλεγμονώδη και προστατευτική δράση σε βλεννογόνους και πνεύμονες.
Ισχυροποιήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα!Ισχυροποιήστε λοιπόν το ανοσοποιητικό σας σύστημα με
ανοσοπροστατευτική διατροφή και ενισχύστε το περαιτέρω με συμπληρώματα διατροφής που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την
τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος! Σύμμαχοι με κουερσετίνη!Την κουερσετίνη μπορείτε επίσης μπορείτε να τη βρείτε μόνη ή σαν συστατικό σε συμπληρώματα διατροφής όπως:
Terranova Quercetin Nettle Complex - Περιέχει συνδυασμό από κουερσετίνη, τσουκνίδα ψυχρής ξήρανσης, ρίζα κουρκουμά και elderflower. Η κουερσετίνη θεωρείται η βασίλισσα των βιοφλαβονοειδών και είναι εξαιρετικά χρήσιμη σε περιπτώσεις αντιμετώπισης αλλεργιών.
Lamberts Quercetin 500mg Περιέχει Κερσετίνη, το φλαβονοειδές με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που ενισχύει τον οργανισμό βοηθώντας μάλιστα στη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
Solgar Quercetin Complex - Ενας συνδυασμός κουερσετίνης με βιταμίνη C (παρασκευασμένη σύμφωνα με την πατέντα Ester-C
® Plus της Solgar) και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη διαχείριση των συμπτωμάτων των αλλεργιών.
Health Aid Lungforte Το συμπλήρωμα διατροφής με διπλή δράση για καθαρισμό αναπνευστικής οδού & θωράκιση ανοσοποιητικού με σύνθεση από Κουερσετίνη, Θυμάρι, NAC (Ν-Ακετυλο-L-Κυστείνη), Βιταμίνες Α, C, D3 και πολλά άλλα συστατικά.
* Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Ενημερωθείτε από κάποιον ειδικό υγείας ιατρό ή φαρμακοποιό για την ορθολογική χρήση τους, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση.
