Η εμμηνόπαυση είναι μια πρόκληση και για την επιδερμίδα! Τι μπορεί να προκαλέσει; Από ακμή μέχρι εμφάνιση κηλίδων από τον ήλιο, περισσότερες ρυτίδες… Μην ανησυχείτε όμως, αφού σήμερα έχετε πολλά όπλα στη διάθεσή σας για να αντιμετωπίσετε τους «εχθρούς» αυτούς!
Μέχρι να φτάσουμε στην
εμμηνόπαυση, το δέρμα μας έχει βιώσει πολλά - περίπου πέντε δεκαετίες έκθεσης στον ήλιο, τον αέρα, το κρύο αλλά και αρκετό μακιγιάζ, που όλα ακόμη και τα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, αφήνουν τα σημάδια τους στην επιδερμίδα… Ναι το δέρμα της νιότης μας υπέφερε κι ας μην το γνωρίζαμε τότε!
Οσα φέρνει η εμμηνόπαυσηΟσο παράξενο κι αν ακούγεται η εμμηνόπαυση μπορεί κατά κάποιο τρόπο να θεωρηθεί επιστροφή στην «εφηβεία», ειδικά όταν πρόκειται για δέρμα. Τότε η αύξηση των ορμονών ενώ πλησιάζαμε στην αναπαραγωγική ηλικία δημιουργούσε ή επιδείνωνε δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και το έκζεμα . Και τώρα, που «χτυπά» το καμπανάκι του «τέλους της περιόδου» μπορεί να συμβούν παρόμοιες μεταβολές. Με το πέρασμα στην περιεμμηνόπαυση και μετά στην εμμηνόπαυση, η παραγωγή οιστρογόνων από τις ωοθήκες μειώνεται δραματικά, αλλά τα επίπεδα των ανδρογόνων, των ανδρικών ορμονών του φύλου, που περιλαμβάνουν την τεστοστερόνη, παραμένουν ίδια. Αυτή η νέα ανισορροπία των ορμονών μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα παντού - από τα μάτια μέχρι τον κόλπο και ναι, το δέρμα μας!
Τα οιστρογόνα είναι σημαντικά για το σχηματισμό κολλαγόνου και ελαστίνης, τα δομικά στοιχεία δηλαδή που χρειάζεται το δέρμα για να διατηρηθεί σφριγηλό, ενυδατωμένο και δυνατό! Και έτσι, καθώς τα οιστρογόνα μειώνονται, αφήνουν το «αποτύπωμά τους» στην επιδερμίδα και μαρτυρούν το πέρασμα του χρόνου. Αλλά δεν είναι μόνο η μείωση των οιστρογόνων που επηρεάζει την επιδερμίδα, αφού και τα επίπεδα ανδρογόνων, όπως έχουν δείξει ορισμένες μελέτες, φαίνεται ότι μπορούν να επηρεάσουν την λιπαρότητα του δέρματός ακόμη και την τριχοφυΐα – εξ’ου κι αυτές οι τυχαίες τριχούλες που εμφανίζονται γύρω από το στόμα ή/ και το πηγούνι και μας εκνευρίζουν. Αρκετές είναι οι αλλαγές που συμβαίνουν λοιπόν την περίοδο αυτή αλλά δεν χρειάζεται πανικός.
Ενημερωθείτε και δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη νέα πραγματικότητα!
Πιο χαλαρή, πιο λεπτή επιδερμίδα και λεπτές γραμμές; Αναλάβετε δράσηΤα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσης, η γυναίκα μπορεί να χάσει το 30% περίπου του κολλαγόνου του δέρματός της, κάτι που έχει σαν συνέπεια την απώλεια σφριγηλότητας και την εμφάνιση περισσότερων ρυτίδων. Στη συνέχεια η φυσική διαδικασία γήρανσης εξελίσσεται.
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕΠροστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Αποδεικνύεται ότι ο ήλιος μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση. Καθώς οι ακτίνες UVA διεισδύουν στο εσωτερικό στρώμα του δέρματος, βλάπτουν τις ίνες κολλαγόνου προκαλώντας τη λεγόμενη φωτογήρανση. Τα καλά νέα όμως είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα, γι΄αυτό, εάν δεν το κάνετε ήδη, ξεκινήστε τώρα! Προτιμήστε κάποιο που παρέχει προστασία ευρέος φάσματος (UVA και UVB), έχει SPF 30 ή μεγαλύτερο και είναι ανθεκτικό στο νερό.
Δοκιμάστε να πάρετε
φόρμουλες, ειδικά σχεδιασμένες για να κάνουν πιο εύκολη τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση Χρησιμοποιήστε
προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων,
ρετινόλη, πεπτίδια και άλλα συστατικά που μπορεί να χαρίσουν
ζωντάνια και φυσική λάμψη στην επιδερμίδα. Χρήσιμα βοηθήματα! Στο
Pharm16.gr θα βρείτε πολλά προϊόντα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά και στις υπόλοιπες ενοχλήσεις που φέρνει μαζί της η εμμηνόπαυση όπως προϊόντα για την αντιμετώπιση
της κολπικής ξηρότητας: από κολπικά gel και κολπικές ενυδατικές κρέμες που επαναφέρουν και διατηρούν την υγρασία στον κόλπο για αρκετές ώρες, αρκεί να εφαρμόζονται πριν από κάθε επαφή και βέβαια καθαριστικά προϊόντα – για την περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής
ΧΡΗΣΙΜΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ
