Είπαμε λόγο των ημερών να πιούμε ένα ποτηράκι παραπάνω αλλά μην το παρακάνουμε! Και μιας που λόγω της κατάστασης είμαστε όλοι σπίτι ας μην ξεκινήσουμε από νωρίς να γιορτάζουμε την αλλαγή του χρόνου! Εάν παρόλα αυτά δεν τα καταφέρουμε υπάρχουν ευτυχώς τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα του
Hangover!
To τίμημα της… υπερβολής!Ειδικά εάν δεν είμαστε μυημένοι στα «κόλπα» της οινοποσίας μπορεί την επόμενη μέρα να έρθουμε αντιμέτωποι με τα δυσάρεστα συμπτώματα του hangover (δηλαδή ζαλάδα, πονοκέφαλος, κόπωση, έντονη δίψα, ενοχλήσεις στο στομάχι, ναυτία).
Πώς θα ανακουφιστούμε; Σε πρώτη φάση καλό είναι να μείνουμε στο κρεβάτι όσο περισσότερο μπορούμε μήπως και τα συμπτώματα περάσουν. Εάν όχι τότε:
- Σημαντική βοήθεια προσφέρει τo συμπλήρωμα διατροφής Intermed Hangover ODF Recovery με εκχύλισμα κουρκουμά, βιταμίνη Β6 και βιοτίνη. Είναι ιδανικό για χρήση πριν και μετά την κατανάλωση αλκοόλ αλλά και για την μείωση της κόπωσης και την αναπλήρωση του οργανισμού με τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά.
- Εναλλακτικά, βοηθά και το βάμμα A.Vogel Boldocynara- ένα φυτικό αποτοξινωτικό ιδανικόγια περιπτώσεις hangover από μέθη που περιέχει συνδυασμό των φρέσκων βοτάνων Cynara scolymus, Taraxacum officinalis, Pneumus boldus, Mentha piperita (αγκινάρα, αγριοράδικο, μπόλντο, μέντα).
- Για γρήγορη επανάκαμψη το Guaramax Guarana της Health Aid είναι ότι πρέπει. Είναι ακόμη χρήσιμο σε όσους εργάζονται σκληρά και έχουν πολύ δραστήριο και απαιτητικό τρόπο ζωής, σε αυτούς που χρειάζονται επιπλέον δύναμη για να ανταποκριθούν σε περιόδους με υπερφορτωμένο πρόγραμμα δράσης, στους αθλούμενους και όσους έχουν έλλειψη αυτοσυγκέντρωσης.
- Προσοχή στην κατανάλωση καφέ! Αν και η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, οι συνέπειες του αλκοόλ δεν εξουδετερώνονται με την κατανάλωση καφέ. Ο καφές εντείνει την υπογλυκαιμία και επιβαρύνει το συκώτι, το όργανο δηλαδή που προσπαθεί να μεταβολίσει την αιθυλική αλκοόλη. Μια καλή λύση είναι να πιούμε ένα φλιτζάνι τσάι, με παρόμοια αποτελέσματα με τον καφέ, χωρίς όμως να χειροτερεύει την αφυδάτωση του οργανισμού.
- Λεμε ναι στο νερό (καλύτερα εμφιαλωμένο), στους φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών.
- Για φαγητό, αργότερα και κάτι ελαφρύ! Δεν είναι ανάγκη να επιβαρύνουμε κι άλλο το στομάχι μας. Μια κοτόσουπα, φρούτα χωρίς τη φλούδα (καλύτερα μπανάνες), βρασμένα λαχανικά, ρύζι ή σκέτα ζυμαρικά αποτελούν καλές επιλογές.
- Και βέβαια μέχρι να συνέλθουμε αποφεύγουμε τα γλυκά και τα αναψυκτικά.
* Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωσή σας και δεν υποκαθιστούν τη θεραπευτική αγωγή του ιατρού. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους 
