Είναι σίγουρο ότι δεν μπορούμε να προγραμματίσουμε τα πάντα. Μπορούμε όμως να προβλέψουμε κάποιες καταστάσεις που συμβαίνουν συχνά και να πάρουμε τα μέτρα μας. Ιδού λοιπόν όλα όσα πρέπει να έχετε κατά νου για να μην αγχώνεστε! Θέλετε περισσότερες άμεσες λύσεις; Διαβάστε επίσης το άρθρο μας «
9 αναποδιές και πώς θα τις αντιμετωπίσεις!»
«Κάηκα! Και τώρα;»
Χρήσιμο είναι να έχετε στο σπίτι για
εγκαύματα ένα σπρέι ή τζελ
, όπως το
BURNSHIELD HYDROGEL, που είναι ειδικά σχεδιασμένα γι΄αυτές τις περιπτώσεις καθώς δροσίζουν και ενυδατώνουν αμέσως το έγκαυμα. Σημαντικό όμως είναι να υπάρχει στο σπίτι κρέμα με
aloe vera, (ιδανική η
Dr Organic - Aloe Vera Gel Double Strength) ή κρέμα με βάλσαμο όπως η
Apivita Herbal Cream Κρέμα -είναι επουλωτική και αναπλαστική για το δέρμα ή και την αναπλαστική κρέμα
Frezyderm Proflamine Cream της οποίας η πλούσια σύνθεσή της ενυδατώνει τόσο επιφανειακά όσο και εν τω βάθει την επιδερμίδα και παράλληλα ενδυναμώνει τη δερματική ελαστικότητα επουλώνοντας τις βλάβες.
«Τα μάτια μου είναι κατακόκκινα!» Έχετε πάντα στο τσαντάκι σας οφθαλμικές σταγόνες όπως τις
Systane Ultra Eye Drops που είναι κατάλληλες για την ξηρότητα του οφθαλμού και ανακουφίζουν από το αίσθημα καύσου και τον ερεθισμό. Ιδανικό επίσης και για παρατεταμένη χρήση είναι και το κολλύριο με ευφρασία και υαλουρονικό οξύ
Vogel Eye Drops! Τέλος ιδιαιτερα βολικές είναι και οι
αμπούλες μιας χρήσης VISMED, ειδικά για εσάς που φοράτε φακούς επαφής.
«Ξύπνησα με hangover!» Η επόμενη μέρα μετά από μια βραδιά έντονης διασκέδασης- κυρίως όσοι δεν είστε μυημένοι στα «μυστικά» της οινοποσίας σας βρήκε με
hangover (δηλαδή ζαλάδα, πονοκέφαλος, κόπωση, έντονη δίψα, ενοχλήσεις στο στομάχι, ναυτία); Τότε για παν ενδεχόμενο έχετε στο σπίτι το συμπλήρωμα διατροφής
Intermed Hangover ODF Recovery με εκχύλισμα κουρκουμά, βιταμίνη Β6 και βιοτίνη! Μπορεί να βοηθήσει σημαντικά και μάλιστα είναι ιδανικό για χρήση και πριν πριν την κατανάλωση ακοόλ ή και μετά για τη μείωση της κόπωσης και την αναπλήρωση του οργανισμού με τις απαραίτητες βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά.
«Το στομάχι μου διαμαρτύρεται!» Για τις
δυσπεψίες καλό είναι στο σπίτι να υπάρχει
χαμομήλι ή
τσάι μέντας. Θα βοηθήσουν να ηρεμήσει κάπως το πεπτικό σας σύστημα. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε την
Μαστίχα Χίου Extra της Power Health -ένα αναβράζον συμπλήρωμα που πραγματικά προσφέρει ανακούφιση από τις πεπτικές διαταραχές. Στην πέψη βοηθούν ακόμη κι άλλα βότανα όπως κόλιαντρος,
μάραθος, κάρδαμο, γλυκάνισο και
τίλιο. Ιδανικό στις περιπτώσεις φουσκώματος στην κοιλιά αλλά και στην φυσιολογική αποβολή των εντερικών αερίων είναι το
Finocarbo plus της Aboca που πραγματικά έχει σπουδαία αποτελέσματα!
«Στα ταξίδια παθαίνω ναυτία»
Δοκιμάστε το
Travel Fix with Ginger της Uni-pharma - ένα συμπλήρωμα διατροφής που χάρη στο βοτανικό εκχύλισμα Ginger που περιέχει (500 mg Ginger ανά δισκίο), βοηθά στην ανακούφιση από την ναυτία που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Επίσης εάν έχετε παιδιά φροντίστε να υπάρχουν πάντα στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου ή στην τσάντα σας
Περικάρπια ναυτίας που κάνουν… «θαύματα». Τα τοποθετείτε στους καρπούς των χεριών λίγο πριν το ταξίδι, είναι απολύτως φυσικά, δεν έχουν παρενέργειες και δεν προκαλούν υπνηλία!
Οταν αλλάζω περιβάλλον παθαίνω δυσκοιλιότητα!Πράγματι η αλλαγή περιβάλλοντος και οι αλλαγές στη διατροφή και στο νερό στα ταξίδια διαταράσσουν την ισορροπία της χλωρίδας του εντέρου, με αποτέλεσμα να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης δυσκοιλιότητας, διάρροιας ή άλλων γαστρεντερικών διαταραχών. Δοκιμάστε το
Travel Biotix της της Quest, ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει σχεδιαστεί ειδικά για όσους ταξιδεύουν.
«Πονάει η μέση μου!» Ολοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή πόνο στη μέση, έπειτα από μια απότομη κίνηση, από άρση βάρους, παρατεταμένη κακή στάση του σώματος ή ακόμα και χωρίς λόγο! Εάν ο πόνος στη μέση οφείλεται σε μυϊκό σπασμό ή «πιάσιμο», ενδείκνυται η θέρμανση της περιοχής με ζεστά επιθέματα
(όπως το νέο προϊόν της
Pharmasept το Aid Hot Relief Patch) ή
θερμοφόρα, ή
έμπλαστρο, ή
θερμαντική αλοιφή με ήπια μάλαξη, διότι προκαλείται τοπική υπεραιμία που βοηθά στη χαλάρωση των μυών. Εάν ο πόνος οφείλεται σε τραυματισμό, τότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν
ψυχρά επιθέματα, παγοκύστη ή
ψυκτικό σπρέι για τις πρώτες 36-48 ώρες και κατόπιν μπορεί να εφαρμοστούν θερμά επιθέματα, θερμό έμπλαστρο ή θερμαντική αλοιφή. Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. 
