Ανακάλυψε, Πρόλαβε, Διαχειρίσου το Διαβήτη!

«Ο Διαβήτης αφορά κάθε Οικογένεια», είναι το κεντρικό μήνυμα της εκστρατείας ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ), της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ) και της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη (IDF) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου). Κι αν μάλιστα κάποιος αναλογιστεί ότι το ποσοστό του ΣΔ στην Ελλάδα είναι ~10%, ότι 1 στους 2 με ΣΔ παραμένουν αδιάγνωστοι και ότι 1 εκατομμύριο παιδιά και έφηβοι πάσχουν ήδη από ΣΔτ1, τότε αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και διαχείρισή του! 


Εμπόδισε την εμφάνιση του διαβήτη στην δική σου Οικογένεια
Το 80% των περιπτώσεων ΣΔ τύπου μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ενώ το 70% των πρώιμων θανάτων ενηλίκων προκαλούνται από συνήθειες που υιοθετούνται κατά την περίοδο της εφηβείας, επισημαίνει ο καθηγητής παθολογίας ΕΚΠΑ και πρόεδρος της ΕΔΕ, κ. Γ. Δημητριάδης, προσθέτοντας ότι υπεύθυνες είναι αποκλειστικά οι οικογενειακές συνήθειες. Όταν η οικογένεια τρώει υγιεινά γεύματα και ασκείται, όλα τα μέλη της υιοθετούν και ενισχύουν συμπεριφορές, οι οποίες επιτρέπουν την πρόληψη του ΣΔτ2 ή την ευκολότερη διαχείριση του ΣΔ τύπου 1 (ΣΔτ1) όταν αυτός εμφανισθεί.

Νέα θεραπευτικά δεδομένα
Αναφερόμενος στα νεότερα δεδομένα αντιμετώπισης της νόσου, ο Πρόεδρος της ΕΔΕ, επισημαίνει ότι «οι εξελίξεις στη θεραπεία του ΣΔ είναι ραγδαίες και εντυπωσιακές. Από την κλασσική προσέγγιση, με στόχο μόνο τη μείωση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης, έχουμε φθάσει στην ολιστική εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση σε όλα τα επίπεδα (φάρμακα, διατροφή, θεραπευτική άσκηση, διαχείριση του stress) με κύριο στόχο την προφύλαξη καρδιάς-αγγείων-νεφρών, αλλά και την απώλεια βάρους-αποφυγή υπογλυκαιμιών. Στη χώρα μας κυκλοφορούν και είναι διαθέσιμα όλα τα καινούργια φάρμακα. Οι γιατροί έχουν την ελευθερία επιλογής όποιου συνδυασμού κρίνουν κατάλληλο για τον ασθενή τους, τον οποίο το Κράτος αποζημιώνει».

Επιπλοκές η μεγάλη απειλή!
«Οι χρόνιες επιπλοκές του ΣΔ αποτελούν πραγματικά τη μεγάλη μάστιγα της νόσου» επισημαίνει ο κ. Α. Μελιδώνης, Διευθυντής Α’ Παθολογικής Κλινικής-Διαβητολογικού Κέντρου, Γ.Ν. Πειραιά ΤΖΑΝΕΙΟ, «καθώς ο ΣΔ διπλασιάζει έως τετραπλασιάζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, είναι η 1η αιτία αιμοκάθαρσης, η 1^η αιτία αμφ/θειας που οδηγεί σε τύφλωση, η 1^η αιτία μη τραυματικού ακρωτηριασμού των κάτω άκρων. Όλα αυτά οδηγούν σε μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης κατά 8 έτη (όταν ηλικία διάγνωσης είναι τα 40 έτη και κατά 5 έτη όταν ηλικία διάγνωσης τα 60 έτη).

Η «καταιγίδα» των επιπλοκών αποτρέπεται
Ευτυχώς όπως έδειξαν πολλές μεγάλες μελέτες, οι επιπλοκές του διαβήτη μπορούν να αποτραπούν με την άριστη ρύθμιση του σακχάρου, όπως και με την ρύθμιση άλλων παραγόντων κινδύνου (υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, παχυσαρκία), καθώς οι διαβητικοί πολύ συχνά έχουν και τις τρεις αυτές συνοδές καταστάσεις.

Τρόποι αντιμετώπισης του διαβήτη 

Σύμφωνα με την κ. Μ. Μπριστιάνου, Παθολόγο-Διαβητολόγο, αυτό που προέχει είναι η  αντιμετώπιση του αυξημένου σωματικού βάρους και της  παχυσαρκίας. Για αυτό χρειάζονται  εξατομικευμένες παρεμβάσεις στη διατροφή όπου μεταξύ άλλων, προτείνεται η μείωση των θερμίδων, η κατανάλωση τροφών με υψηλή θερμιδική αξία και χαμηλό  γλυκαιμικό δείκτη, και  η αποφυγή ζάχαρης και ζαχαρούχων ποτών. Επίσης θα πρέπει να υπάρξει αύξηση της σωματικής δραστηριότητας! Τριάντα λεπτά μέτριας φυσικής δραστηριότητας κάθε μέρα (περπάτημα, ήπιο τρέξιμο ή άλλης μορφής αερόβια αύξηση) και 5-10% απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΔτ2 κατά 58%!

ΠΑΝΤΑ ΣΤΟ ΠΛΕΥΡΟ ΣΑΣ!
Εμείς εδώ, στο pharm16.gr, ευαισθητοποιημένοι και πάντα στον παλμό των εξελίξεων και των νέων δεδομένων, βρισκόμαστε στο πλευρό σας για να σας προσφέρουμε πολύτιμες συμβουλές, δωρεάν εξέταση των ποδιών σας κι ακόμη υποστήριξη μέσα από την πιο πλήρη κι ολοκληρωμένη σειρά προϊόντων για την παρακολούθηση,  
φροντίδα του διαβήτη και του διαβητικού ποδιού, αλλά και μέσα από τα εμπεριστατωμένα και άρθρα μας
στο blog μας (pharm16.gr/blog)

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ
ΣΗΜΕΡΑ 13 Νοεμβρίου από τις 12.00 έως 19.30
ΔΩΡΕΑΝ ΕΛΕΓΧΟΣ - ΕΞΕΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ!
Κλείστε ραντεβού στο τηλ.: 210-6410290

Ελάτε σήμερα στο φυσικό μας φαρμακείο Μιχαλάκου Κλαίρη (στην οδό Δημητσάνας 16, κοντά στο μετρό των Αμπελόκηπων) για ΔΩΡΕΑΝ εξέταση των ποδιών σας & ποδολογικό έλεγχο από εξειδικευμένη Ποδολόγο της εταιρείας Menthogel - Imperial Feet.
H ειδικός θα σας ενημέρωσει για παθήσεις & προβλήματα των Ποδιών, του Πέλματος και των Νυχιών και θα σας δώσει χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα & τη θεραπεία τους!
Ο έλεγχος-εξέταση περιλαμβάνει τα παρακάτω προβλήματα των ποδιών: Μεταταρσαλαγία, Σφυροδακτυλία, γαμψοδακτυλία, Κότσι & Σκληρύνσεις, Νεύρωμα Μorton, Άκανθα πτέρνας, Πελματιαία απονευρωσίτιδα, Βλαισοποδία, Ραιβοποδία, Πόνοι αρθρώσεων & Μυών, Μυκητίαση ποδιών & νυχιών, Διαβητικό πόδι.

Διαβάστε περισσότερα για το διαβήτη στο Βlog του Pharm16.gr

* Τα σημάδια του διαβήτη που δεν πρέπει να παίρνεις αψήφιστα!

* Διαβητικό πόδι: Υγεία στα άκρα
 
* Πάρτε τον έλεγχο του διαβήτη στα χέρια σας Β' ΜΕΡΟΣ

* Ρυθμίστε εύκολα και σωστά το σάκχαρό σας Α' ΜΕΡΟΣ