Μας βοηθά να μιλάμε, να γευόμαστε και να μασάμε την τροφή και να καταπίνουμε! Ο λόγος για τη γλώσσα μας που ναι, όταν δεν έχει προβλήματα έχει συγκεκριμένο χρώμα και εμφάνιση! Πώς όμως θα καταλάβουμε εάν η γλώσσα μας είναι χωρίς… προβλήματα; Μην αναρωτιέστε... απλώς διαβάστε παρακάτω!
Εάν τα μάτια είναι ο καθρέπτης της ψυχής τότε η
γλώσσα θα μπορούσε να είναι το καμπανάκι κινδύνου ότι κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας κι αυτό γιατί η εμφάνισή της, το χρώμα της ακόμη και κάποιες άλλες ενδείξεις μπορούν να αποκαλύψουν στους γιατρούς ορισμένες πτυχές της υγείας μας.
Πώς πρέπει να μοιάζει η γλώσσα σας;Η γλώσσα πρέπει να έχει στρογγυλεμένο, συμμετρικό σχήμα. Το χρώμα της σε γενικές γραμμές είναι ανοιχτό ροζ, αν και μπορεί να έχει λίγο μοβ ή καφέ χρωματισμό σε πληθυσμούς της Αφρικής, της Ασίας και της Μεσογείου. Μπορεί επίσης να έχει και μια ελαφρά λευκή κάλυψη. Από κοντά, ίσως μπορούμε να διακρίνουμε ότι η γλώσσα μας καλύπτεται από μικροσκοπικά εξογκώματα (θηλές) που εξυπηρετούν διάφορους σκοπούς, όπως:
· Να αισθανόμαστε τη θερμοκρασία και την αφή των τροφίμων
· Περιέχουν γευστικούς κάλυκες που επιτρέπουν να αισθανθούμε εάν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε είναι γλυκά, αλμυρά, ξινά, πικρά ή αλμυρά.
· Βοηθούν στο μάσημα ώστε να βοηθήσουν να σχηματίσουμε μια μικρή μπάλα τροφής την οποία και θα καταπιούμε
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει το χρώμα της γλώσσας;Ναι. Μερικές φορές η διατροφή μπορεί να είναι εν μέρει να επηρεάσει κάπως τη συνήθη εμφάνιση της γλώσσας. Κι αυτό συνήθως συμβαίνει όταν απορροφά το χρώμα ορισμένων τροφίμων και ποτών που καταναλώσαμε. Για παράδειγμα, χρωματιστές καραμέλες και παγωτά με γεύσεις φρούτων μπορεί να δώσουν στη γλώσσα την ανάλογη απόχρωση. Το ίδιο και ο καφές, το τσάι και πολλά άλλα ήδη τροφίμων όπως πιάτα με κάρυ ή κουρκουμά μπορεί επίσης να αφήσουν το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα τους. Ωστόσο, αυτός ο αποχρωματισμός της γλώσσας είναι συνήθως προσωρινός. Η κατανάλωση άφθονου νερού και η διατήρηση μια καλής υγιεινής εξασφαλίζουν τη στοματική υγεία και επαναφέρουν τη γλώσσα στη φυσική της κατάσταση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ Δείξε μου τα δόντια σου, να σου πω για την υγεία σου!Τι αποκαλύπτει το χρώμα της γλώσσας μου;Ορισμένα χρώματα στην εμφάνιση της γλώσσας μπορεί να υποδηλώνουν ενδεχόμενα προβλήματα στην υγεία! Ελέγξτε λοιπόν την κατάσταση με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε αλλαγή. Να θυμάστε ότι:
* Η υγιής γλώσσα είναι ελαφρώς κόκκινη ή ρoζ. * Η έντoνα κόκκινη γλώσσα, αντίθετα, δείχνει διατρoφικές ελλείψεις, ιδιαίτερα ανεπάρκεια φoλικoύ oξέoς,
βιταμίνης Β12 ή βιταμίνης Β3. Επίσης η γλώσσα είναι πoλύ κόκκινη όταν υπάρχoυν πρoβλήματα στo συκώτι και στo έντερo.
* Η μoβ γλώσσα υπoδηλώνει κακή κυκλoφoρία τoυ αίματoς.
* Η χλωμή γλώσσα μπoρεί να επισημαίνει κάπoια πρoβλήματα με τoυς πνεύμoνες. Επίσης, μπoρεί να είναι και
σημάδι κoύρασης.* Η γλώσσα πoυ μoιάζει να καλύπτεται από
γκρίζo και γλoιώδες στρώμα μπoρεί να φανερώνει
πρoβλήματα στo έντερo ή στo στoμάχι και o oργανισμός να έχει ανάγκη από
απoτoξίνωση.
Πρέπει να βουρτσίζω τη γλώσσα μου ή να χρησιμοποιώ ξύστρα γλώσσας;Η καλή
στοματική υγιεινή απαιτεί να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και να τα βουρτσίζετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αφιερώστε λίγα δευτερόλεπτα και για τον
καθαρισμό της γλώσσας. Με την ειδική ξύστρα – καθαριστή γλώσσας, ώστε να διατηρήσετε τη γλώσσα, τα δόντια, το στόμα και τα ούλα σας όσο το δυνατόν πιο υγιή. Παράλληλα με τον καθαρισμό της γλώσσας βοηθάτε να αφαιρεθούν τα σωματίδια που προκαλούν δυσοσμία και μικροβιακή πλάκα οπότε και προλαμβάνετε την κακοσμία του στόματος και την κακή αναπνοή.
Πηγή: Harvard Health Publishing -Harvard Medical SchoolΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ! Το στόμα μπορεί να παραμείνει υγιές και χωρίς παθήσεις αν κάνετε έξυπνες επιλογές σε ό,τι αφορά τη στοματική σας υγιεινή, τη διατροφή και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Γι’ αυτό
αναζητήστε στο Pharm16.gr κορυφαία προϊόντα για τη σωστή υγιεινή των δοντιών στις πιο ανταγωνιστικές τιμές της αγοράς και φυσικά ακολουθήστε τις συμβουλές μας! Να θυμάστε ότι εδώ θα βρείτε
οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα ειδικά σχεδιασμένα για αντιβακτηριακή χρήση, για ούλα με πόνο και φλεγμονή, για τις περιπτώσεις ευαισθησίας, για καθημερινή προστασία αλλά και
διαλύματα κατά της πλάκας, της κακοσμίας, της τερηδόνας κ.λπ.
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσης των αναγνωστών και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. 
