Ποιες είναι οι βασικές επισημάνσεις που πρέπει να αναγράφονται και πρέπει να αναζητητάτε όταν αγοράζετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής; Ποιοι δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα χωρίς την καθοδήγηση του γιατρού τους; Διαβάστε τις απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί και λύστε τις απορίες σας!
ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ Δώστε προσοχή στις βασικές επισημάνσεις που πρέπει να αναγράφονται στη συσκευασία
- Όνομα και προσδιορισμός προϊόντος (τι είναι, για ποιο λόγο χρησιμοποιείται).
- Μορφή (π.χ. κάψουλα).
- Επωνυμία παραγωγού ή συσκευαστή, εισαγωγέα ή διακινητή.
- Προέλευση (χώρα που παράγεται ή συσκευάζεται).
- Σύνθεση (δηλαδή από ποια συστατικά αποτελείται και σε ποια ποσότητα).
- Δήλωση για την ύπαρξη δυνητικώς αλλεργιογόνων συστατικών (π.χ. «Περιέχει σόγια»). Δήλωση συστατικών που πρέπει να αποφεύγουν ειδικές ομάδες (π.χ. «Περιέχει πηγή φαινυλαλανίνης»).
- Διατροφικές πληροφορίες (θρεπτικές επισημάνσεις ανά προτεινόμενη δόση ή/και ανά 100g) και ποσοστά κάλυψης της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης (ΣΗΠ ή RDA).
- Συνιστώμενη δοσολογία. Ποιο τρόπο χρήσης προτείνει ο κατασκευαστής, ποια είναι η ημερήσια δοσολογία, πώς πρέπει να ληφθεί κ.λπ. Αν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε παράλληλα με κάποιο άλλο συμπλήρωμα ή φάρμακο, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας
- Ημερομηνία ελάχιστης διατηρησιμότητας (π.χ. «Ανάλωση πριν»).. Ειδικές οδηγίες (π.χ. «Αποθηκεύεται σε χώρο ξηρό και δροσερό»).
Χρήσιμη γνώση: Με τα προϊόντα που θα προμηθευτείτε από το φαρμακείο μπορείτε να είστε σίγουροι για την ασφάλειά τους. Γι΄αυτό προμηθευτείτε τα συμπληρώματα διατροφής από το φαρμακείο που εμπιστεύεστε και μπορούν να σας δώσουν αξιόπιστες πληροφορίες γύρω από το προϊόν που σας ενδιαφέρει και την ενδεδειγμένη χρήση του. Εάν κάνετε online αγορές βεβαιωθείτε ότι παραγγέλνετε από αξιόπιστο,
φερέγγυο ηλεκτρονικό φαρμακείο, και φυσικά ότι πρόκειται για μια πραγματική εταιρεία με δηλωμένα στοιχεία της. Ποιοι δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα χωρίς να ρωτήσουν το γιατρό τους
Η χρήση διατροφικών βοηθημάτων και συμπληρωμάτων διατροφής αντενδείκνυται σε μερικές ομάδες ανθρώπων χωρίς ιατρική συμβουλή. Γενικά οι περιπτώσεις που δεν θα πρέπει με τίποτα να λάβετε συμπληρώματα από μόνοι σας χωρίς συμβουλή ειδικού είναι:
- Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε
- Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως νεφρική ανεπάρκεια, καρδιακές παθήσεις, άσθμα, υπερθυρεοειδισμό, αυτοάνοσο νόσημα ή ψυχικές διαταραχές, καθώς και
- Εάν λαμβάνετε φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα διατροφής και φυσικά εάν δεν είστε σίγουροι για το προϊόν που αγοράζετε
Στο
Pharm16.gr ελέγχουμε λεπτομερώς τα προϊόντα του ηλεκτρονικού μας καταστήματος για τη δική σας ασφάλεια. Τα
φυσικά μας φαρμακεία (Δημητσάνας 16 και Πανόρμου 21) είναι στελεχωμένα με εξειδικευμένους και έμπειρους συνεργάτες, οι οποίοι είναι διαθέσιμοι κάθε στιγμή να προσφέρουν τις υπηρεσίες και τις συμβουλές τους σε κάθε πιθανή ανάγκη ή απορία σας.
Γι ' αυτό, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, είτε τηλεφωνικά είτε μέσω του online chat. Με τα 40 χρόνια εμπειρίας μας, τη διαρκή ενημέρωση σε διάφορα θέματα υγείας και ευεξίας αλλά και με την
αξιόπιστη πληροφόρηση μέσω του blog μας: pharm16.gr/blog μπορείτε να είστε σίγουροι για τις αγορές σας! Να θυμάστε ότι ο φαρμακοποιός είναι, πάνω από όλα, ο δικός σας σύμβουλος υγείας.
Δείτε εδώ όλα μας τα συμπληρώματα διατροφής.Χρήσιμοι σύνδεσμοι:
- Υπουργείο Υγείας http://www.moh.gov.gr/
- Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) http://www.eof.gr/
- Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων http://www.efet.gr/
- Γενικό Χημείο του Κράτους https://www.aade.gr/gcsl
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους. 
