Νομίζετε ότι το jet lag από τη διαφορά ώρας είναι το μόνο μόνο πρόβλημα όταν κάνετε ένα ταξίδι; Όχι βέβαια. Ενημερωθείτε σωστά και δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να απολαύσετε την πιο ήρεμη και ξεκούραστη πτήση.
1/ Πιείτε νερό!
Ο ξηρός αέρας δεν είναι και ότι καλύτερο για την επιδερμίδα. Αν η πτήση σας διαρκεί περισσότερο από 3 ώρες η επιδερμίδα χάνει περίπου το 30% της υγρασίας της. Πριν και κατά τη διάρκεια της πτήσης πίνετε αρκετό νερό, ώστε να προλάβετε τυχόν αφυδάτωση, και φυσικά αποφύγετε το αλκοόλ. Για το πρόσωπο μπορείτε να προμηθευτείτε από το pharm16.gr ένα Booster Αναζωογόνησης και Ενυδάτωσης, όπως το Apivita Aqua Beelicious Booster 30ml (πολύ - χρηστικό με υφή water-gel,ειδικά σχεδιασμένο με εκχύλισμα λουλουδιών από κίστο, άγριο τριαντάφυλλο, ίριδα και μέλι και σούπερ ενυδατικά συστατικά που αναπληρώνουν άμεσα τα αποθέματα νερού της επιδερμίδας). Για την ενυδάτωση των χειλιών εμπιστευτείτε το διαχρονικό Liposan.
2/ Αφήστε τους φακούς επαφής στη θήκη
Τα χαμηλά επίπεδα υγρασίας του αέρα μέσα στο αεροπλάνο μπορεί να προκαλέσουν ήπια ξηρότητα στο δέρμα, στη μύτη, στο λαιμό αλλά και στα μάτια. Σε άτομα που φορούν φακούς επαφής, η ξηρότητα του αέρα στη διάρκεια της πτήσης μπορεί να προκαλέσει μείωση παραγωγής δακρύων και ερεθισμό στα μάτια. Προτιμήστε, λοιπόν, ένα ζευγάρι γυαλιά οράσεως, βάλτε τους φακούς σας στη θήκη τους (ιδανικό το NewSept Total διάλυμα πολλαπλών χρήσεων για φακούς επαφής 10 x 10ml) και αν έχετε ενοχλήσεις χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ κολλύριο ή τεχνητά δάκρυα.
3/ Χασμουρηθείτε άφοβα
Για να μη βουλώνουν τα αυτιά σας μπορείτε να χασμουρηθείτε, να μασήσετε μαστίχα ή να έχετε στο στόμα σας μια καραμέλα – βοηθά να καταπίνετε καλυτέρα. Αυτός είναι και ο λόγος που οι αεροσυνοδοί μοιράζουν καραμέλες στους επιβάτες πριν την πτήση. Αν έχετε εχετε ευαισθησία στα αυτιά, πριν την επιβίβαση μπορείτε προληπτικά να χρησιμοποιήσετε ένα αποσυμφορητικό που θα βοηθήσει να μείνει ανοιχή η ευσταχιανή σάλπιγγα και θα γλιτώσετε το μπούκωμα. Πάρτε μαζί σας και ωτοασπίδες (ιδανικές είναι οι ωτοασπίδες Quies - earPlanes καθώς με αυτές η μεταβολή της πίεσης απορροφάται από το πατενταρισμένο κεραμικό φίλτρο τους, κι έτσι εξισορροπείται η πίεση και από τις δύο πλευρές του τυμπάνου).
4/ Αν το αεροπλάνο σας προκαλεί φόβο
Φροντίστε να διώξετε από το μυαλό σας κάθε σχετική σκέψη: ασχοληθείτε με κάτι άλλο κατά τη διάρκεια της πτήσης. Ακούστε μουσική ή διαβάστε ένα καλό βιβλίο. Διαφορετικά μπορείτε να κάνετε μία μικρή "προετοιμασία" πριν φύγετε από το σπίτι. Κάντε μία χαλαρωτική κούρα με αρωματικά έλαια ή πάρτε κάποιο από τα ανθοιάματα. Ιδανικό είναι το Power Health Bach Ανθοϊαμα Mimulus No20 20ml και φυσικά το Rescue Remedy (Ρίχνετε 4 σταγόνες σε λίγο εμφιαλωμένο νερό ή απευθείας στο στόμα και επαναλάβετε ώσπου να αισθανθείτε ανακούφιση. Αν έχετε το Rescue Remedy spray, ψεκάστε 2 φορές στο στόμα)
Μείνετε συντονισμένοι για να διαβάσετε στο Β' Μέρος του αφιερώματός μας: Πώς θα ταξιδέψετε με ασφάλεια!
*Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσης των αναγνωστών και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών.
