Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και παραμείνετε υγιείς όλο το χρόνο με 3 συμπληρώματα διατροφής που πραγματικά ενισχύουν το οργανισμό ώστε να μην αρρωστήσετε. Ποια είναι αυτά; Διαβάστε παρακάτω…
Τα συμπληρώματα δεν θεραπεύουν ασθένειες. Εάν το έκαναν, θα θεωρούνταν φάρμακα και θα υπόκειντο σε όλους τους ίδιους κανόνες και κανονισμούς που εφαρμόζονται για τα φάρμακα. Ωστόσο, κάποια συμπληρώματα διατροφής φαίνεται να ενισχύουν τον οργανισμό δίνοντας μια επιπλέον ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Γνωρίστε λοιπόν τρία συμπληρώματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε από κοινό κρυολόγημα ή γρίπη ή εάν ήδη αρρωστήσατε να μειώσετε τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων.
Πρόκειται για συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν το φυτό Sambucus nigra (Elderberry) ή αλλιώς
Σαμπούκος ο μέλας, Κουφοξυλιά ή Αφροξιλιά –φυτό γνωστό από την αρχαιότητα, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικές ουσίες γνωστές για την αντιική και αντιοξειδωτική τους δράση (φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, γλυκοσίδια, τανίνες, κουερσετίνη κ.ά.) Τα
συμπληρώματα σαμπούκου λοιπόν περιέχουν υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών και βιταμίνης C που φαίνεται ότι βοηθούν τον οργανισμό να αμυνθεί ενάντια στην βακτηρίων και ιών υποστηρίζοντας την ανοσολογική λειτουργία.
Προφυλάξεις! Εγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και άτομα με διαβήτη, αυτοάνοσες παθήσεις (ρευματοειδή αρθρίτιδα και ερυθηματώδη λύκο) ή άτομα που ακολουθούν αγωγή με διουρητικά και υπακτικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνουν συμπλήρωμα Σαμπούκου.
Σας προτείνουμε:Solgar Beta Glucans - Elderbery Immune Complex Centrum Immunity με Elderberry Naturactive Συμπλήρωμα Διατροφής Σαμπούκο
Όταν λαμβάνεται με μέτρο, ο ψευδάργυρος μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για την πρόληψη του κοινού κρυολογήματος. Τα περισσότερα κρυολογήματα προκαλούνται από έναν τύπο ιού που ονομάζεται ρινοϊός, ο οποίος ευδοκιμεί και πολλαπλασιάζεται στις ρινικές οδούς και στο λαιμό (ανώτερο αναπνευστικό σύστημα). Ο
ψευδάργυρος φαίνεται να εμποδίζει τον πολλαπλασιασμό του ρινοϊού και ακόμη να μην τον αφήνει να εγκατασταθεί στις βλεννογόνες μεμβράνες του λαιμού και της μύτης. Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο με εξαιρετικά οφέλη και για τον οργανισμό. Τα επαρκή επίπεδα ψευδαργύρου στο σώμα συμβάλλουν μεταξύ άλλων και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Σας προτείνουμε:
A.Vogel Zinc Complex Healthia Συμπλήρωμα Διατροφής Κιτρικού Ψευδαργύρου Frezyderm Immuno Defence
Αισθάνεστε εξαντλημένοι και ανησυχείτε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει εξασθενήσει; Εάν η απάντησή σας είναι καταφατικά τότε εξετάστε το ενδεχόμενο να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνη Ε. Η
βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Συγκεκριμένα είναι σημαντική βιταμίνη για τη δημιουργία και την υποστήριξη των Τ-κυττάρων που βοηθούν στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που προκαλείται από βακτηριακές / ιογενείς λοιμώξεις καθώς και χρόνιες ασθένειες.
Προφυλάξεις: Πάσχοντες από αρτηριακή υπέρταση θα πρέπει αρχικά να λαμβάνουν βιταμίνη Ε με μικρή περιεκτικότητα σε iu και κατόπιν να αυξάνουν σταδιακά τις iu, πάντοτε με τη σύμφωνη του γιατρού. Άτομα που λαμβάνουν αντιπηκτικά φάρμακα ή ασπιρίνη θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό για τη συμπληρωματική λήψη Βιταμίνης Ε.
Σας προτείνουμε:
Lamberts Vitamin E 250iu Natural
Novapharm Igactive Βιταμίνη E
Power Health Power of Nature Vitamin E 400iu Βιταμίνης D3 - ΔΩΡΟ Vitamin C
* Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπληρώματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε.
** Οι αναφερόμενες πληροφορίες στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Ενημερωθείτε από κάποιον ειδικό υγείας ιατρό ή φαρμακοποιό για την ορθολογική χρήση τους. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας ή ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή (ιδίως με αντιπηκτικά) θα πρέπει πριν τη λήψη οποιουδήποτε βοηθήματος ή συμπληρώματος διατροφής να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.
