Η εποχή που η μύτη τρέχει, τα μάτια τσούζουν και δακρύζουν και η αναπνοή δυσκολεύει έχει φτάσει και είναι η "αγαπημένη" σε όλους Άνοιξη! Αν ανήκετε στους ανθρώπους που βασανίζονται αυτή την περίοδο από τα δυσάρεστα συμπτώματα των αλλεργιών διαβάστε όσα προτείνουν οι αλλεργιολόγοι να κάνετε για να τα προλάβετε αλλά και να τα αντιμετωπίσετε.
Οι πιο συνηθισμένες ανοιξιάτικες αλλεργίες είναι:
-Η αλλεργική ρινίτιδα Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι συνάχι, φτέρνισμα και μπούκωμα. Πολύ πιθανό είναι κάποια στιγμή το μπούκωμα στη μύτη να γίνει μόνιμο και να προκαλέσει, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ακόμα και επιπλοκές όπως η ιγμορίτιδα και η ωτιτιδα.
-Η ρινοεπιπεφυκίτιδα Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι αυτά της αλλεργικής ρινίτιδας μαζί με προβλήματα στα μάτια, όπως φαγούρα, κοκκίνισμα και δάκρυα, που δεν σταματούν.
-Το αλλεργικό άσθμα Τα συμπτώματα του αλλεργικού άσθματος ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο βαρύ είναι. Μπορεί να εκδηλώνεται με έναν απλό συριγμό και να προκαλεί και ένα επεισόδιο ανά διαστήματα ή απλώς έναν ανεξήγητο ξερόβηχα. Μπορεί όμως και να είναι σοβαρότερο και να σας δημιουργεί μόνιμο πρόβλημα στην αναπνοή και παράλληλα έντονο βήχα.
Τι τις προκαλεί:
Η γύρη από τα αγριοσιτηρά (γρασίδια) και τα καλλιεργημένα δημητριακά, που ανθίζουν στα τέλη Μαρτίου μέχρι τέλη Μαΐου.
Η γύρη της ελιάς, που ανθίζει από τα τέλη Απριλίου και το Μάιο.
Η γύρη του φυτού ελξίνη ή Parietaria (γνωστό με τις ονομασίες αγριοβασιλικός, παρθενούλι, περδικάκι κ.ά.), που ανθίζει από το Μάρτιο έως και τα τέλη του Μαΐου.
Οι μύκητες, που πολλαπλασιάζονται λόγω της αυξημένης βλάστησης, υγρασίας και θερμοκρασίας.
Η εντυπωσιακή αύξηση των ακάρεων της οικιακής σκόνης, και πάλι λόγω της μεγάλης αύξησης της υγρασίας και της θερμοκρασίας.
Πως θα τις προλάβετε:
- Να αποφεύγετε τις βόλτες στην εξοχή και στο βουνό, κυρίως όταν φυσάει ή έχει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια.
- Να μην ανοίγετε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας παρά μόνο έως τις 09:00 το πρωι
- Να αποφεύγετε να αερίζετε τα κλινοσκεπάσματά σας.
- Να καθαρίζετε καλά το σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικά βιοκτόνα σπρέυ -απόλυτα ασφαλή- ώστε να αποφεύγετε τη σκόνη και τα ακάρεα, που επιδεινώνουν πολύ την κατάστασή σας.
- Να φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού, ώστε να προστατεύετε τα μάτια σας.
Πως να τις αντιμετωπίσετε:
Για τη ρινίτιδα, πριν καταφύγετε στη λήψη αντισταμινικών φαρμάκων που συνήθως μας προκλούν υπνηλία δοκιμάστε ρινικά αποσυμφορητικά σπρέυ που για αρχή θα σας βοηθήσουν σημαντικά.
Για την επιπεφυκίτιδα, χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες με υαλουρονικό ή φυσικά συστατικά όπως το χαμομήλι που ανακουφίζουν άμεσα από τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας, το αίσθημα καύσου και τον ερεθισμό.
Για την αντιμετώπιση του ήπιου άσθματος ή του βήχα αλλά και για τη συνολική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων επιλέξτε ειδικά συμπληρώματα διατροφής 100% φυτικά, όπως το AllergEnd της Lanes που βελτιώνει τα συμπτώματα των αλλεργιών σε μόλις 15'.
