Το επόμενο πρωί, ύστερα από μια βραδιά έντονης διασκέδασης, όλοι, και κυρίως όσοι δεν είστε μυημένοι στα «μυστικά» της οινοποσίας, μπορεί να έρθετε αντιμέτωποι με τα δυσάρεστα συμπτώματα του
hangover (δηλαδή ζαλάδα, πονοκέφαλος, κόπωση, έντονη δίψα, ενοχλήσεις στο στομάχι, ναυτία). Και αυτή η γνωστή αδιαθεσία της «επόμενης μέρας» γίνεται ακόμα πιο δύσκολη στα άτομα που όχι μόνο έχουν καταναλώσει περισσότερο αλκοόλ από όσο «σηκώνει» ο οργανισμός τους, αλλά και σε όσους γενικά δεν έχουν συνηθίσει να πίνουν.
Πώς θα ανακουφιστείτε;
- Αν το επόμενο πρωί σάς βρίσκει με το γνωστό hangover και δεν έχετε κάτι να κάνετε, μείνετε στο κρεβάτι και προσπαθήστε να κοιμηθείτε μέχρι να περάσει.
- To συμπλήρωμα διατροφής Intermed Hangover ODF Recovery με εκχύλισμα κουρκουμά, βιταμίνη Β6 και βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει καθώς είναι ιδανικό για χρήση πριν και μετά την κατανάλωση αλκοόλ για την μείωση της κόπωσης και την αναπλήρωση του οργανισμού με τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά.
- Εναλλακτικά, σημαντική βοήθεια μπορεί να προσφέρει και το βάμμα A.VOGEL BOLDOCYNARA - είναι φυτικό αποτοξινωτικό για περιπτώσεις hangover από μέθη που περιέχει συνδυασμό των φρέσκων βοτάνων Cynara scolymus, Taraxacum officinalis, Pneumus boldus, Mentha piperita (αγκινάρα, αγριοράδικο, μπόλντο, μέντα).
- Περιορίστε τον καφέ! Αν και η καφεΐνη διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, οι συνέπειες του αλκοόλ δεν εξουδετερώνονται με την κατανάλωση καφέ. Ο καφές εντείνει την υπογλυκαιμία και επιβαρύνει το συκώτι, το όργανο δηλαδή που προσπαθεί να μεταβολίσει την αιθυλική αλκοόλη. Μια καλή λύση είναι το τσάι, που επιφέρει περίπου τα ίδια αποτελέσματα με τον καφέ, χωρίς να χειροτερεύει την αφυδάτωση του οργανισμού. Και πάλι προσοχή στις υπερβολές: ένα-δύο φλιτζάνια τσάι είναι αρκετά.
- Πιείτε αρκετό νερό (καλύτερα εμφιαλωμένο), φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών.
- Αποφύγετε να φάτε ή τσιμπήστε κάτι ελαφρύ. Δεν χρειάζεται να επιβαρύνετε και άλλο το στομάχι σας. Καλές επιλογές αποτελούν η κοτόσουπα, τα φρούτα χωρίς τη φλούδα (προτιμήστε μπανάνες), βρασμένα λαχανικά, ρύζι ή σκέτα ζυμαρικά.
- Αποφύγετε να φάτε γλυκά και να πιείτε αναψυκτικά.
* Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωσή σας και δεν υποκαθιστούν τη θεραπευτική αγωγή του ιατρού. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους 
