Ο ιδρώτας & κακοσμία σου κόβουν την… ανάσα;

Η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και ο ιδρώτας τρέχει ποτάμι. Φυσιολογικό θα πείτε. Κάποιοι όμως ιδρώνουν και σας κόβουν την ανάσα, ειδικά στα μέσα μεταφοράς ! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε και πείτε το και σε άλλους!

Δεν ιδρώνουμε όλοι το ίδιο

Όλοι οι άνθρωποι δεν εκκρίνουν την ίδια ποσότητα ιδρώτα, άλλοι ιδρώνουν περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Η συχνότητα και η ποσότητα της εφίδρωσης, αλλά και η μυρωδιά της εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες όπως η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και ροφημάτων, η λήψη φαρμακευτικών σκευασμάτων, τα επίπεδα των ορμονών του σώματος και φυσικά ορισμένες παθήσεις.

7 τρόποι για να ΜΕΙΝΕΤΕ… ΣΤΕΓΝΟΙ!
Για να ελέγξετε την εφίδρωση και την κακοσμία:

1.       Κάνετε καθημερινά τουλάχιστον ένα χλιαρό μπάνιο/ντουζ χρησιμοποιώντας σφουγγάρι και αφρόλουτρο
που θα απομακρύνει τα βακτήρια από την επιφάνεια του δέρματος, αφήνοντας τον ιδρώτα καθαρό.
2.       Θυμηθείτε να εφαρμόσετε αποσμητικό / αντιιδρωτικό προϊόν σε απόλυτα στεγνή και καθαρή επιδερμίδα, γι’ αυτό και η καλύτερη ώρα είναι πριν από το βραδινό ύπνο, καθώς τη νύχτα ο οργανισμός παράγει λιγότερο ιδρώτα.
3.       Η αποτρίχωση στις μασχάλες παίζει ρόλο καθώς εκεί βρίσκουν πρόσφορο έδαφος τα βακτήρια. Μην την αμελείτε!
4.       Προσέξτε και το ύφασμα των ρούχων που φοράτε: προτιμήστε τα φυσικά υλικά, όπως βαμβάκι, μετάξι, που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει καλύτερα.
5.       Φροντίστε πάντα να διατηρείτε ενυδατωμένο το σώμα σας και μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονα υγρά.
6.       Εάν ιδρώνουν τα πόδια σας φροντίστε μετά το μπάνιο να τα στεγνώνετε καλά δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα διαστήματα μεταξύ των δακτύλων, όπου και αναπτύσσονται μικροοργανισμοί. Αναζητήστε κρέμες και Lotion Εφίδρωσης - Κακοσμίας που πραγματικά έχουν αποτέλεσμα. Μια ακόμη λύση σε περίπτωση που τα πόδια σας ιδρώνουν υπερβολικά είναι να βράσετε σε νερό 2-3 φακελάκια τσάι, αφήνετε να κρυώσουν και κάντε 1-2 φορές την ημέρα για περίπου 20 λεπτά.
7.       Πριν φορέσετε τα παπούτσια να βάλετε στο εσωτερικό τους ένα μείγμα από ταλκ και σόδα σε σκόνη ή ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα για την εφίδρωση των ποδιών και την καταπολέμηση της κακοσμίας

Ζητήστε ιατρική βοήθεια όταν:
Εάν εμφανίζετε έντονη εφίδρωση, απαιτείται να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ο οποίος ανάλογα με την έκταση του προβλήματος, θα προτείνει και θεραπεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, πριν την επίσκεψή σας στο δερματολόγο, καλό είναι να έχετε κρατήσει «ημερολόγιο εφίδρωσης» για λίγες εβδομάδες. Η υπεριδρωσία μπορεί να αντιμετωπιστεί και η θεραπευτική αγωγή συνήθως περιλαμβάνει τοπικές μεθόδους ή φάρμακα, ενέσιμα, όπως άλατα αλουμινίου και ιοντοφόρεση, και συστηματικώς χορηγούμενα φάρμακα και θεραπείες, όπως αντιχολινεργικά φάρμακα και ενέσεις με βοτουλινική τοξίνη (botox).

* Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει.

Κατηγορίες:

Ο ιδρώτας & κακοσμία σου κόβουν την… ανάσα;

Κάνε εγγραφή στο Newsletter

Τι ώρα να πλένω τα δόντια μου;

Κέρδισε ένα ολοκληρωμένο summer sun care set ISDIN αξίας 172€ από το Pharm16

Φαρμακείο αυτοκινήτου & ταξιδιού — τι να έχεις μαζί για το τριήμερο!