Ελέγχεις συνέχεια πόσα like πήρες στις καλοκαιρινές σου φωτογραφίες. Πόσο συχνά όμως ελέγχεις και το σώμα σου για ύποπτα σημάδια; Με αυτό το μήνυμα οι ειδικοί προσπαθούν να μας ευαισθητοποιήσουν για την πρόληψη του μελανώματος που ναι μπορούμε να τον προλάβουμε και, με έγκαιρη διάγνωση, να τον θεραπεύσουμε!
Εμείς συγκεντρώσαμε εδώ όλες τις συμβουλές των ειδικών από την Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ), εσείς δεν έχετε παρά να τις ακολουθήσετε! Γιατί η προστασία του δέρματός μας, καθώς και όλης της οικογένειάς μας είναι στα χέρια μας!
ΑΡΚΟΥΝ 3 ΚΙΝΗΣΕΙΣ!
Σύμφωνα με τους ειδικούς από την ΕΔΑΕ, αυτό που πρέπει να κάνουμε συνοψίζεται σε δύο κινήσεις κι ότι αυτές συμπεριλαμβάνουν. Δηλαδή:
ΚΙΝΗΣΗ 1η
Προστατευόμαστε από τον ήλιο
• Αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση, κυρίως τις ώρες της μέγιστης ηλιοφάνειας 11 το πρωί έως 4 το απόγευμα.
• Φοράμε προστατευτικά ρούχα (μακρυμάνικες μπλούζες, πλατύγυρο καπέλο, γυαλιά ηλίου με UV προστασία και
μένουμε στη σκιά.
• Χρησιμοποιούμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας UVA-UVB και ανάλογα με το τύπο του δέρματός μας.
• Δεν ξεχνάμε ότι η δράση του αντηλιακού ξεκινά μισή ώρα μετά την εφαρμογή και διαρκεί 2 με 3 ώρες –οπότε απλώνουμε το αντηλιακό μισή ώρα πριν βγούμε από το σπίτι και το ανανεώνουμε συχνά και πάντα αμέσως μετά το κολύμπι.
ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!
Τα παιδιά κινδυνεύουν να εμφανίσουν δερματικά προβλήματα στο μέλλον που συνδέονται με την έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία κατά την παιδική ηλικία. Γι’ αυτό αφήνουμε τα παιδιά να παίζουν στη θάλασσα ή στο πάρκο, όμως πάντα με προστασία δηλαδή καπέλο με γείσο, αντηλιακό, ενώ πολύ χρήσιμα για την παραλία είναι και τα αντηλιακά ρούχα για παιδιά). Με αυτή την τακτική θα προφυλάξουμε το δέρμα τους από το έγκαυμα και θα διαφυλάξουμε τη μελλοντική υγεία του δέρματός τους!
ΚΙΝΗΣΗ 2η
Εξετάζουμε τακτικά το δέρμα μας για ύποπτες αλλοιώσεις
Οι γυναίκες δίνουμε έμφαση στον κορμό και στα πόδια, ενώ οι άντρες στον κορμό και στην πλάτη. Μπαίνουμε σε υποψίες εάν δούμε ελιές που:
• Αλλάζουν μέγεθος, χρώμα και /ή σχήμα
• Είναι διαφορετικές από τις υπόλοιπες
• Έχουν ασυμμετρία ή έχουν ανομοιόμορφα όρια
• Παρουσιάζουν ποικιλία χρωμάτων
• Προκαλούν κνησμό
• Ματώνουν εύκολα
• Έχουν γυαλιστερή όψη
• Μοιάζουν με πληγή, αλλά δεν επουλώνονται
• Παρουσιάζουν στην ψηλάφηση τραχύτητα ή «λέπια»
ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ!
Αν διαπιστώσουμε στο σώμα μας ελιά με κάποια από τα παραπάνω χαρακτηριστικά δεν καθυστερούμε καθόλου! Επισκεπτόμαστε άμεσα το δερματολόγο.
ΚΙΝΗΣΗ 3η
Επισκεπτόμαστε το δερματολόγο προληπτικά!
Μια φορά το χρόνο, οι ειδικοί συμβουλεύουν να επισκεπτόμαστε το δερματολόγο μας για εξέταση των ελιών αλλά και για τη χαρτογράφησή τους. Επίσης κάτι που ίσως να μην γνωρίζουμε είναι ότι μπορούμε να κλείσουμε ραντεβού σε δημόσιο νοσοκομείο για δωρεάν εξέταση σπίλων, όλο το χρόνο.
Ανακαλύψτε στο pharm16.gr τις πιο πλήρεις, ολοκληρωμένες και αξιόπιστες σειρές αντηλιακών για το πρόσωπο, αντηλιακών για το σώμα και φυσικά αντηλιακά για βρέφη & παιδιά. Ευχή μας πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών προστατεύοντας τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Εμείς θα είμαστε δίπλα σας για να σας προσφέρουμε το καλύτερο! Γιατί η υγεία σας είναι για εμάς το μεγάλο στοίχημα και μέχρι τώρα το κερδίζουμε! Συνεχίστε κι εμείς θα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε στο πλευρό σας!
