Η εποχή που η μύτη τρέχει, τα μάτια τσούζουν και δακρύζουν και η αναπνοή δυσκολεύει έχει φτάσει και είναι η "αγαπημένη" σε όλους Άνοιξη! Αν ανήκετε στους ανθρώπους που βασανίζονται αυτή την περίοδο από τα δυσάρεστα συμπτώματα των αλλεργιών διαβάστε όσα προτείνουν οι αλλεργιολόγοι να κάνετε για να τα προλάβετε αλλά και να τα αντιμετωπίσετε.
Αλλεργία ονομάζεται η παθολογική εκείνη κατάσταση κατά την οποία ο ανθρώπινος οργανισμός, προσπαθώντας να αντιμετωπίσει μια ξένη, αλλά συγκεκριμένη προς αυτόν ουσία (αλλεργιογόνο), ενεργοποιεί τους αμυντικούς του μηχανισμούς (ανοσοποιητικό σύστημα). Η αντίδραση αυτή χαρακτηρίζεται συνήθως από υπερέκκριση ουσιών που φυσιολογικά θα εκκρίνονταν σε μικρότερες ποσότητες για την αντιμετώπιση αυτού του ξένου εισβολέα. Ελάτε να γνωρίσουμε τα είδη της αλλεργίας, τους παράγοντες που την «ξυπνούν», τους τρόπους αντιμετώπισης και ανακούφισής της και φυσικά πότε θα πρέπει να αναζητήσετε δίχως καθυστέρηση ιατρική βοήθεια
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Μορφές και είδη της αλλεργίας
Η αλλεργική ρινίτιδα και αλλεργικό άσθμα
Τα συμπτώματα που προκαλούν συνήθως είναι
καταρροή, φτέρνισμα και μπούκωμα, δηλαδή βουκωμένη μύτη, βήχα, δύσπνοια.
Η ρινοεπιπεφυκίτιδα
Τα συμπτώματα που προκαλεί συνήθως είναι αυτά της αλλεργικής ρινίτιδας μαζί με
προβλήματα στα μάτια, όπως φαγούρα, κοκκίνισμα και δάκρυα, που δεν σταματούν.
Υπάρχουν ακόμη και άλλα είδη αλλεργιών όπως οι τροφικές αλλεργίες, η
ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), οι δερματικές αλλεργίες, οι αλλεργίες από φάρμακα και από τσιμπήματα εντόμων
Τι προκαλεί τις ανοιξιάτικες αλλεργίες
- Η γύρη από τα αγριοσιτηρά (γρασίδι) και καλλιεργημένα δημητριακά, που ανθίζουν στα τέλη Μαρτίου μέχρι τέλη Μαΐου.
- Η γύρη της ελιάς, που ανθίζει από τα τέλη Απριλίου και το Μάιο.
- Η γύρη του φυτού ελξίνη ή Parietaria (γνωστό με τις ονομασίες αγριοβασιλικός, παρθενούλι, περδικάκι κ.ά.), που ανθίζει από το Μάρτιο έως και τα τέλη του Μαΐου.
- Η υγρασία που εμφανίζεται σε χώρους που δεν αερίζονται καλά όπως το μπάνιο, οι ντουλάπες, αποθήκες κλπ., ενθαρρύνει την ανάπτυξη μυκήτων οι οποίοι ενοχοποιούνται για πολλές από τις αλλεργίες του αναπνευστικού συστήματος.
- H σκόνη του σπιτιού αποτελεί μια πολυσύνθετη πηγή αλλεργιογόνων και ανάμεσά τους κυριαρχούν τα ακάρεα, τα οποία, σύμφωνα με τις έρευνες, επηρεάζουν έως και το 90% των ατόμων που υποφέρουν από αλλεργικό άσθμα και ρινίτιδα. Τα ακάρεα είναι αόρατα στο γυμνό μάτι, τρέφονται με νεκρά κύτταρα της ανθρώπινης επιδερμίδας και ζουν κυρίως στα στρώματα και στα σκεπάσματα των κρεβατιών.
ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ Τα πιο διαδεδομένα φυτά με αλλεργιογόνο γύρη ανήκουν στις παρακάτω κατηγορίες: Δέντρα (από Ιανουάριο έως Μάιο): Ελιά, βελανιδιά, οξιά, πλάτανος, κυπαρίσσι, καρυδιά, ιτιά, φτελιά, ακακία, σφενδάμι, λεύκα, σημύδα. Αγρωστώδη (από Μάιο έως Ιούλιο): Σιτάρι, βρώμη, πρασιά, σίκαλη, καλάμι, αγριάδα, δακτυλίς, αγρωστίς κ.ά. Ζιζάνια ή θάμνοι (από Μάρτιο έως Ιούνιο): Περδικάκι (Parietaria), χηνοπόδιο (βρωμόχορτο), αγριοραδίκι (Dandelion), αρτεμισία (Αψιθιά), χρυσάνθεμο, μαργαρίτα, τσουκνίδα.
Πως θα τις προλάβετε:
O κυριότερος τρόπος με τον οποίο μπορεί να προστατευτεί κάποιος με αλλεργία είναι να αποφεύγει την επαφή με τα ένοχα αλλεργιογόνα
- Αποφεύγετε τις βόλτες στην εξοχή και στο βουνό, κυρίως όταν φυσάει ή έχει πολύ μεγάλη ηλιοφάνεια.
- Μην ανοίγετε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου σας παρά μόνο έως τις 09:00 το πρωί
- Αποφεύγετε να αερίζετε τα κλινοσκεπάσματά σας μετά τις 10 το πρωί.
- Αφαιρέστε από το υπνοδωμάτιο οτιδήποτε συγκεντρώνει πολύ σκόνη (όπως βαριές κουρτίνες, μοκέτες από τοίχο σε τοίχο, διακοσμητικά). Προτιμήστε τις καθαρές γυμνές επιφάνειες ή τοποθετήστε μικρά χαλιά, τα οποία τινάζονται και καθαρίζονται εύκολα. Αφαιρέστε τυχόν περσίδες από τα παράθυρα και αντικαταστήστε τις μεμε κουρτίνα τύπου ρόλερ.
- Ελέγχετε και το μαξιλάρι σας -αν το εσωτερικό του περιέχει πούπουλα, μαλλί ή βαμβάκι τότε είναι πολύ πιθανό να επιβαρύνει τα συμπτώματά σας, αφού τα υλικά αυτά συγκεντρώνουν ακάρεα. Επιλέξτε μαξιλάρι από υλικά που επιτρέπουν το πλύσιμό του στο πλυντήριο. Για τον ίδιο λόγο χρησιμοποιήστε και καλύμματα για τα μαξιλάρια και το στρώμα. Στο Pharm16 θα βρείτε το ειδικό απωθητικό σπρέι για ακάρεα σκόνης Fleriana της Power Health ιδανικό για στρώματα, χαλιά, κουρτίνες, υφασμάτινες επιφάνειες. Το αντιαλλεργικό σπρέι καθαρισμού στρωμάτων Allerg-stop.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Πώς θα διώξεις τα ακάρεα από το στρώμα σου!
- Αερίζετε καθημερινά το μπάνιο και πετάξτε όποιο αντικείμενο δεν καθαρίζει με νερό και σαπούνι σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι επάνω του έχουν αναπτυχθεί μύκητες υγρασίας.
- Καθαρίζετε καλά το σπίτι χρησιμοποιώντας ειδικά προΪόντα -απόλυτα ασφαλή- ώστε να αποφεύγετε τη σκόνη και τα ακάρεα, που επιδεινώνουν την κατάστασή σας.
- Φοράτε γυαλιά ηλίου όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού, ώστε να προστατεύετε τα μάτια σας.
Πως να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες
Ουσιαστικά η αντιμετώπιση είναι συμπτωματική, δηλαδή θεραπευτική αγωγή που αποσκοπεί στον περιορισμό των συμπτωμάτων της αλλεργίας και ενίοτε στην αποτροπή επιπλοκών όπως π.χ. η αλλεργική ρινίτιδα να «οδηγήσει» σε ιγμορίτιδα και στη συνέχεια σε άσθμα. Η βασικότερη γραμμή άμυνας απέναντι στην εποχική αλλεργία που προτείνουν οι ειδικοί είναι ο εντοπισμός και η αποφυγή του αλλεργιογόνου παράγοντα ή παραγόντων πρόκλησής της. Κατόπιν, η αντιμετώπιση γίνεται με φαρμακευτική αγωγή - τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται κυρίως είναι τα αντισταμινικά, τα στεροειδή (κορτιζονούχα) spray για τη μύτη και τους πνεύμονες και τα βρογχοδιασταλτικά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Είναι κρυολόγημα ή αλλεργία; Πώς θα το ξεχωρίσετε!Στη φαρέτρα σας βρίσκονται
κολλύρια, εισπνεόμενα,
ρινικά σπρέι κ.λπ., τα οποία προλαμβάνουν ή καταπραΰνουν τα συμπτώματα. Υπάρχουν επίσης συμπληρώματα διατροφής, ειδικά σχεδιασμένα για τις περιπτώσεις αλλεργιών, με συνδυασμό συστατικών που συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την υποστήριξη του οργανισμού.
Τέλος, η ανοσοθεραπεία - απευαισθητοποίηση αποτελεί τρόπο αντιμετώπισης των αλλεργιών, από τον αλλεργιολόγο, που βασίζεται στη σταδιακή τροποποίηση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού, ώστε να μην εκδηλώνει συμπτώματα όταν έρχεται σε επαφή με το ένοχο αλλεργιογόνο. Με την ανοσοθεραπεία, οι αναπνευστικές αλλεργίες και οι αλλεργίες στα τσιμπήματα των εντόμων είναι στην πλειοψηφία τους ιάσιμες.
Στο pharm16.gr μπορείτε να βρείτε φόρμουλες ειδικά σχεδιασμένες για τις περιπτώσεις αλλεργιών. Πρόκειται για πολλά υποσχόμενα
συμπληρώματα διατροφής που συμβάλλουν στην ανακούφιση των αλλεργικών συμπτωμάτων και μπορείτε να δοκιμάσετε, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας.
Πότε πρέπει να λάβετε άμεση ιατρική φροντίδα
Η αλλεργία μπορεί να είναι ακόμα και επικίνδυνη για τη ζωή, ειδικά στις περιπτώσεις αλλεργίας σε δηλητήριο μέλισσας, σε φάρμακα ή σε κάποιες τροφές. Είναι επομένως σημαντικό ο αλλεργικός να γνωρίζει με απόλυτο τρόπο τι ακριβώς να αποφεύγει, πώς να αναγνωρίζει και πώς να αντιμετωπίζει μια ενδεχόμενη επικίνδυνη αντίδραση. Εάν εσείς ή κάποιος δικό σας εμφανίσετε ξαφνικά οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα ζητήστε άμεσα βοήθεια:
- Πρήξιμο στο πρόσωπο, το λαιμό και τη γλώσσα
- Ζάλη, σύγχυση, λιποθυμία
- Δυσκολία στην αναπνοή, την κατάποση και ομιλία
- Αποχρωματισμό του δέρματος
Πηγές:
* ΕΕΑΚΑ – Ελληνική Εταιρία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσιολογίας
* Αλλεργιολόγος Πειραιά | Allergiologos
* Allergies: Symptoms, Reaction, Treatment & Management
* Allergies - Symptoms and causes - Mayo Clinic
* Allergy Symptoms | Common Allergy Causes | ACAAI Public Website
* Οι πληροφορίες του άρθρου δεν προτρέπουν σε αυτοδιάγνωση προβλημάτων υγείας, ούτε υποκαθιστούν την αξιολόγηση από ειδικό.
