Είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση των αρθρώσεων που προσβάλει 1 στα 5 άτομα και δείχνει ιδιαίτερη προτίμηση στις γυναίκες. Ο λόγος για την
οστεοαρθρίτιδα, την πάθηση που «χτυπά» τις αρθρώσεις, αλλοιώνοντας τους χόνδρους και προκαλεί πόνο, δυσκαμψία, πρήξιμο σε γόνατα, ισχίο, ώμο, ακόμη και στα δάχτυλα των χεριών!
Τι είναι αυτή η πάθηση;Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια πάθηση των αρθρώσεων που αναπτύσσεται λόγω της καταστροφής του χόνδρου της άρθρωσης δηλαδή του λείου ιστού που καλύπτει τα άκρα των οστών κάθε άρθρωσης. Ο υγιής χόνδρος λοιπόν, επιτρέπει στα οστά να ολισθαίνουν το ένα σε σχέση με το άλλο, καθώς και να απορροφά τις πιέσεις που εφαρμόζονται σε μία άρθρωση προστατεύοντας την από την βλάβη. Η
οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται όταν ο χόνδρος καταστρέφεται, με αποτέλεσμα τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους προκαλώντας πόνο, διόγκωση, καθώς και
περιορισμό της κινητικότητας της άρθρωσης. Μήπως κινδυνεύω; Στους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για την εμφάνισής της περιλαμβάνονται:
- Φύλο: οι γυναίκες προσβάλλονται συχνότερα και με πιο σοβαρά συμπτώματα.
- Ηλικία: είναι συχνότερη στα ηλικιωμένα άτομα.
- Οικογενειακό ιστορικό: αν κάποιος άτομο στην οικογένεια είχε αρθρίτιδα, υπάρχει αυξημένη πιθανότητα να παρουσιάσετε κι εσείς.
- Παχυσαρκία: τα αρκετά παραπανίσια κιλά επιβαρύνουν και τις αρθρώσεις.
- Τραύμα: το παλαιό τραύμα μιας άρθρωσης μπορεί να οδηγήσει αργότερα σε αρθρίτιδα.
Χρήσιμη γνώση! Ο τρόπος ζωής (π.χ. υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση) μπορεί να προστατεύσει τις αρθρώσεις αλλά και να καθυστερήσει την εξέλιξη της πάθησης. Επίσης, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να επηρεάσουν θετικά την πρόοδό της.
Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να με βάλουν σε υποψίες; Σύμφωνα με τους τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας είναι:
- Πόνος, εμφανίζεται όχι τόσο στις ώρες ανάπαυσης αλλά στις κινήσεις της άρθρωσης ή όταν η άρθρωση φέρει το βάρος του σώματος, όπως π.χ. η άρθρωση του γόνατος ή του ισχίου.
- Ευαισθησία- η ενόχληση που νιώθει κάποιος όταν πιέζεται η άρθρωση
- Δυσκαμψία της άρθρωσης - δυσκολία στη κίνησή της μετά από ακινησία όπως με το πρωινό ξύπνημα
- Διόγκωση της άρθρωσης- είναι “σκληρή” στην ψηλάφηση
- Και παραμόρφωση της άρθρωσης -αναπτύσσεται σε προχωρημένο στάδιο της πάθησης.
Χρήσιμη γνώση! Μερικές φορές η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι συνεχώς ή κατά περιόδους ασυμπτωματική, δηλαδή να μην εμφανίζει συμπτώματα, όπως π.χ., συμβαίνει πολύ συχνά με την οστεοαρθρίτιδα των χεριών. Το γεγονός αυτό έχει ιδιαίτερα μεγάλη σημασία, διότι σε αυτές τις περιπτώσεις της δεν χρειάζεται φαρμακευτική θεραπευτική αγωγή παρά μόνο ένα πρόγραμμα ασκήσεων.
Και τώρα τι κάνω;Ο γιατρός σε συνεργασία μαζί σας θα σας προτείνει το πιο κατάλληλο πρόγραμμα που θα στοχεύει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κίνησης. Εκτός από τα φάρμακα που μπορεί να συστήσει και πρέπει να λαμβάνονται για περιορισμένο χρόνο (διαφορετικά προκαλούν επιπτώσεις στην υγεία), υπάρχουν αρκετά
συμπληρώματα και προϊόντα ειδικής διατροφής που βοηθούν στην
ενίσχυση και την προστασία των αρθρώσεων. Ανάμεσά τους:
- η Γλυκοζαμίνη (ιδιαίτερα χρήσιμη σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα αλλά και σε άτομα που καταπονούν υπερβολικά τις αρθρώσεις τους –όπως αθλητές
- το MSM (Μεθυλοσουλφονικό μεθάνιο, φυσική μορφή του οργανικού θείου), ενός σημαντικού μετάλλου που βοηθά στον περιορισμό του πόνου και έχει συνεργατική δράση με τη γλυκοζαμίνη και τη χονδροϊτίνη.
- το Μουρουνέλαιο (αποτελεί φυσική πηγή ω-3 λιπαρών οξέων),
- η Χονδροϊτίνη, για την προστασία, θρέψη και αναδόμηση των χόνδρων.
- το Εκχύλισμα ρίζας αρπαγόφυτου (Devil's Claw) Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων και ενδείκνυται ως παρατεταμένη θεραπεία στο χρόνιο πόνο –όμως εχει υπογλυκαιμική δράση, οπότε δεν πρέπει να λαμβάνεται από διαβητικούς.
- το Υαλουρονικό Οξύ (ΗΑ) είναι μια οργανική ένωση που μιεώνεται με την πάροδο του χρόνου και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στην κινητικότητα της άρθρωσης Συμπληρώματα διατροφής όπως το Syalox 300 Plus, συμβάλλουν στην αύξηση της κινητικότητας της άρθρωσης, στη μείωση του πρηξίματος, της δυσκαμψίας και του πόνου.
Σημαντική βοήθεια στις Ακαμψίες εξαιτίας της οστεοαρθρίτιδας προσφέρουν
κρέμες και τζελ που ανακουφίζουν από τον πόνο, τις φλεγμονές & το πρήξιμο στις αρθρώσεις.
* Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωσή σας και δεν υποκαθιστούν τη θεραπευτική αγωγή του ιατρού. Αναζητήστε εξατομικευμένες συμβουλές πριν επιλέξετε και χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μη συνταγογραφούμενο βοήθημα για τις αρθρώσεις, ειδικά εάν είστε έγκυος ή θηλάζουσα, παρουσιάζετε αλλεργίες, λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε οποιοδήποτε συνυπάρχουσα πάθηση (π.χ. του πεπτικού). Μην τροποποιείτε και μην διακόπτετε τη φαρμακευτική σας αγωγή χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας. 
