Η κολπίτιδα μας βάζει σε περιπέτειες! Είτε είναι βακτηριακή είτε μυκητιασική, το αποτέλεσμα είναι ότι φέρνει τα πάνω-κάτω στη ζωή μας και μας χαλάει τη διάθεση, ειδικά όταν συμβαίνει στις διακοπές μας! Τι μπορούμε να κάνουμε όταν βρισκόμαστε σε διακοπές για να ανακουφιστούμε μέχρι να επισκεφτούμε το γιατρό; Αληθεύει ότι μπορεί να βοηθήσουν το γιαούρτι, το βορικό οξύ, το αιθεριο έλαιο ρίγανης, το λάδι καρύδας, το tea tree oil και τα προβιοτικά;
Τι είναι η κολπίτιδα;
Ο όρος «κολπίτιδα» είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή ή ερεθισμό στον κόλπο. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως φαγούρα, αίσθημα καύσου όταν ουρείτε ή δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις. Ουσιαστικά πρόκειται για φλεγμονή ή ερεθισμό του κόλπου, που οφείλεται κυρίως είτε σε βακτήρια είτε σε μύκητες (συχνότερα τον Candida albicans). Η φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου μπορεί να διαταραχθεί εύκολα: από τη λήψη αντιβιοτικών, τα ορμονικά σκαμπανεβάσματα της περιόδου ή της εγκυμοσύνης, μέχρι και τη χρήση αντισυλληπτικών. Το αποτέλεσμα; Εκκρίσεις που αλλάζουν χρώμα, υφή ή μυρωδιά, αίσθημα δυσφορίας, ακόμη και κάψιμο κατά την ούρηση.
Mύκητες ή βακτήρια είναι συνήθως η αιτία!
Στο κόλπο της γυναίκας υπάρχουν μύκητες που όμως δεν προκαλούν προβλήματα όταν βρίσκονται σε φυσιολογική αναλογία. Συχνά όμως η ισορροπία τους διαταράσσεται -κυρίως λόγω ενδεχόμενης μείωσης της άμυνας του οργανισμού, όπώς έπειτα από θεραπεία με αντιβιοτικά ή εξαιτίας της λήψης αντισυλληπτικών χαπιών ή ακόμη εξαιτίας ορμονικών διαταραχών κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, της περιόδου και της εγκυμοσύνης. Αλλοτε πάλι οι κολπικές εκκρίσεις - που παραγονται φυσιολογικά, από τους αδένες του κόλπου και του τραχήλου, αυξάνονται και από διαφανή υγρά γίνονται καφέ, κίτρινα, πρασινωπά ή λευκά, και κυρίως δύσοσμα- κατάσταση που υποδηλώνει μόλυνση που οφείλεται σε μικρόβια.
Και τώρα τι κάνω; Υπάρχει θεραπεία;
Φυσικά και υπάρχει – και πάντα η σωστή διάγνωση από γυναικολόγο είναι το πρώτο βήμα. Ανάλογα με την αιτία, μπορεί να χορηγηθεί αντιβιοτικό ή αντιμυκητιασικό, υπόθετα, κολπικές αλοιφές ή φάρμακα από το στόμα. Υπάρχουν επίσης ειδικά σκευάσματα για τη ρύθμιση του pH, καθώς και προϊόντα για την καθημερινή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής.
Μέχρι όμως να δείτε τον γιατρό, υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να κάνετε– ειδικά αν βρίσκεστε σε διακοπές και δεν θέλετε να ταλαιπωρήστε:
- Αποφύγετε τα στενά και συνθετικά ρούχα
- Μην κάθεστε με βρεγμένο μαγιό
- Κάντε χλιαρά μπάνια με χαμομήλι για ήπια αποσυμφόρηση
- Προσπαθήστε να διατηρείτε την περιοχή καθαρή και στεγνή
ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ!
Με γιαούρτι
Τα
προβιοτικά είναι ιδιαιτέρως αποτελεσματικά ενάντια στον candida Albicans – το πιο συχνό μύκητα που απειλεί την ευαίσθητη περιοχή. Και το ελληνικό γιαούρτι (ναι αυτό με την πέτσα) αποτελεί ιδανικό προβιοτικό, μιας και περιέχει ζωντανά βακτήρια όπως το Lactobacillus acidophilus. Ουσιαστικά πρόκειται για φιλικά βακτήρια που προάγουν τη διατήρηση ενός υγιούς περιβάλλοντος στον κόλπο. Προσοχή όμως το γιούρι δεν πρέπει να περιέχει ζάχαρη ή αρωματικές ουσίες ή φρούτα –γιατί η προστιθέμενη ζάχαρη μπορεί να τροφοδοτήσει την ανάπτυξη του μύκητα Candida.
Με βορικό οξύ
Το βορικό οξύ αποτελεί ένα ισχυρό αντισηπτικό και μάλιστα θεωρείται αποτελεσματική λύση στην αντιμετώπιση της κολπίτιδας που αποδεικνύεται ανθεκτική σε άλλες θεραπείες. Οι ειδικοί συστήνουν βορικό οξύ σε κολπικά υπόθετα σε συνδυασμό με φάρμακα για τη θεραπεία των κολπικών λοιμώξεων, ωστόσο η χρήση βορικού οξέος απαιτεί την καθοδήγηση του γιατρού καθώς το βορικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως νεφρική βλάβη, οξεία ανεπάρκεια του κυκλοφορικού συστήματος ή ακόμη και να απειλήσει τη ζωή. Αποφύγετε τη χρήση βορικού οξέος σε ερεθισμένο δέρμα και ποτέ μην το λαμβάνετε από το στόμα. Εάν είστε έγκυος, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε βορικό οξύ.
Με αιθέριο έλαιο ρίγανης
Το έλαιο ρίγανης θεωρείται αποτελεσματικό αντιμικροβιακό για την αποτελεσματικό αντιμικροβιακό για την αποκατάσταση των επιπέδων pH του κόλπου. Δεν όμως είναι το ίδιο με τη ρίγανη που χρησιμοποιούμε στο φαγητό. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κολπίτιδας, οι ειδικοί συστήνουν
έλαιο από άγρια ρίγανη την λεγόμενη Origanum vulgare. Σύμφωνα με σχετικά πρόσφατη μελέτη το
αιθέριο έλαιο ρίγανης μπορεί να μεταβάλλει την ανάπτυξη του μύκητα Candida Albicans. Αναμίξτε τρεις σταγόνες αιθέριου ελαίου διαλυμένου σε έλαιο βάσης όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο δέρμα σας κάνοντας μασάζ (σε σημεία όπως το εσωτερικό των καρπών, πίσω από τα αυτιά, πίσω από το λαιμό) ή εισπνέοντάς το χρησιμοποιώντας ένα διαχύτη αρώματος. Μην εφαρμόζετε ποτέ το αιθέριο έλαιο κοντά στον κόλπο και φυσικά ποτέ μη λαμβάνετε αιθέρια έλαια από το στόμα – τα αιθέρια έλαια δεν είναι για κατάποση προορίζονται μόνο για:
- εισπνοές σύμφωνα με τις αρχές της αρωματοθεραπείας ή
- αραιωμένα σε έλαιο βάσης για χρήση κατά τη διάρκεια του μασάζ.
- δεν προορίζονται να χρησιμοποιηθούν εσωτερικά - μόνο εξωτερική χρήση!
Με προβιοτικά σε υπόθετο ή και συμπλήρωμα διατροφής
Τα
προβιοτικά είναι φιλικά βακτήρια που όχι μόνο κάνουν καλό αλλά βοηθούν κιόλας τον οργανισμό! Προσφέρουν μάλιστα καλύτερη θεραπευτική αντιμετώπιση στις περιπτώσεις χρόνιων φλεγμονών, μυκητιάσεων, κολπίτιδας, κυστίτιδας, ουρολοιμώξεων γενικότερα, στοματίτιδας, έλκους στομάχου, αλλεργικής ρινίτιδας, αλλεργικού εκζέματος κ.ά. Μάλιστα τα
συμπληρώματα προβιοτικών είναι γνωστό ότι βοηθούν στην εξισορρόπηση της εντερικής χλωρίδας, προλαμβάνουν και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα, αντιμετωπίζουν τη διάρροια λόγω λήψης αντιβιοτικών, προσφέρουν ανακούφιση από συμπτώματα δυσπεψίας και γαστρεντερικές διαταραχές (π.χ. φουσκώματα, πρηξίματα, αέριακ.λπ.) ενώ παράλληλα ενισχύουν τη φυσική ανοσία και τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος απέναντι σε λοιμώξεις του εντέρου.
Με λάδι καρύδας (Coconut oil)
Το
λάδι καρύδας είναι ήδη γνωστό για τις καλλυντικές και άλλες ιδιότητές του ενώ έχει ήδη βρεθεί και στο μικροσκόπιο της επιστήμης με μελέτες που υποδεικνύουν ότι το έλαιο αυτό έχει να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων. Συγκεκριμένα σύμφωνα η έρευνα δείχνει ότι είναι αποτελεσματικό έναντι του C. Albicans. Για την αντιμετώπιση της κολπικής μυκητίασης, με λάδι καρύδας, φροντίστε χρησιμοποιήσετε καθαρό, βιολογικό λάδι καρύδας απευθείας στην περιοχή. Ωστοσο εάν εχετε επαναλαμβανόμενα περιστατικά κολπίτιδας, είστε αλλεργική στην καρύδα ή είστε έγκυος θα πρέπει προηγουμένως να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Με έλαιο τεϊόδεντρου (Tea-tree oil)
To έλαιο τεϊόδεντρου –κοινώς tea tree oil θεωρείται το πλέον φυσικό αντισηπτικό, καθώς θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση:
- Μυκήτων
- Βακτηρίων
- Ιών
- Μην ξεχνάτε ωστόσο ότι το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα απίστευτα ισχυρό αιθέριο έλαιο. Έτσι, θα πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι το αραιώνετε με ένα έλαιο βάσης, όπως λάδι jojoba ή καρύδας ή αμυγδαλέλαιο πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα –ποτέ αδιάλυτο και φυσικά ποτέ τα αιθέρια έλαια δεν λαμβάνονται από το στόμα. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, καλύτερα να αποφύγετε τη χρήση του, το ίδιο και σε περίπτωση που νιώσετε δυσφορία ή ερεθισμό μετά τη χρήση του.
ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ:
Σήμερα υπάρχουν εξειδικευμένες σειρές προϊόντων ειδικά σχεδιασμένων για τις μοναδικές ανάγκες κάθε γυναίκας, όπως η σειρά ιατροτεχνολογικών προϊόντων AQUASOL FEMINA LINE. Αλλά και πολλές άλλες αξιόπιστες εταιρείες με προϊόντα που περιέχουν συστατικά τα οποία συμβαδίζουν με τις ανάγκες του γυναικείου οργανισμού και φυσικά σέβονται τους φυσικούς μηχανισμούς λειτουργίας του - όπως οι σειρές Lactacyd, Ιntermed, Frezyderm, Pharmasept που μπορείτε να βρείτε στο pharm16.gr
Οι φυσικές λύσεις μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση και να υποστηρίξουν την πρόληψη – όμως δεν αντικαθιστούν ποτέ τη διάγνωση και τη θεραπεία από γιατρό. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, χειροτερεύουν ή επανέρχονται συχνά, η επίσκεψη σε γυναικολόγο είναι απαραίτητη.
Tip για τις διακοπές: Πάρτε μαζί σας ένα ήπιο καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή, βαμβακερά εσώρουχα, ένα προβιοτικό συμπλήρωμα και –για κάθε ενδεχόμενο– ένα ειδικό υπόθετο που θα σου συστήσει ο γιατρός σας.
Πηγές:
*Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει.
