Πώς θα επιλέξετε σωστά συμπληρώματα διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους σας; Διαβάστε τι πρέπει να προσέχετε, πότε δεν πρέπει να τα λαμβάνετε και βρείτε πολύτιμες συμβουλές για να κάνετε πιο σωστές επιλογές και πιο αποτελεσματική χρήση τους.
Τα συμπληρώματα και τα προϊόντα ειδικής διατροφής υποστηρίζουν με διάφορους τρόπους την προσπάθειά σας για τη διατήρηση της υγείας και αποτελούν μια αξιόπιστη λύση, για να μη στερείτε τον οργανισμό σας από πολύτιμες θρεπτικές ουσίες, ωστόσο από μόνα τους δεν κάνουν θαύματα, πόσω μάλλον εάν εσείς δεν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, και φυσικά δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Με την επιλογή του ενδεδειγμένου προϊόντος, όμως, και με προϋπόθεση τη σωστή χρήση του, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού, μπορείτε να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα των προσπαθειών σας και να αυξήσετε τις πιθανότητες
επίτευξης του στόχου σας. Ανακαλύψτε την πιο πλήρη και ενημερωμένη σειρά βιταμινών και πολυβιταμινών στο pharm16.gr Τι να πρέπει να ξέρω πριν την αγορά ενός συμπληρώματος;Πριν αγοράσετε με δική σας πρωτοβουλία κάποιο εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής βεβαιωθείτε ότι ενδείκνυται για την περίπτωσή σας. Το κάθε συμπλήρωμα διατροφής ανάλογα με τα συστατικά του αποσκοπεί σε κάποια ή κάποιες
συγκεκριμένες δράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Αν δεν είστε σίγουροι για το λόγο που θέλετε να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, ζητήστε την βοήθεια κάποιου επαγγελματία υγείας όπως του φαρμακοποιού ή του γιατρού σας. Αυτός/η ανάλογα με τις πληροφορίες που θα δώσετε και με το ιστορικό σας, (όπως εάν πάσχετε από κάποια ασθένεια, εάν λαμβάνετε φάρμακα κλπ.), θα αξιολογήσει τις ανάγκες σας και, εάν κρίνει ότι χρειάζεστε κάτι, θα σας συστήσει το προϊόν που σας ταιριάζει περισσότερο.
Από πού να αγοράσω συμπληρώματα;Προμηθευτείτε τα συμπληρώματα διατροφής από το
φαρμακείο που εμπιστεύεστε και μπορούν να σας δώσουν αξιόπιστες πληροφορίες γύρω από το προϊόν που σας ενδιαφέρει και την ενδεδειγμένη χρήση του. Εάν κάνετε
online αγορές βεβαιωθείτε ότι παραγγέλνετε από αξιόπιστο,
φερέγγυο ηλεκτρονικό φαρμακείο, και φυσικά ότι πρόκειται για μια πραγματική εταιρεία με δηλωμένα στοιχεία της.
Τι πρέπει να προσέχω ιδιαίτερα;Επιλέγετε τυποποιημένα προϊόντα
γνωστών και αξιόπιστων εταιρειών, που έχουν γνωστοποιηθεί στον ΕΟΦ και έχουν
αριθμό γνωστοποίησης (μοναδικός για κάθε συμπλήρωμα διατροφής). Σε κάθε περίπτωση ελέγχετε την
ακεραιότητα της συσκευασίας (ίχνη παραβίασης σε ταινίες ασφαλείας, καπάκια κ.λπ.) και τη
διατροφική ετικέτα που διαθέτει (προσέχοντας εάν αναγράφονται όλες οι υποχρεωτικές πληροφορίες –και στην ελληνική γλώσσα, τυπωμένες στο κουτί ή σε πρόσθετο αυτοκόλλητο). Δώστε προσοχή στις
βασικές επισημάνσεις οι οποίες περιλαμβάνουν: Όνομα και προσδιορισμό του προϊόντος (τι είναι, για ποιο λόγο χρησιμοποιείται), τη μορφή του (π.χ. κάψουλα), την επωνυμία παραγωγού ή συσκευαστή, εισαγωγέα ή διακινητή, την προέλευση (χώρα που παράγεται ή συσκευάζεται), τις διατροφικές πληροφορίες (θρεπτικές επισημάνσεις ανά προτεινόμενη δόση ή/και ανά 100g) και ποσοστά κάλυψης της Συνιστώμενης Ημερήσιας Πρόσληψης (ΣΗΠ ή RDA), τη συνιστώμενη δοσολογία (δηλαδή ποιο τρόπο χρήσης προτείνει ο κατασκευαστής (εάν πρόκειται να το χρησιμοποιήσετε παράλληλα με κάποιο άλλο συμπλήρωμα ή φάρμακο, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας) και επίσης ημερομηνία ελάχιστης διατηρησιμότητας.
Τι είναι ο Αριθμός πρωτοκόλλου γνωστοποίησης στον ΕΟΦ;Τα συμπληρώματα και τα προϊόντα ειδικής διατροφής δεν θεωρούνται φάρμακα, επομένως δεν απαιτείται να φέρουν αριθμό έγκρισης, αλλά πριν από την κυκλοφορία τους περνούν από την
αξιολόγηση του ΕΟΦ και λαμβάνουν έναν αριθμό γνωστοποίησης, ο οποίος αναγράφεται στη συσκευασία. Η διαδικασία της γνωστοποίησης πιστοποιεί τη νόμιμη διακίνηση και εξασφαλίζει την ιχνηλασιμότητα του προϊόντος, εάν εντοπιστεί οποιοδήποτε πρόβλημα.
Pharm16.gr Το ηλεκτρονικό φαρμακείο που έχει κερδίσει την προτίμησή σας!
Στο
pharm16.gr ελέγχουμε λεπτομερώς τα προϊόντα του ηλεκτρονικού μας καταστήματος για τη δική σας ασφάλεια. Το φυσικό μας κατάστημα είναι σήμερα στελεχωμένο με εξειδικευμένους και έμπειρους συνεργάτες, οι οποίοι είναι διαθέσιμοι κάθε στιγμή να προσφέρουν τις υπηρεσίες και τις συμβουλές τους σε κάθε πιθανή ανάγκη ή απορία σας.
Γι ' αυτό, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, είτε τηλεφωνικά είτε μέσω του online chat. Με τα 35 χρόνια εμπειρίας μας, τη διαρκή ενημέρωση σε διάφορα θέματα υγείας και ευεξίας αλλά και με την
αξιόπιστη πληροφόρηση μέσω του blog μας: pharm16.gr/blog μπορείτε να είστε σίγουροι για τις αγορές σας! Να θυμάστε ότι ο φαρμακοποιός είναι, πάνω από όλα, ο δικός σας σύμβουλος υγείας. Δείτε εδώ όλα μας τα συμπληρώματα διατροφής.
Μείνετε συντονισμένοι για να διαβάσετε το Β' Μέρος τους άρθρου: Σε ποιες περιπτώσεις δεν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής!
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη λήψη τους.
