Ναι, είναι αλήθεια ότι ο Covid-19 μας έχει κάνει oλίγον “υποχόνδριους”! Οι υπερβολές ή λανθασμένες πρακτικές στο πλύσιμο των χεριών, στη χρήση αντισηπτικού ή και της μάσκας προστασίας μπορεί να μας βάλουν σε περιπέτειες! Ποιες είναι οι οδηγίες χρήσης τους, ώστε και ασφαλείς να είμαστε και να μην ξεπερνάμε τα... όρια; Βρείτε τις απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί!
Υπάρχει πρόβλημα με το πολύ συχνό πλύσιμο;
Αντισηπτικά και απολυμαντικά προϊόντα έχουν μπει δυναμικά στη ζωή μας και μαζί με το πλύσιμο με σαπούνι και νερό αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας απέναντι στους παθογόνους μικροοργανισμούς, καθώς σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας τακτικά και σχολαστικά με σαπούνι και νερό ή με αλκοολούχο διάλυμα και αποφεύγουμε την επαφή με το πρόσωπο (μάτια, μύτη, στόμα). Συχνά όμως η επαναλαμβανόμενη χρήση τους μπορεί να επηρεάσει το pH του δέρματος, με αποτέλεσμα να προκαλείται επιπλέον ξηρότητα και ερεθισμός στην επιδερμίδα των χεριών – ιδιαίτερα μάλιστα στα άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα. Έτσι μπορεί να εκδηλωθεί δερματίτιδα εξ επαφής με ήπια ή και πιο έντονα συμπτώματα ξηρότητας, ερεθισμού, φαγούρας, σκασίματα ή ακόμη και πόνος.
Χρήσιμη γνώση! Είναι προτιμότερο να επιλέγετε αντισηπτικά με μαλακτικούς παράγοντες! Δεν χρειάζεται να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, εάν προηγουμένως έχετε εφαρμόσει αντισηπτικό και το αντίστροφο. Επίσης, πλένετε τα χέρια με χλιαρό και όχι καυτό νερό και σκουπίζετε απαλά πάντα με καθαρή πετσέτα, καλύτερα βαμβακερή.
Ποιο σαπούνι είναι κατάλληλο;
Όλα τα σαπούνια είναι αποτελεσματικά ενάντια στα μικρόβια. Υπάρχουν, βέβαια και περισσότερο δραστικές ουσίες που βοηθούν στο αποτελεσματικότερο πλύσιμο, όπως σαπούνια βασισμένα σε αλκοόλη, διαλύματα αντιμικροβιακών ουσιών κ.ά.
Πόση ώρα κάτω... από το νερό;
Μην κάνετε ένα γρήγορο ξέπλυμα. Ένα σωστό πλύσιμο χεριών θα πρέπει να διαρκεί συνολικά περίπου ένα λεπτό, γιατί διαφορετικά τα καθαριστικά προϊόντα δεν προλαβαίνουν να δράσουν (οι Αμερικανοί γιατροί για να μάθουν στα παιδιά να πλένονται σωστά, τα προτρέπουν να σαπουνίζουν τα χέρια τους τραγουδώντας το Happy birthday δύο φορές).Με 3 κινήσεις: Βάλτε τα χέρια σας κάτω από τρεχούμενο χλιαρό νερό και απλώστε το καθαριστικό πάνω τους. Τρίψτε καλά, για περίπου 20 δευτερόλεπτα, τις παλάμες και τα δάχτυλα με παράλληλες κινήσεις και όχι περιστροφικά, τις εξωτερικές επιφάνειες καθώς και ανάμεσα στα δάχτυλα. Μην παραλείψετε το καλό καθάρισμα των νυχιών, όπου φωλιάζουν πολλά μικρόβια. Ξεπλυθείτε με άφθονο χλιαρό νερό
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ! Βήμα -βήμα πώς θα πλύνετε σωστά τα χέρια σας αλλά και πώς θα εφαρμόσετε το αντισηπτικό σας!
Mην αφήνετε την παραπληροφόρηση να σας αποπροσανατολίζουν. Αναζητήστε την πλεον αξιόπιστη και έγκυρη ενημέρωση στο μπλόγκ: pharm16.gr/blog
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών.
