Το έχετε σκεφτεί πολλές φορές να πάρετε μια πολυβιταμίνη όμως συχνά είτε το αμελείτε είτε δεν είστε σίγουροι αν τελικά τη χρειάζεστε. Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι έντονα αγχώδεις καταστάσεις που βιώνουμε, τα εξαντλητικά ωράρια εργασίας που συχνά συνδυάζονται με κακές διατροφικές συνήθειες αλλά και οι συνεχείς δίαιτες αδυνατίσματος, χωρίς την καθοδήγηση ειδικού, στερούν από τον οργανισμό
πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Σ΄αυτές τις περιπτώσεις λοιπόν, ο οργανισμός χρειάζεται ενίσχυση με μια
πολυβιταμίνη, προκειμένου να ανταποκριθεί στους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας.
Εάν λοιπόν θέλετε μια πληρέστερη θρεπτική κάλυψη, επειδή δεν είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε μέσω της συνήθους διατροφής σας όλα όσα χρειάζεστε καθημερινά, για παράδειγμα επειδή δεν διατρέφεστε ποικίλα και ισορροπημένα, ακολουθείτε κάποια ειδικού τύπου διατροφή (π.χ. φυτοφαγική) ή έχετε μειώσει τη θερμιδική σας πρόσληψη κάνοντας αυστηρές και παρατατεμένες δίαιτες, εργάζεστε περισσότερο, πολλές ώρες, νιώθετε εξασθένηση, έλλειψη ενέργειας ή γυμνάζεστε έντονα, τότε η χρήση ενός
πολυθρεπτικού συμπληρώματος διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με τα διατροφικά συστατικά που ίσως να μην προσλαμβάνετε σε επαρκείς ποσότητες από τα τρόφιμα ή ενδεχομένως να έχετε ανάγκη σε μεγαλύτερη ποσότητα.
Μήπως δεν χρειάζομαι βιταμίνες;Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα
συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν τα τρόφιμα αλλά συμπληρώνουν με χρήσιμες ουσίες την καθημερινή διατροφή. Όπως καταλαβαίνετε λοιπόν, η πρόσληψη των διατροφικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό πρέπει να γίνεται μέσα από τα τρόφιμα κι από εκεί και πέρα, εάν έχετε αυξημένες ανάγκες σε συγκεκριμένα διατροφικά στοιχεία ή παρουσιάζετε συγκεκριμένες θρεπτικές ελλείψεις, τις οποίες δεν μπορείτε να καλύψετε μέσω της συνήθους διατροφής σας, τότε μπορείτε να ενισχύσετε τον οργανισμό χρησιμοποιώντας το ανάλογο συμπλήρωμα διατροφής. Καλύπτοντας τα τυχόν θρεπτικά κενά της διατροφής, από τη μια μεριά μειώνουμε την πιθανότατα να δημιουργηθούν δυσλειτουργίες στον οργανισμό εξαιτίας των ελλείψεων και από την άλλη τον ενισχύουμε ώστε να ανταποκρίνεται και να αποδίδει καλύτερα σε διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητας.
Τα κριτήρια επιλογής
Τα συμπληρώματα διατροφής λοιπόν αποτελούν μια αξιόπιστη λύση, για να μη στερείτε τον οργανισμό σας από πολύτιμες θρεπτικές ουσίες. Ωστόσο θα πρέπει να επιλέγετε τυποποιημένα προϊόντα γνωστών και αξιόπιστων εταιρειών, που
έχουν γνωστοποιηθεί στον ΕΟΦ και έχουν αριθμό γνωστοποίησης (μοναδικός για κάθε συμπλήρωμα διατροφής). Και φυσικά εξυπακούεται ότι τα συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται στα
φαρμακεία πληρούν αυτές τις προδιαγραφές.
Ανακαλύψτε την πιο πλήρη και ενημερωμένη σειρά βιταμινών και πολυβιταμινών στο pharm16.gr ΦΥΣΙΚΑ!Μην ξεχνάτε Εξίσου σημαντικό με τη σωστή επιλογή είναι η ορθή χρήση τους. Θα πρέπει λοιπόν να συμβουλεύεστε γιατρό, φαρμακοποιό ή διαιτολόγο προκειμένου να ενημερωθείτε για την ορθολογική χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες. Επίσης εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.
