‘’Η Υγεία του σώματος ξεκινά από τα πόδια’’

-Η πιο καταπονημένη περιοχή του σώματος είναι τα πόδια μας. 

-Η Ποδολογία-Ποδιατρική ως επιστήμη καλείται να δώσει λύσεις στα προβλήματα  

  των κάτω άκρων, στα πόδια μας, στα δάκτυλα & στα πέλματα. 

Προστατευτείτε  από τους κάλους & τις σκληρύνσεις.  

Απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες. 

Οι κάλοι & οι σκληρύνσεις του δέρματος στα δάκτυλα & στα πέλματα των ποδιών είναι η άμυνα του οργανισμού στην καταπόνηση & τις ισχυρές πιέσεις που δέχονται τα πόδια μας καθημερινά. Η σωστή φροντίδα τους  επιδρά & αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. 

Εάν δεν φροντίζετε τις σκληρύνσεις, κυρίως στην φτέρνα και στο πλάι των δακτύλων & το μετατάρσιο, πολύ γρήγορα μπορεί να μετατραπούν σε κάλους.    

Απομακρύνετε αμέσως τα νεκρά κύτταρα από τα πάσχοντα σημεία με μια λίμα ή ράσπα ποδιών ή μαλακή βρεγμένη ελαφρόπετρα  & αμέσως μετά επαλείψτε την περιοχή με φυτική ενυδατική κρέμα. 

Προσφέρετε στο δέρμα των ποδιών σας  βαθιά ενυδάτωση για βελούδινη επιδερμίδα απαλλάσσοντας τα  από σκληρύνσεις & κάλους. 

Κρέμα ποδιών ‘’Τριπλή Δράση’’ 50ml, κωδ. 042880  Λ.Τ. 11€ 

Βάλσαμο ποδιών με θεραπευτικό σαλικυλικό οξύ, 30ml, κωδ. 043040  Λ.Τ.11€ 

Στεγνώνετε καλά τα πόδια σας, ιδιαίτερα μεταξύ των δακτύλων.  

Μην περπατάτε ξυπόλητες/οι σε κοινόχρηστους χώρους, πισίνες κλ.π. 

Προστατευτείτε από μυκητιάσεις & το ‘’πόδι του αθλητή’’.                                                 

Η πιο κοινή & μεταδοτική μόλυνση είναι η μυκητίαση. 

Εκδηλώνεται με φαγούρα & κοκκινίλες ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.  

Η ζέστη & η υγρασία επιταχύνουν το πρόβλημα. 

Στεγνώστε προσεκτικά & καλά τα πόδια σας, ιδιαίτερα μεταξύ των δακτύλων, μετά το μπάνιο.  

Μην φοράτε υγρές κάλτσες  ιδίως με μπότες & αθλητικά παπούτσια. 

Αλλάζετε συχνά κάλτσες & παπούτσια.  

Χρησιμοποιείτε  προϊόντα  προστασίας & φροντίδας  ποδιών με Αντιβακτηριδιακή δράση. 

Προστατέψτε  τα πόδια σας  από τους μύκητες  με ένα Αντιβακτηριδιακό spray με εκχύλισμα  μέντας & κάθε βράδυ με ένα απολαυστικό Ποδόλουτρο με Άρνικα, μέντα & λεμόνι.  

Αντιβακτηριδιακό & αποσμητικό spray ποδιών & υποδημάτων, 250ml, κωδ.177320  Λ.Τ.12€ 

Τονωτικό Ποδόλουτρο με Άρνικα, μέντα & λεμόνι, 250ml,  κωδ. 015775  Λ.Τ.12€ 

Προστατέψτε & ανακουφίστε το Κότσι Μεγάλου Δακτύλου.   

Το Κότσι ή βλαισός του μεγάλου δακτύλου όπως επιστημονικά ονομάζεται, είναι μια συχνή πάθηση του ποδιού, που κατά κύριο λόγο έχει αιτία την κληρονομική προδιάθεση.   

Επιδεινώνεται & από τα στενά & ψηλοτάκουνα παπούτσια. Αυτός είναι ο κυριότερος λόγος που κατά πλειοψηφία ταλαιπωρεί περισσότερο τις γυναίκες.  

Το Κότσι προκαλεί και παρέκκλιση (βλαισότητα), παραμόρφωση και στροφή του μεγάλου δακτύλου προς τα μέσα . Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιείτε καθημερινά Αποστάτη Μεγάλου Δακτύλου.  

Το Κότσι συνήθως εξελίσσεται αργά, όταν όμως αναπτυχθεί προξενεί σοβαρή δυσκολία και στο βάδισμα επηρεάζοντας ταυτόχρονα και την χρήση παπουτσιών της επιλογής μας.   

Η φλεγμονή λόγω της τριβής είναι ιδιαίτερα επώδυνη. 

Αν έχετε κληρονομική προδιάθεση για κότσι, να φοράτε παπούτσια άνετα & φαρδιά. 

Αποφύγετε όσο μπορείτε τα ψηλά τακούνια ή όταν τα φοράτε να μην περπατάτε πολύ ή παραμένετε σε ορθοστασία πολύ ώρα. 

Χρησιμοποιείτε καθημερινά Προστατευτικό για Κότσι Μεγάλου Δακτύλου από μαλακή υδρογέλη – Gel, αποφεύγοντας να επιλέξετε παρόμοια προϊόντα από σιλικόνη. 

Το Προστατευτικό για Κότσι Μεγάλου Δακτύλου μπορεί να συνδυαστεί ξεχωριστά ή και ταυτόχρονα με τον  Αποστάτη Μεγάλου Δακτύλου από μαλακή υδρογέλη στη περίπτωση που το μεγάλο  Δάκτυλο κλείνει  προς τα μέσα ( στρίβει προς το διπλανό δάκτυλο).  

Συμβουλευτείτε έγκαιρα  Ποδίατρο-Ποδοθεραπευτή ή Ορθοπεδικό.  

Αν αφήσετε το κότσι να εξελιχθεί, δυστυχώς δεν θα αποφύγετε το χειρουργείο. 

Προστατευτικό για Κότσι Μεγάλου Δακτύλου, 2τμχ., κωδ.153210  Λ.Τ.14,60€ 

Αποστάτης Μεγάλου Δακτύλου, 2τμχ., κωδ. 117420  Λ.Τ.12€ 

Κόβετε συχνά & προσεκτικά τα νύχια σας. 

Η είσφρυση των ονύχων, δηλαδή όταν το νύχι του μεγάλου δακτύλου ‘’μπαίνει στο κρέας’’ δημιουργεί επώδυνες φλεγμονές. Αυτό οφείλεται είτε στην κατασκευή είτε στα στενά παπούτσια, είτε σε λάθος  τρόπο που κόβετε τα νύχια σας . 

Κόβετε τα νύχια σας τακτικά μια φορά την εβδομάδα όχι πολύ βαθιά, σε τετράγωνο σχήμα, και όχι στρογγυλό (οβάλ). 

Μη χρησιμοποιείτε ψαλίδι.  

Χρησιμοποιείτε ειδική πένσα ή νυχοκόπτη.  

Αφού τελειώσετε το κόψιμο λειαίνετε τα σημεία του νυχιού με μια χάρτινη λίμα (όχι μεταλλική).  

Ελέγξτε για τυχόν  παρωνυχίδες που μπορεί να έχουν δημιουργήσει φλεγμονή και αν ναι, αναζητήστε σε εξειδικευμένα καταστήματα ή Φαρμακεία κάποιο ειδικό απολυμαντικό- καταπραϋντικό ή επισκεφτείτε εξειδικευμένο Ποδοθεραπευτή.   

Προστατέψτε τα νύχια σας από το κιτρίνισμα. 

Για τις γυναίκες η συχνή χρήση & εναλλαγή βερνικιών, πολλές φορές αμφίβολης ποιότητας, δυστυχώς έχει ως συνέπεια το κιτρίνισμα των νυχιών. 

Δώστε την ευκαιρία στα νύχια σας να αναπνεύσουν.