Το μυστικό για ένα
υγιές, νεανικό δέρμα δεν βρίσκεται μόνο στα προϊόντα περιποίησης. Η διατροφή, ο τρόπος ζωής και τα γονίδια παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Για να βρείτε πόσο «γερασμένο» ή αν σας τρομάζει η έκφραση πόσο «νεανικό είναι το δέρμα σας» απαντήστε στις ερωτήσεις του τεστ. Nα ξέρετε ότι όλες κρύβουν παγίδες για την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Δώστε στον εαυτό σας ένα βαθμό για κάθε κατάσταση ή συνήθεια που σας ταιριάζει:
- Πάσχετε από χρόνια πάθηση π.χ. διαβήτη
- Έχετε οστεοπενία (τα οστά έχουν χαμηλή οστική πυκνότητα)
- Λαμβάνετε ή λαμβάνατε για μεγάλο διάστημα φαρμακευτική αγωγή
- Είστε στην εμμηνόπαυση
- Μπήκατε στην κλιμακτήριο πριν τα 40
- Έχετε ιστορικό ακμής που δεν θεραπεύτηκε
- Έχετε ιστορικό άλλης δερματικής πάθησης
- Το δέρμα σας είναι ανοιχτόχρωμο, ευαίσθητο και εμφανίζει εύκολα ερεθισμούς
- Είναι λεπτό με μικρούς πόρους
- Πριν ακόμη τα 35 χρόνια σας, είχατε λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια
- Είστε υπέρβαρη
- Είστε λιποβαρής
- Κάνατε πολλές δίαιτες εξπρες στο παρελθόν χωρίς την καθοδήγηση ειδικού
- Τρώτε ελάχιστα λαχανικά και φρούτα
- Προτιμάτε μόνο τα επεξεργασμένα προϊόντα
- Η διατροφή σας είναι γεμάτη λιπαρά
- Καπνίζετε
- Είστε παθητική καπνίστρια
- Πίνετε πολύ αλκοόλ
- Στο παρελθόν κάνατε πολύ γυμναστική
- Κάνετε καθιστική ζωή
- Η μέρα σας είναι γεμάτη στρες
- Κοιμάστε λιγότερο από έξι ώρες το βράδυ
- Το δέρμα σας είναι γεμάτο ελιές
- Κάθεστε πολύ στον ήλιο και μαυρίζετε ελάχιστα
- Προτιμάτε το τεχνητό μαύρισμα στο ινστιτούτο
- Πάθατε έγκαυμα από τον ήλιο πριν τα 20 χρόνια σας
- Μόνο τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείτε αντιηλιακό
- Δεν έχετε χρόνο για να φροντίσετε την επιδερμίδα σας
- Η μητέρα σας είχε πρόωρα γερασμένο δέρμα
ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ποια είναι η πραγματική ηλικία της επιδερμίδας σας!Προσθέστε τη βαθμολογία σας για να βρείτε την πραγματική ηλικία της επιδερμίδας σας.21 έως 30 βαθμοί: Προσθέστε 10 χρόνια στην πραγματική σας ηλικία και θα βρείτε την ηλικία του δέρματος σας. Δεν σας αρέσει ο αριθμός; Κι όμως αυτή είναι η ηλικία ή μάλλον το τίμημα που πληρώνει το δέρμα σας για τα χρόνια που το έχετε παραμελήσει.
14 έως 20 βαθμοί: Προσθέστε 6 χρόνια στην πραγματική σας ηλικία. Αν και προσπαθείτε να ακολουθήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής κάποιες καθημερινές συνήθειες σας χρειάζεται να περιοριστούν.
6 έως 13 βαθμοί: Προσθέστε 3 χρόνια στην πραγματική σας ηλικία και θα έχετε την ηλικία της επιδερμίδας σας. Αν και δεν υπάρχει μεγάλη απόκλιση με την πραγματική σας ηλικία σίγουρα δεν πειράζει να εστιάσετε σε κάποιες υγιεινές συνήθειες που ενδεχομένως παραμελείτε.
0 έως 5 βαθμοί: Συγχαρητήρια! Το δέρμα σας δείχνει και είναι νεανικό χάρη στις υγιεινές επιλογές που έχετε κάνει στον τρόπο ζωής σας. Διαβάστε στο
blog του pharm16.gr όλα τα μυστικά της αντιγήρανσης και συνεχίστε έτσι!
Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Διαβάστε στο
blog του pharm16.gr
Ρυτίδες; Μην συμβιβάζεστε! Δείτε τι χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Για τα μάτια σου μόνο! Νικήστε γραμμές έκφρασης, σακούλες και μαύρους κύκλους
Πρωτόκολλο αντιγήρανσης σε 3 βήματα!4 συστατικά που δεν φαντάζεστε πόσο καλό κάνουν στο δέρμα! 
