Πότε ΠΡΕΠΕΙ & Πότε ΟΧΙ να Πάρουμε Αντιβιοτικά;
Πότε χρειάζονται τα αντιβιοτικά και πότε όχι;
Κρυολόγημα, βήχας, διάρροια; Συνήθως ΟΧΙ – είναι ιοί!
Φαρυγγίτιδα με πύον; Μόνο αν το πει ο γιατρός + strep test.
Στην Ελλάδα καταναλώνουμε 3 φορές περισσότερα αντιβιοτικά από τη Γερμανία. Αποτέλεσμα; Ανθεκτικά μικρόβια που σκοτώνουν 33.000 Ευρωπαίους κάθε χρόνο.
Δείτε τη λίστα του ΕΟΦ παρακάτω + δωρεάν checklist για να μην ξαναπάρετε άσκοπα!
Πότε πρέπει και πότε δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τα αντιβιοτικά και γιατί; Γνωρίστε τις συνέπειες από την αλόγιστη χρήση τους και βάλτε «φρένο» στην υπερκατανάλωση.
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στην Ευρώπη, λόγω της κατάχρησης αντιβιοτικών, η οποία έχει οδηγήσει σε ανθεκτικότητα πολλά κοινά μικρόβια και μας έχει κάνει ευάλωτους σε θανατηφόρες λοιμώξεις. Στην Ελλάδα δυστυχώς έχουμε από τα υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης αντιβιοτικών και το αποτέλεσμα αυτής της πρακτικής είναι να έχουμε ένα από τα υψηλότερα ποσοστά μικροβίων που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Ας δούμε λοιπόν τι συμβουλεύουν οι ειδικοί του ΕΟΦ για τη σωστή χρήση τους!
Τα αντιβιοτικά είναι φαρμακευτικές ουσίες που έχουν δράση στα μικρόβια και ΟΧΙ στους ιούς. Γι' αυτόν το λόγο, οι ήπιες λοιμώξεις που συνήθως προκαλούνται από ιούς δεν χρειάζονται χορήγηση αντιβιοτικών (π.χ. κρυολόγημα). Η χρήση τους πρέπει να γίνεται με υπευθυνότητα, μόνο εάν τα συνταγογραφήσει ο γιατρός και πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του.
Ίωση είναι – θα περάσει! Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν! Πείτε όχι στην άσκοπη χρήση τους!
ΟΧΙ στα αντιβιοτικά. Τα κρυολογήματα μπορεί να διαρκέσουν πάνω από δύο εβδομάδες. Τα αντιβιοτικά είναι τελείως άχρηστα, ακόμα κι αν η ρινική καταρροή είναι κιτρινωπή.
Το κρυολόγημα οφείλεται αποκλειστικά σε ιούς – τα αντιβιοτικά δεν δρουν.
Αντιγριπικό εμβόλιο: ποιοι, πότε και γιατί πρέπει να εμβολιαστούν
Φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα
ΟΧΙ αντιβιοτικά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων. Η κυνάγχη και η φαρυγγίτιδα είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ιογενείς. Μόνο σε μικροβιακή φαρυγγίτιδα χρειάζεται αντιβιοτικό.
Υπάρχει ταχεία διαγνωστική μέθοδος: το strep test
→ Ανιχνεύει παθογόνο μικρόβιο σε 5 λεπτά
→ Γίνεται στο ιατρείο ή στο φαρμακείο
→ Ζητήστε το! Μόνο ο γιατρός κρίνει.
Self tests για γρίπη, RSV & στρεπτόκοκκο: Πότε χρειάζονται;
Βρογχίτιδες
ΟΧΙ αντιβιοτικά. Στην πλειοψηφία τους, οι λοιμώξεις σε παιδιά και ενήλικες είναι ιογενείς – τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν. Σε χρόνια βρογχίτιδα, μόνο ο γιατρός αποφασίζει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αντιβιοτικό είναι άχρηστο.
ΟΧΙ αντιβιοτικά. Η συντριπτική πλειοψηφία είναι ιογενής – τα αντιβιοτικά δεν χρειάζονται. Ακόμα και οι μικροβιακές διάρροιες συχνά αυτοθεραπεύονται.
Οι χρυσοί κανόνες για σωστή χρήση αντιβιοτικών
- Μην παίρνετε αντιβιοτικά χωρίς εξέταση γιατρού. Μόνο αυτός κρίνει τη σοβαρότητα.
- Ακολουθείτε πιστά δόση & διάρκεια. Διαφορετικά, δημιουργείται αντοχή.
- Ενημερωθείτε για προβιοτικά – η αντιβίωση αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου.
- Μην μοιράζεστε φάρμακα. Χρησιμοποιείτε μόνο τη δική σας συνταγή.
- Περισσεύουν αντιβιοτικά; Μην τα κρατάτε.
Προβιοτικά ενάντια στις ιώσεις
Να θυμάστε!
- Συζητήστε με το γιατρό /φαρμακοποιό σας τις εναλλακτικές αγωγές χωρίς αντιβιοτικά, με συμπτώματα όπως πονόλαιμος, βήχας κ.λπ. που μπορούν να βοηθήσουν. Στην πλειονότητά τους οι ήπιες λοιμώξεις όπως οι ιώσεις αυτοθεραπεύονται. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορούν να μειωθούν με απλή ανάπαυση, πίνοντας αρκετά υγρά και με κάποιο παυσίπονο για την ανακούφιση από τον πόνο ή τον πυρετό. Ανακούφιση στον πονόλαιμο μπορεί να προσφέρουν οι παστίλιες, τα ζεστά ροφήματα, οι γαργάρες ενώ αρκέτες είναι και οι επιλογές που ανακουφίζουν από το μπούκωμα στη μύτη (οπώς αποσυμφορητικό ή αλατούχο ρινικό σπρέι, ή εισπνοές ζεστού ατμού).
- Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες να χρειαστεί αντιβίωση με τη λήψη προληπτικών μέτρων, όπως το να κάνετε τους συνιστώμενους εμβολιασμούς, να φροντίζετε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας, την καλή υγιεινή των χεριών και να καλύπτετε το στόμα και την μύτη σας, όταν βήχετε ή φτερνίζεστε.
10+1 συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου!
Συχνές Ερωτήσεις
Πότε χρειάζονται αντιβιοτικά στο κρυολόγημα;
ΠΟΤΕ. Το κρυολόγημα είναι ιογενές. Τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν.
Μπορώ να πάρω αντιβιοτικό για βήχα ή πονόλαιμο;
Συνήθως ΟΧΙ. Οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ιογενείς. Μόνο ο γιατρός κρίνει.
Τι είναι το strep test;
Γρήγορο τεστ (5 λεπτά) που ανιχνεύει μικρόβιο στη φαρυγγίτιδα. Ζητήστε το!
Μπορώ να κρατήσω τα περισσευούμενα αντιβιοτικά;
ΟΧΙ. Επιστρέψτε τα στο φαρμακείο. Μην τα ξαναχρησιμοποιήσετε μόνοι σας.
Στο Pharm16.gr είμαστε στο πλευρό σας για να σας προσφέρουμε πολύτιμες συμβουλές! Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας
Κλαίρη Μιχαλάκου
Φαρμακοποιός,
Founder and CEO του Pharm16
Οι πληροφορίες του άρθρου στοχεύουν αποκλειστικά στην ενημέρωση σας και δεν αποτελούν προτάσεις για πρόληψη ή θεραπεία νοσηρών καταστάσεων χωρίς την έγκριση του γιατρού, ούτε υποκαθιστούν τις συμβουλές ή την αγωγή που αυτός θα υποδείξει. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή. Ενημερωθείτε από κάποιον ειδικό υγείας ιατρό ή φαρμακοποιό για την ορθολογική χρήση τους, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή έχετε κάποια πάθηση.
