Ξέρεις ότι ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να κρύβεται... κάτω από τα νύχια σου; Το μελάνωμα δεν εμφανίζεται μόνο στο δέρμα, μπορεί να αναπτυχθεί κάτω και γύρω από τα νύχια χεριών και ποδιών, χωρίς να το καταλάβουμε έγκαιρα. Όλοι οι ειδικοί εξάλλου μας υπενθυμίζουν να ελέγχουμε τακτικά και τα νύχια μας αλλά και τις ύποπτες ελιές στο δέρμα. Δες τι πρέπει να προσέξεις!
Τα 4 σημάδια στα νύχια που πρέπει να σε ανησυχήσουν
Σύμφωνα με το Harvard Medical School, τα σημάδια του μελανώματος που «φαίνονται» στα νύχια είναι:
| # |
Σημάδι |
Τι σημαίνει |
| 1 |
Καφέ ή μαύρη ράβδωση |
Μια σκούρα κάθετη γραμμή κάτω από το νύχι, ειδικά αν εμφανίστηκε πρόσφατα ή μεγαλώνει |
| 2 |
Οίδημα ή οζίδιο |
Πρήξιμο σαν από χτύπημα ή μικρό εξόγκωμα κάτω από το νύχι χωρίς προφανή αιτία |
| 3 |
Σκούρο δέρμα γύρω από το νύχι |
Σκούρα χρώματα ή αλλαγή χρωματισμού στο δέρμα γύρω από το νύχι |
| 4 |
Νύχι που «ξεκολλά» |
Νύχι που ανασηκώνεται από το στρώμα νυχιού ή παρουσιάζει περίεργο σπάσιμο στη μέση |
Pharm16 tip! Το μελάνωμα εμφανίζεται συχνότερα στον αντίχειρα ή το μεγάλο δάχτυλο του κυρίαρχου χεριού ή ποδιού. Αν παρατηρήσεις κάποιο από τα παραπάνω, επισκέψου αμέσως δερματολόγο — μην περιμένεις!
Ποιες ελιές πρέπει να μας ανησυχούν; Η μέθοδος ABCDE
Διεθνώς έχει καθιερωθεί η μέθοδος ABCDE για τον έλεγχο των ελιών, πρόσφατα μάλιστα οι ειδικοί από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συμπεριέλαβαν και5ο κριτήριο το «Ε» :
|
Τι σημαίνει |
Τι να ελέγξεις |
| A |
Asymmetry (Ασυμμετρία) |
Μπες σε υποψία εαν η μια πλευρά της ελιάς δεν μοιάζει με την άλλη |
| B |
Borders (Περίγραμμα) |
Αν το περίγραμμα είναι ανομοιόμορφο, «δαντελωτό» ή θολό, πρέπει να το διερευνησεις |
| C |
Color (Χρώμα) |
Αν έχει αλλάξει χρώμα ή αν έχει περισσότερες από μία αποχρώσεις (καφέ, μαύρο, κόκκινο, λευκό) είναι ύποπτο |
| D |
Diameter (Διάμετρος) |
Αν η διάμετρος ξεπερνά τα 6 χιλιοστά (όσο η γόμα του μολυβιού) κάνε μια επίσκεψη στο δερματολόγο. Σημείωση: μικρότερες ελιές μπορεί επίσης να είναι ύποπτες! |
| E |
Evolution (Εξέλιξη) |
Οποιαδήποτε αλλαγή στο μέγεθος, σχήμα, χρώμα ή υφή μιας ελιάς με την πάροδο του χρόνου, ακόμα και αν δεν πληροί τα υπόλοιπα κριτήρια πρέπει να σε οδηγούν απευθείας στο δερματολόγο για έλεγχο. |
Το ήξερες; Οι «κρεατοελιές» που μοιάζουν με τρούλο και αυτές που έχουν τρίχες, κατά κανόνα δεν είναι ύποπτες. Ανησυχούμε όταν υπάρχει αλλαγή σε μέγεθος, χρώμα ή αιμορραγία, πόνος ή φαγούρα.
Το «περίεργο» σημάδι
Εκτός από τη μέθοδο ABCDE, οι ειδικοί συνιστούν πλέον και έναν επιπλέον έλεγχο: ψάξε για την ελιά που «δεν μοιάζει» με τις υπόλοιπες στο σώμα σου σε μέγεθος, σχήμα ή χρώμα. Οι ελιές ενός ατόμου συνήθως μοιάζουν μεταξύ τους, ωστόσο αυτή που ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες ίσως να χρειάζεται έναν έλεγχο απο τον δερματολόγο, για παν ενδεχόμενο.
Σημαντικό: Το υπονύχιο μελάνωμα ΔΕΝ σχετίζεται με τον ήλιο!
Πολλοί νομίζουν ότι τα νύχια δεν κινδυνεύουν επειδή δεν εκτίθενται στον ήλιο. Λάθος! Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα, η ακριβής αιτία του υπονύχιου μελανώματος δεν είναι γνωστή και δεν φαίνεται να συνδέεται με την έκθεση στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι όλοι πρέπει να ελέγχουν τα νύχια τους ανεξάρτητα από τον τόνο δέρματος και την έκθεσή τους στον ήλιο.
Το ήξερες; Το υπονύχιο μελάνωμα εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα ηλικίας 50–70 ετών, με σκουρόχρωμο δέρμα ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε. Επίσης συχνά διαγιγνώσκεται λανθασμένα ως μυκητιασική λοίμωξη - καλό είναι να το γνωρίζεις από την αρχή!
Πότε πρέπει να πας ΑΜΕΣΑ στον δερματολόγο
- Εαν παρατηρήσεις στο σώμα σου ελιά που μεγάλωσε απότομα
- Ελιά που άλλαξε χρώμα ή απέκτησε πολλές αποχρώσεις
- Ελιά που αιμορραγεί χωρίς χτύπημα
- Ελιά που πονάει, τσούζει ή ξύνεται
- Κάποιο από τα 4 σημάδια στα νύχια που αναφέραμε παραπάνω
- Νέο ροζ ή κόκκινο ογκίδιο που αναπτύσσεται γρήγορα
- Ελιά που ξεχωρίζει από τις υπόλοιπες
Pharm16 tip! Μην υποτιμάς το πρόβλημα ελπίζοντας ότι θα φύγει μόνο του. Μην περιμένεις να δεις πώς θα εξελιχθεί. Το μελάνωμα στο αρχικό στάδιο είναι ιάσιμο γι΄αυτό λέμε πως η έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές!
Τι είναι το μελάνωμα και πού εμφανίζεται;
Το μελάνωμα είναι η πιο σοβαρή και επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος -από το τριχωτό της κεφαλής έως τα πέλματα και κάτω από τα νύχια (υπονύχιο μελάνωμα). Συνήθως εμφανίζεται ως ελιά που αποκτά σκούρο χρώμα και ακανόνιστα όρια, ή ως ένα ροζ/κόκκινο ογκίδιο που αναπτύσσεται γρήγορα. Επειδή μπορεί να εξαπλωθεί εσωτερικά, απαιτείται άμεση αντιμετώπιση.
Pharm16 tip! Η εμφάνιση του μελανώματος είναι πιο συχνή οσο περνούν τα χρόνια ωστόσο είναι ιδιαίτερα θεραπεύσιμο αν εντοπιστεί νωρίς. Η τακτική επίσκεψη στον δερματολόγο είναι η καλύτερη πρόληψη.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Ο δερματολόγος χρησιμοποιεί:
- Κλινική εξέταση,απλή και ανώδυνη εξέταση με γυμνό μάτι
- Δερματοσκόπηση, εξέταση με ειδικό φακό που «φωτίζει» τις λεπτομέρειες των σπίλων
- Ψηφιακή φωτογράφιση, καταγραφή και σύγκριση εικόνων διαχρονικά για ανίχνευση αλλαγών
Πρόληψη: Προστάτεψε το δέρμα σου καθημερινά
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του καρκίνου του δέρματος είναι η μείωση της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία και η καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και μέσα στην πόλη, ακόμα και το χειμώνα.
- Χρησιμοποίησε αντηλιακό SPF 50+ σε όλα τα ακάλυπτα σημεία
- Απόφευγε τον ήλιο τις ώρες αιχμής (11:00–16:00)
- Bάλε καπέλο, γυαλιά ηλίου και προστατευτικά ρούχα
- Κάνε τακτικό δερματολογικό έλεγχο- τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο
Στο pharm16.gr θα βρεις τις πιο πλήρεις και αξιόπιστες σειρές αντηλιακών για πρόσωπο, σώμα και όλη την οικογένεια.
Δες όλα τα αντηλιακά υψηλής προστασίαςστο Pharm16.gr Εδω θα βρεις τις πιο πλήρεις, ολοκληρωμένες και αξιόπιστες σειρές αντηλιακών για το πρόσωπο, αντηλιακών σώματος και προσώπου, αντηλιακά ανάλογα με το δείκτη προστασίας που χρειάζεστε και φυσικά αντηλιακά για βρέφη & παιδιά. Ευχή μας πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες των ειδικών προστατεύοντας τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Εμείς θα είμαστε δίπλα σας για να σας προσφέρουμε το καλύτερο! Γιατί η υγεία σας είναι για εμάς το μεγάλο στοίχημα και μέχρι τώρα το κερδίζουμε! Συνεχίστε κι εμείς θα συνεχίσουμε να βρισκόμαστε στο πλευρό σας!
Συχνές ερωτήσεις για μελάνωμα (FAQ)
Μπορεί το μελάνωμα να εμφανιστεί σε σημεία που δεν βλέπει ο ήλιος;
Ναι, το μελάνωμα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, ακόμα και σε περιοχές που δεν εκτίθενται στον ήλιο: πέλματα, κάτω από τα νύχια, τριχωτό κεφαλής, ακόμα και στα μάτια.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω δερματολογικό έλεγχο;
Τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο για όλους. Αν έχεις πολλές ελιές, οικογενειακό ιστορικό μελανώματος ή ανοιχτόχρωμο δέρμα, ο δερματολόγος μπορεί να συστήσει πιο συχνή παρακολούθηση.
Είναι επικίνδυνη η μαύρη ράβδωση στο νύχι;
Δεν είναι πάντα ύποπτη, καθώς μπορεί να οφείλεται σε χτύπημα ή σε φυσιολογική μελανίνη (συχνό σε σκουρόχρωμες επιδερμίδες). Ωστόσο αν εμφανίστηκε πρόσφατα, μεγαλώνει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, επισκέψου δερματολόγο αμέσως.
Το αντηλιακό προστατεύει από το μελάνωμα;
Η τακτική χρήση αντηλιακού μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος. Χρησιμοποίησε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 50+ και επανάλαβε κάθε 2 ώρες.
Αν διαγνωστεί νωρίς, θεραπεύεται το μελάνωμα;
Ναι, το μελάνωμα είναι ουσιαστικά θεραπεύσιμο αν διαγνωστεί ενώ ο όγκος είναι επιφανειακός και δεν έχει εισβάλει βαθιά στο δέρμα. Η έγκαιρη ανίχνευση έχει τεράστια σημασία για την πρόγνωση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
- Σημάδια στα νύχια: Πότε να ανησυχήσεις και γιατί
- Πώς αφαιρούνται οι «ελιές» ή αλλιώς σπίλοι;
- Τι δείχνουν τα νύχια σου για την υγεία σου – Συμπτώματα & σημάδια
Κλαίρη Μιχαλάκου
Φαρμακοποιός,
Founder and CEO του Pharm16
* Πηγές: Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) — aad.org | Harvard Health Publishing, Harvard Medical School | The Skin Cancer Foundation — skincancer.org | European consensus-based interdisciplinary guideline for melanoma, Update 2024 | Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ). Οι πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωσή σας και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Για οποιοδήποτε ύποπτο σημάδι απευθυνθείτε άμεσα σε δερματολόγο.
