H εικόνα της στα πόδια σας πληγώνει την αυτοπεποίθησή σας και σας κάνει να νιώθετε άβολα. Προσπαθήσατε πολλές φορές να την αντιμετωπίσετε όμως η βελτίωση ήταν ελάχιστη και προσωρινή. Ναι, η κυτταρίτιδα είναι ύπουλη, όμως την κατάλληλη τακτική μπορείτε να της δώσετε τη χαριστική βολή!
Το όνειρο της λείας και σφιχτής επιδερμίδας δεν είναι πια απατηλό και η βασική αρχή για να έχουν αποτέλεσμα οι προσπάθειές σας είναι η… γνωριμία με τον εχθρό! Δηλαδή η γνώση του τι είναι από πού προήλθε και ποιες λύσεις κλειδιά έχετε στη διάθεσή σας για να την αντιμετωπίσετε –μιας και το πρόβλημά της είναι πολυπαραγοντικό!
Η ανατομία της κυτταρίτιδαςΗ κυτταρίτιδα αποτελείται από λίπη, νερό, τοξίνες και διάφορα βιολογικά απορρίμματα. Όλα μαζί σχηματίζουν μια παχύρρευστη κολλώδη ουσία, η οποία παρά την κίνηση και την άσκηση δεν λέει να υποχωρήσει. Και δικαιολογημένα, αφού σαν πρόβλημα πολυπαραγοντικό και «πολυπρόσωπο» χρειάζεται συνδυασμό λύσεων που περιλαμβάνει όχι μόνο άσκηση και διατροφή, αλλά και
κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής και
προϊόντα περιποίησης. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Επίθεση… από το τραπέζιΗ διατροφή κατά της κυτταρίτιδας είναι πολύπλοκη ούτε στερητική! Αρκεί να ακολουθήσετε το μοντέλο της μεσογειακής διατροφής αυτής μου παραδοσιακά ακολουθούσαμε στη χώρα μας, με ποικιλία φυτικών τροφίμων και λιγότερο ζωικών, υγιεινή προετοιμασία των γευμάτων, όριο στην ποσότητα κατανάλωσης, όριο και συγκεκριμένα συστατικά όπως αλάτι, βούτυρο, σάλτσες, γλυκά, οινοπνευματώδη, αναψυκτικά και καφέ. Επιπλέον μεγαλύτερη έμφαση στα λαχανικά, στις άπαχες πρωτεΐνες (όπως ψάρια, κοτόπουλο, γαλόπουλα, ασπράδια αβγών), επαρκή όσπρια και φυσικά αρκετό νερό.
Χρήσιμη γνώση! Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, λίπους, αλατιού, αλκοόλ, «πρόχειρου» φαγητού και οι λανθασμένες διαιτητικές συνήθειες, όπως τα μεγάλα γεύματα, αποτελούν ευνοϊκούς παράγοντες για τη δημιουργία κυτταρίτιδας.
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ναι, αλλά όχι οποιαδήποτε Η άσκηση γενικά βοηθά ποικιλοτρόπως τον οργανισμό, όμως ειδικά για την κυτταρίτιδα απαιτούνται ασκήσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση των ιστών, επιταχύνοντας το μεταβολισμό του λίπους βοηθώντας στον περιορισμό των οιδημάτων – τέτοιες ασκήσεις είναι οι αερόβιες, ιδιαίτερα το ελλειπτικό και το τρέξιμο σε ηλεκτρονικό διάδρομο.
Χρήσιμη γνώση! Για να πετύχετε αποτελέσματα με την άσκηση θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη συχνότητα και τη διάρκειά της. Δηλαδή να κάνετε αερόβια γυμναστική τουλάχιστον ημέρα παρά ημέρα, από 30-45 λεπτά κάθε φορά.
Και ενίσχυση εκ των έσω με τα κατάλληλα προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής που σας βοηθούν να τα κάψετε όλα!
Meke Anti Toxin Λουίζα - Πράσινο Τσάι – Συμπλήρωμα Διατροφής Αδυνατίσματος σε σταγόνες Συμβάλλει στο αδυνάτισμα, στην λιποδιάλυση, στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και στην μείωση της κυτταρίτιδας. Βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού και στην αντιμετώπιση αερίων, τυμπανισμού και της δυσκοιλιότητας..
Healthia Anti Cellulite φόρμουλα για την Αντιμετώπιση της Κυτταρίτιδας –Ξεφουσκώνει τα διογκωμένα λιποκύτταρα ξεμπλοκάρει το λεμφικό σύστημα διώχνει τις κατακρατήσεις υγρών αυξάνει το μεταβολισμό και τις καύσεις βελτιώνει την υφή του δερματος. Πιο νεανικό, στιλπνό και λείο. Mε Raspberry Ketones, African Mango, Acai Berry, Πράσινο, λευκό και Ooolong τσάϊ
Power Health Burn Up – Περιέχει ένα συνδυασμό θρεπτικών συστατικών που υποστηρίζουν διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Με L-καρνιτίνη, καφεΐνη από εκχυλίσματα γκουαράνα και πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα κόκκινης πιπεριάς Capsimax™, CLA, βιταμίνη Β6.
LIPO X7 Powder της myelements – Μια υψηλής ισχύος φόρμουλα με 7 συστατικά (πράσινο τσάι, πράσινος καφές, guarana, χρώμιο, L-Καρνιτίνη, χολίνη & καφεΐνη) που ενισχύει το μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις.
Health Aid Cellusite - Φυτική σύνθεση, από συστατικά (όπως Κάλιο και Μαϊντανός, Τζίνγκο Μπιλόμπα, Σπόροι Σταφυλιού, Γκουαρανά, Πιπέρι Cayenne, φύκια Kelp, Πράσινο Τσάι, μίγμα Μούρων) που δρουν συνδυαστικά για ομοιόμορφο αποτέλεσμα.
Solgar Lipotropic Factors – Συμπλήρωμα Διατροφής για τον Έλεγχο του Βάρους. Ουσιαστικά πρόκειται για εξειδικευμένη συνδυαστική φόρμουλα Χολίνης, Ινοσιτόλης και L-Μεθειονίνης. Η Χολίνη είναι υδατοδιαλυτό ιχνοστοιχείο που ενδυναμώνει τη διεργασία μεταβολισμού λιπαρών (λιπιδίων) σε ενέργεια.
* Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους. 
