Δεν έχει συμπτώματα κι όμως μπορεί να το έχεις!

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και γιατί είναι τόσο επικίνδυνο για την υγεία; Ποιους αφορά και γιατί οι γιατροί επιμένουν να διατηρούμε σε φυσιολογικά επίπεδα κιλά, σάκχαρο, πίεση και χοληστερίνη; Ποιος είναι τελικά ο συνδυασμός που μπορεί να μας βάλει σε περιπέτειες; Ενημερωθείτε, δείτε ποια είναι τα χαρακτηριστικά που υποδεικνύουν ότι πάσχετε από αυτό και πάρτε άμεσα τα μέτρα σας!

Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο;

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση στην οποία συνυπάρχουν μαζί στο ίδιο άτομο τουλάχιστον τρεις από τους παρακάτω πέντε τεκμηριωμένους παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο, δηλαδή: *μεγάλη περιφέρεια μέσης * υψηλά τριγλυκερίδια *μειωμένη «καλή» χοληστερίνη *αυξημένη τιμή αρτηριακής πίεσης και * επηρεασμένο σακχάρο νηστείας.

                                       ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ: Πότε κάποιος πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΤΕΚΜΗΡΙΩΣΗΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΥ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ	ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ	ΜΕ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ
Κοιλιακή παχυσαρκία/ Περίμετρος μέσης	Γυναίκα: πάνω από 88 cm Άντρας: πάνω από 102 cm	Γυναίκα: πάνω από 80 cm Άντρας: πάνω από 94 cm
Τριγλυκερίδια αίματος	Πάνω από 160 mg/dl	Πάνω από 160 mg/dl
HDL «καλή» χοληστερίνη	Γυναίκα: μικρότερη από 50 mg/dl Άντρας: μικρότερη από 40 mg/dl
Αρτηριακή πίεση (συστολική/διαστολική)	Υψηλότερη από 130/85 mmHg (κοινώς υψηλότερη από 13 η «μεγάλη», υψηλότερη από 8,5 η «μικρή)
Γλυκόζη (σάκχαρο) νηστείας	Πάνω από 110 mg/dl	Πάνω από 100 mg/dl

Συνύπαρξη επιπλέον παραγόντων κινδύνου που δεν λαμβάνονται υπόψη στην τεκμηρίωση του μεταβολικού συνδρόμου, π.χ. οικογενειακό ιστορικό καρδιοπαθειών, κάπνισμα, ηλικία, προηγούμενο έμφραγμα μυοκαρδίου κ.ά. Στις περιπτώσεις αυτές τα όρια τεκμηρίωσης του μεταβολικού συνδρόμου είναι αυστηρότερα.

Τι θα συμβεί εάν το πάρω… αψήφιστα;

Εάν συντρέχουν οι παραπάνω παράγοντες κινδύνου και δεν προχωρήσετε σε αλλαγές στο τρόπο ζωής και διατροφής σας και γενικότερα δεν ακολουθήσετε την αγωγή που θα σας συστήσει ο γιατρός, το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να αναπτύξετε Σακχαρώδη διαβήτη και Καρδιαγγειακή νόσου –που μπορεί να οδηγήσει με τη σειρά της σε στεφανιαία νόσο, έμφραγμα και εγκεφαλικό.

                                                ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ Όχι άλλη πίεση! Τα 10 καλύτερα πιεσόμετρα!

                                               ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ;  Υψηλή χοληστερίνη – Υπέρταση – Άγχος: τι κοινό έχουν;

Μείνετε συντονισμένοι για να διαβάσετε το Β' Μέρος του άρθρου μας με τους τρόπους αντιμετώπισης του μεταβολικού συνδρόμου

* Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωσή σας και δεν υποκαθιστούν τη θεραπευτική αγωγή του ιατρού.Τα συμπληρώματα διατροφής δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία νόσων. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Μην χρησιμοποιείτε παράλληλα διατροφικά βοηθήματα και φάρμακα χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.