Ο σακχαρώδης διαβήτης (ΣΔ) αποτελεί αδιαμφισβήτητη μάστιγα της εποχής. Σύμφωνα μάλιστα με την Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη (IDF), από το 2000 μέχρι το 2017 το σύνολο των ατόμων με ΣΔ τύπου 2 αυξήθηκε κατά 274 εκατομμύρια, φθάνοντας στα 425 εκατομμύρια, ενώ περισσότερα από ένα εκατομμύριο παιδιά και έφηβοι, πάσχουν από ΣΔ τύπου 1. Το πιο σημαντικό ωστόσο, είναι ότι πολλοί πάσχοντες κάνουν λάθη με τη φαρμακευτική τους αγωγή, δεν κατορθώνουν να ρυθμίσουν σωστά το σάκχαρό τους και δεν τηρούν τις οδηγίες των γιατρών σχετικά με τις εξετάσεις που πρέπει να κάνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα προκειμένου να αποφύγουν τις επιπλοκές που δυστυχώς δεν είναι και λίγες.
Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές του διαβήτη;Οι επιπλοκές του αρρύθμιστου διαβήτη επηρεάζουν την όραση (με βλάβη στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού), τα νεφρά, (οδηγώντας στη διαβητική νεφροπάθεια), την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία (με συνέπεια τη στεφανιαία νόσο, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο). Επίσης ο σακχαρώδης διαβήτης έχει άμεσες επιπτώσεις στα κάτω άκρα (με προβλήματα κυκλοφορίας και εμφάνιση πληγών), καθώς και στους περιοδοντικούς ιστούς. Πώς θα τα αποφύγετε όλα αυτά;
Έτσι θα μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών!Η πρόληψη των επιπλοκών είναι δυνατή με την τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει την κατάλληλη διατροφή, την άσκηση και την αποφυγή του καπνίσματος, συγχρόνως την ιατρική παρακολούθηση, τα ενδεικνυόμενα διαγνωστικά τεστ, τις εξετάσεις και τη φαρμακευτική αγωγή όπου χρειάζεται. Συγκεκριμένα οι ειδικοί συστήνουν:
Τακτικό έλεγχο: η συνεχής
παρακολούθηση και εξέταση του σακχάρου του αίματος κι επίσης η περιοδική εξέταση των ούρων, των ματιών, της αρτηριακής πίεσης, των ποδιών και ο έλεγχος των λιπιδίων αίματος, μπορεί να υποδείξει τους τομείς που χρειάζονται θεραπεία, ώστε να προληφθούν οι επιπλοκές.
Ισορροπημένη διατροφή: βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου αίματος και στη διατήρηση του επιθυμητού βάρους.
Σωματική άσκηση: ελαττώνει το σάκχαρο αίματος και βοηθάει τον οργανισμό να χρησιμοποιεί πιο αποτελεσματικά την ινσουλίνη.
Φαρμακευτική αγωγή: Σύμφωνα με τις υποδείξεις του θεράποντα γιατρού.
Προσοχή στο «διαβητικό πόδι»!Το «διαβητικό πόδι», μια από τις συχνότερες και πιο επικίνδυνες επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη, είναι μια «ύπουλη» πάθηση, η οποία ευθύνεται για περίπου ένα εκατομμύριο ακρωτηριασμούς κάτω άκρων παγκοσμίως σε ετήσια βάση. Σε ό,τι αφορά τη χώρα μας (σύμφωνα με τα πρόσφατα στοιχεία των επιστημόνων που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του 5ου Πανελλήνιου Συμποσίου της Ελληνικής Εταιρίας Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού Ε.ΜΕ.ΔΙ.Π.), η κατάσταση είναι εξίσου απογοητευτική, καθώς υπολογίζεται ότι το 4 – 5% των διαβητικών ασθενών εμφανίζουν στην τρέχουσα χρονική στιγμή έλκη κάτω άκρων, γεγονός που σημαίνει ότι 40.000 – 50.000 άτομα με Διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ακρωτηριασμού! Διαβάστε στο πλήρες άρθρο μας
εδώ τι ακριβώς είναι το
«διαβητικό πόδι» καθώς και όλα τα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να προλάβετε ή και να αντιμετωπίσετε έγκαιρα κάθε σοβαρό πρόβλημα που θα προκύψει στα κάτω άκρα.
Να θυμάστε: Εάν επισκέπτεστε ένα εξειδικευμένο ιατρείο διαβητικού ποδιού μία φορά το χρόνο, μειώνετε τις πιθανότητες να περάσει απαρατήρητη μια περιφερική αγγειοπάθεια, η οποία μπορεί να δημιουργήσει πολύ σοβαρά προβλήματα στα πόδια. Επίσης, πολύ σημαντική είναι η πρόληψη, η οποία βασίζεται σε
ειδικά παπούτσια,
πάτους και
κάλτσες για διαβητικούς, καθώς και στη σωστή εκπαίδευσή σας πάνω στην
καθημερινή φροντίδα των ποδιών σας. Εξετάζετε λοιπόν καθημερινά τα πόδια σας, προσέχετε εάν υπάρχουν τραυματισμοί, αλλαγή ιστών και διαφοροποιήσεις στο δέρμα ή στα νύχια και ενημερώνετε τον γιατρό σας αμέσως, για οποιοδήποτε πρόβλημα.
Προσοχή!
Αν έχετε διαβήτη και παρουσιάζετε έστω ένα από τα παρακάτω 10 συμπτώματα στα πόδια σας ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας:
1.Πόνος
2. Κράμπες
3. Μουδιάσματα
4. Μυρμηγκιάσματα
5. Κάψιμο
6. Σουβλιές ή τσιμπήματα
7. Φαγούρα
8. Κάψιμο ή πόνος στα πόδια που χειροτερεύουν τη νύχτα
9. Πόνος στις γάμπες με την βάδιση
10. Απώλεια αίσθησης (δεν αισθάνεστε τον πόνο ακόμα και όταν έχετε κάποιο τραύμα)
Μην ξεχνάτε!Η διατήρηση των τιμών γλυκόζης όσο το δυνατόν πλησιέστερα στις φυσιολογικές τιμές μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή, επιβράδυνση ή καθυστέρηση των επιπλοκών. Για να επιτευχθούν όμως οι στόχοι που σχετίζονται με την πρόληψη των επιπλοκών, πρέπει να έχετε στενή επαφή με τον γιατρό σας. Αυτός θα σας παρακολουθεί τακτικά, θα σχεδιάζει το πρόγραμμα των απαιτούμενων εξετάσεων, θα προσδιορίζει το χρόνο που πρέπει να γίνονται, θα σας συμβουλεύει και -μαζί με την ομάδα των ειδικών που τον πλαισιώνουν- θα σας εκπαιδεύει συνεχώς, ώστε να μπορείτε να ρυθμίζετε κατάλληλα το σάκχαρό σας και να αντιμετωπίζετε τις διάφορες καταστάσεις που μπορεί να σας συμβούν, όπως π.χ. την υπογλυκαιμία.
Το
pharm16.gr βρίσκεται στο πλευρό σας με την πιο
πλήρη κι
ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων για τη
φροντίδα του διαβητικού ποδιού!
