Έρχονται απρόσκλητα, μένουν για μέρες και μπαίνουν κυριολεκτικά στη... μύτη σας! Δεν είναι οι ανεπιθύμητοι συγγενείς είναι
μικροσκοπικοί οργανισμοί που «συγκατοικούν» μαζί σας χωρίς την άδειά σας και δημιουργούν σοβαρά αναπνευστικά προβλήματα. Το όνομά τους;
Ακάρεα οικιακής σκόνης και πιθανότατα να βρίσκονται στο στρώμα σας!
Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν από 1.563 έως 3.400 ακάρεα ανά γραμμάριο σκόνης. Σε ένα στρώμα 5ετίας ο αριθμός μπορεί να φτάσει 5.000 έως 15.000 ακάρεα ανά τετραγωνικό εκατοστό!
Πού κρύβονται τα ακάρεα στο σπίτι;
Τα ακάρεα είναι αόρατα με γυμνό μάτι και φωλιάζουν παντού:
- Στρώματα, ο αγαπημένος τους χώρος (ζεστασιά + υγρασία από ιδρώτα)
- Μαξιλάρια και παπλώματα
- Καναπέδες και ταπετσαρίες
- Χαλιά και μοκέτες
- Κουρτίνες
- Λούτρινα παιχνίδια -ιδιαίτερα επικίνδυνα για τα παιδιά
Ποια συμπτώματα προκαλούν τα ακάρεα;
Αν αντιμετωπίζεις τα παρακάτω συμπτώματα στο σπίτι ή το πρωί μόλις ξυπνάς, πιθανόν να φταίνε τα ακάρεα:
| Σύμπτωμα |
Πότε εμφανίζεται |
| Συνεχές φτέρνισμα |
Κυρίως το πρωί μόλις ξυπνάς |
| Καταρροή και βουλωμένη μύτη |
Μέσα στο σπίτι, επιδεινώνεται τη νύχτα |
| Φαγούρα και δακρύρροια ματιών |
Σε επαφή με στρώμα, χαλί, καναπέ |
| Βήχας και δύσπνοια |
Επιδεινώνεται τη νύχτα — συχνά ένδειξη άσθματος |
| Κόπωση και κακός ύπνος |
Λόγω αναπνευστικών ενοχλήσεων τη νύχτα |
| Εκζεματοειδές εξάνθημα |
Σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα |
Pharm16 Tip! Αν τα συμπτώματα επιμένουν, επισκέψου αλλεργιολόγο. Τα ακάρεα ευθύνονται για αλλεργική ρινίτιδα και βρογχικό άσθμα — παθήσεις που χρειάζονται κατάλληλη αντιμετώπιση.
Πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις ακάρεα στο στρώμα;
Δεν μπορείς να τα δεις, αλλά μπορείς να τα «μαντέψεις» από αυτά τα σημάδια:
- Φτερνίζεσαι κάθε πρωί μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι
- Τα συμπτώματα χειροτερεύουν τη νύχτα ή μέσα στο σπίτι
- Βελτιώνεσαι όταν φεύγεις για διακοπές ή εκτός σπιτιού
- Το στρώμα σου έχει κλείσει πενταετία ή είναι παλαιότερο
- Το σπίτι έχει υγρασία - τα ακάρεα αναπτύσσονται σε υγρασία άνω του 50%
Πώς να καθαρίσεις σωστά το στρώμα βήμα-βήμα
- Ανοιξε πόρτες και αέρισε το δωμάτιο δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον 10 λεπτά
- Πλύνε καλύμματα και μαξιλάρια στους 60°C, η υψηλή θερμοκρασία σκοτώνει τα ακάρεα
- Χρησιμοποίησε ειδικές θήκες για στρώμα και μαξιλάρια
- Σκούπιζε τακτικά με ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο HEPA
- Ψέκασε με ειδικό για τα ακάρεα σπρέι στρώμα, παπλώματα, καναπέδες, μοκέτες (1–2 φορές τον χρόνο)
- Βάλε τα λούτρινα παιχνίδια στην κατάψυξη για 6 ώρες (σκοτώνει τα ακάρεα!)
- Μην βάζεις φυτά στο υπνοδωμάτιο (αυξάνουν την υγρασία)
- Απόφευγε βιβλιοθήκες με ανοιχτά ράφια ( μαζεύουν σκόνη)
Έξυπνη γνώση: Διατήρησε την υγρασία του σπιτιού κάτω από 50% - τα ακάρεα δεν επιβιώνουν σε ξηρό περιβάλλον. Ένας αφυγραντήρας είναι πολύ αποτελεσματικός σύμμαχος!
Συχνές ερωτήσεις
Τα ακάρεα δαγκώνουν;
Όχι, τα ακάρεα οικιακής σκόνης δεν δαγκώνουν τον άνθρωπο. Τα αλλεργικά συμπτώματα προκαλούνται από τα περιττώματά τους και τα αποσαθρωμένα σωματίδιά τους που εισπνέουμε.
Τα σπρέι για τα ακάρεα είναι ασφαλή για παιδιά;
Τα σπρέι με φυσικά συστατικά (Margosa, geraniol) είναι γενικά ασφαλή — αλλά πάντα διάβαζε τις οδηγίες και άφηνε τον χώρο να αεριστεί καλά μετά την εφαρμογή πριν επιστρέψουν τα παιδιά.
Η σκούπα αρκεί για να τα αφαιρέσω;
Όχι, η σκούπα αφαιρεί μέρος των ακάρεων και των αποβλήτων τους αλλά δεν τα σκοτώνει. Χρειάζεται συνδυασμός: σκούπισμα με φίλτρο HEPA + πλύσιμο στους 60°C + ειδικό σπρέι.
Χειμώνα ή καλοκαίρι πότε είναι χειρότερα τα ακάρεα;
Αναπτύσσονται καλύτερα σε θερμοκρασία 20–25°C και υγρασία άνω 50% - δηλαδή κυρίως άνοιξη και φθινόπωρο. Αλλά και τον χειμώνα η κεντρική θέρμανση και ο ανεπαρκής αερισμός τα ευνοούν επίσης.
Διαβάστε ακόμη:
- «Αψού»! Είναι κρυολόγημα ή αλλεργία;
- Αλλεργίες: Συμπτώματα, πρόληψη & φυσικά βοηθήματα που κάνουν τη διαφορά!
-Το σπίτι μου; Μυρίζει υπέροχα!
Κλαίρη Μιχαλάκου
Φαρμακοποιός,
Founder and CEO του Pharm16
* Οι πληροφορίες του άρθρου χρησιμεύουν ως συμπλήρωμα της γενικότερης ενημέρωσής σας και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τις εξειδικευμένες συστάσεις και συμβουλές των ειδικών. Για επίμονα αλλεργικά συμπτώματα απευθυνθείτε σε αλλεργιολόγο.
