Τι λείπει από τα μαλλιά σας;

Και τα μαλλιά χρειάζονται τις βιταμίνες τους! Αν λοιπόν εμφανίζετε ξαφνικά ή έχετε για καιρό προβλήματα με τα μαλλιά σας, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό, καλύτερα κάποιον ειδικό δερματολόγο προκειμένου να βρείτε την αιτία! Πολλές φορές η λύση που θα σας δώσει μπορεί να είναι απλή!  Αρκεί να προσέξετε περισσότερο τη διατροφή σας ή/και να την ενισχύσετε με τη λήψη κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής και με την εφαρμογή εξειδικευμένων προϊόντων.

Ας δούμε λοιπόν τι μπορεί να λείπει από τα μαλλιά σας ανάλογα με το «πρόβλημα» που παρουσιάζουν:

Αν έχετε θαμπά και άτονα μαλλιά

Ίσως χρειάζονται: Ωφέλιμα λιπαρά οξέα
Και για αυτό πρέπει να τρώτε… ελαιόλαδο, ψάρια, ξηρούς καρπούς.
Το ξέρατε;
Το συμπλήρωμα διατροφής της Bayer Priorin extra περιέχει κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, φώσφορο (μερικά από τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζονται τα μαλλιά για να μεγαλώνουν με φυσιολογικούς ρυθμούς και να μην δείχνουν θαμπά) καθώς και βιταμίνες Β1, Β2, Β5.

Αν πέφτουν ξαφνικά

Ίσως χρειάζονται: Πρωτεΐνες
Και για αυτό πρέπει να τρώτε… ασπράδια αβγών, όσπρια.
Το ξέρατε;
Το Vichy Dercos Densi-Solutions Regenerating Thickening Balm Conditioner ένα balm πύκνωσης & ανάπλασης για αδύναμα, λεπτά μαλλιά δρα τόσο στο τριχωτό της κεφαλής για να το ενυδατώσει, όσο και στις ίνες των τριχών για να ενισχύσει την αναγέννησή τους, κάνοντας τα μαλλιά πιο δυνατά, πιο πυκνά, πιο ευκολοχτένιστα και λαμπερά.
Εκμεταλλευτείτε την προσφορά και αποκτήστε μαζί το Vichy Dercos Densi-Solutions, τη συμπυκνωμένη Φροντίδα Όγκου/ Πυκνότητας και το Σαμπουάν Μαλλιών - Σαμπουάν Αύξησης Της Πυκνότητας. Και τα 3 σε προνομιακή τιμή!

Παρατηρείτε ότι πέφτουν σταθερά εδώ και καιρό

Ίσως χρειάζονται: Σίδηρο, πυρίτιο ή ασβέστιο
Και για αυτό πρέπει να τρώτε… κόκκινο κρέας, δημητριακά, γαλακτοκομικά
Το ξέρατε;
Το Lamberts Florisene for women είναι ένα κλινικά αποδεδειγμένο συμπλήρωμα διατροφής ειδικά σχεδιασμένο για τις γυναίκες με χρόνια τελογενή τριχορροή (Chronic Telogen Effluvium, CTE) ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την έντονη και επίμονη απώλεια μαλλιών.

Αν είναι λεπτά και εύθραυστα

Ίσως χρειάζονται: Ψευδάργυρο
Και για αυτό μεταξύ άλλων πρέπει να τρώτε... κρέας, ξηρούς καρπούς
Το ξέρατε;
Το Phyto - Phytodensia Serum Repulpant, είναι ένας ορός που προσφέρει αντιγηραντική φροντίδα καθώς δρα ταυτόχρονα στο τριχωτό της κεφαλής και στην καρδιά της τρίχας. Περιέχει vernonia και εκχύλισμα σταφυλιού συμβάλλουν στην αναδόμηση του τριχωτού της κεφαλής, υαλουρονικό οξύ και κολλαγόνο ακάκιας που χαρίζουν στη τρίχα αναδόμηση και προστασία.
Αλλά και το Klorane Keratin Συμπλήρωμα Διατροφής είναι ιδανικό για να χαρίσετε δύναμη και αναζωογόνηση στα μαλλιά σας, με εκχύλισμα Κινίνης, βιταμίνες Β, Ψευδάργυρου, Σελήνιου και Κερατίνης. 

Αν αργούν να μακρύνουν

Ίσως χρειάζονται: Πρωτεϊνες και βιταμίνες Β.
Και για αυτό μεταξύ άλλων πρέπει να τρώτε... κρέας, ψάρι, αβγά, γαλακτοκομικά, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά.
Δοκιμάστε:
Το Ducray - Anacaps Reactiv εξειδικευμένο συμπλήρωμα για Μαλλιά & Νύχια που η σύνθεσή του περιέχει Μεθειονίνη,
Κυστίνη, Σίδηρο, Βιταμίνες Ε, PP, Β6, Βιοτίνη (Β8)

Σπάνε εύκολα και κάνουν ψαλίδα

Ίσως χρειάζονται: Βιταμίνες Β 
Και για αυτό μεταξύ άλλων πρέπει να τρώτε... αβγά, γαλακτομικά, κρέας, λαχανικά, ψάρια, δημητριακά
Δοκιμάστε:
το Apivita Rescue Hair Oil Λάδι Θρέψης & Επανόρθωσης για τα Μαλλιά με Aργκάν & Ελιά που θρέφει σε βάθος και
επανορθώνει τις φθορές των μαλλιών, προλαμβάνοντας τo σπάσιμο και την ψαλίδα.

Αν έχουν ξηροδερμία ή πιτυρίδα

Ίσως χρειάζονται: Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.
Και για αυτό μεταξύ άλλων πρέπει να τρώτε... ελαιόλαδο, αβοκάντο, καρύδια.
Δοκιμάστε:
Το Apivita Σαμπουάν κατά της ξηροδερμίας με Σέλερι & Πρόπολη, 250ml

Αν είναι ξηρά και αφυδατωμένα

Ίσως χρειάζονται: Ενυδάτωση
Πιείτε περισσότερο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών
Δοκιμάστε:
Την ενταντική μάσκα Aussie 3 Minutes Miracle Moisture Για Διψασμένα Μαλλιά 250ml. Τα μαλλιά θα ενυδατωθούν και θα λάμψουν μόνο σε 3 λεπτά!

Μην ξεχνάτε ότι...
* Η εποχική τριχόπτωση είναι πιο έντονη όσο πιο λεπτά, αδύναμα και ταλαιπωρημένα είναι τα μαλλιά σας. Στη περίπτωση αυτή εκτός από κάποιο δυναμωτικό ή «κατά της τριχόπτωσης» σαμπουάν, συστήνεται και η περιποίηση των μαλλιών με λοσιόν, ή λάδι, ή αμπούλες που καταπολεμούν την τριχόπτωση, ενδυναμώνουν την τρίχα από τη ρίζα έως τις άκρες και ενεργοποιούν την τριχοφυΐα.

* Όσο καλύτερα ελέγχετε το στρες στη ζωή σας γενικότερα αλλά και ειδικότερα όταν διαπιστώνετε ότι οι τρίχες μένουν στη βούρτσα σας, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει η εποχική τριχόπτωση. Ένα δυναμωτικό, ή τονωτικό σαμπουάν, ή ένα με την ένδειξη «κατά της τριχόπτωσης», σε συνδυασμό με μια μάσκα μαλλιών, είναι στις πιο πολλές περιπτώσεις αρκετό.

* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσης των αναγνωστών και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.