Κάθε άνοιξη και φθινόπωρο βλέπετε τη βούρτσα των μαλλιών σας και το νιπτήρα του μπάνιου να γεμίζουν από τρίχες! Είναι λόγω της εποχής σκέφτεστε… Τι συμβαίνει όμως όταν τα μαλλιά
συνεχίζουν την ελεύθερη πτώση τους και σε άλλες περιόδους και, το χειρότερο, για μεγάλο χρονικό διάστημα;
Αρκετές είναι οι αιτίες που μπορούν να δημιουργήσουν
πρόβλημα τριχόπτωσης κάποιες απλές, εξαιτίας δικών μας λαθών, άλλες ίσως πιο περίπλοκες που απαιτούν και τη συνδρομή του γιατρού. Σε κάποιες περιπτώσεις η αιτία της τριχόπτωσης μπορεί να κρύβεται και σε ενδεχόμενα ενδοκρινολογικά προβλήματα (όπως μια
διαταραχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα) ή σε ορμονικές διακυμάνσεις, στη λήψη αντισυλληπτικών χαπιών ή ακόμη και στο
σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών - εδώ τη λύση θα δώσει ο γιατρός. Ξεκινήστε από έναν ειδικό δερματολόγο, ο οποίος θα συστήσει να προβείτε σε εξετάσεις και ανάλογα με τα αποτελέσματα θα προτείνει και την κατάλληλη θεραπεία, ενώ υπάρχει ορμονική διαταραχή θα πρέπει να επισκεφτείτε και ενδοκρινολόγο.
Εμείς θα αναφερθούμε περισσότερο στη
γυναικεία τριχόπτωση και θα αναζητήσουμε τους ενόχους στις δικές μας λανθασμένες συμπεριφορές που μπορούμε να αλλάξουμε προς όφελος του οργανισμού και των μαλλιών μας!
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΠΕΦΤΟΥΝ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ# 1 ΑΙΤΙΑ: Αυτοσχέδιες, επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος!Ναι, η δίαιτα που γίνεται χωρίς την καθοδήγηση ειδικού και αποκλείει ολόκληρες ομάδες τροφίμων μπορεί να στερήσει από τον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία ή μέταλλα. Συστατικά που παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών. Ένα πολύ απλό παράδειγμα είναι η
ανεπάρκεια σιδήρου και ψευδαργύρου, συστατικών που μεταξύ άλλων μπορεί να καταστήσουν τα μαλλιά είτε ξηρά, είτε ιδιαίτερα λιπαρά ή/και εύθραυστα, καταστάσεις που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε τριχόπτωση.
Βοηθήστε τον οργανισμό σας! Προσθέστε στη διατροφή σας τρόφιμα που εφοδιάζουν τον οργανισμό με βιταμίνες με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση (όπως οι Α, C και Ε) αλλά και
βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που προλαμβάνουν την τριχόπτωση και ευνοούν την παραγωγή νέων τριχών. Καταναλώστε λοιπόν άφθονα φρούτα εποχής, φρέσκα λαχανικά καθώς και ξηρούς καρπούς (καλύτερα ανάλατους) σπόρους, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια, πουλερικά, άπαχο κόκκινο κρέας και γαλακτοκομικά.
# 2 ΑΙΤΙΑ: Μπορεί να σας λείπει σίδηρος Συμβαίνει συχνά η αιτία απώλειας των μαλλιών να κρύβεται σε ενδεχόμενη
ανεπάρκεια σιδήρου –μια κατάσταση αρκετά συνηθισμένη στις γυναίκες που βρίσκονται στην κλιμακτήριο και σε εκείνες που διανύουν ήδη την
εμμηνόπαυση.
Βοηθήστε τον οργανισμό σας! Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και προβείτε σε αιματολογικές εξετάσεις που θα περιλαμβάνουν τον έλεγχο των επιπέδων σιδήρου και φερριτίνης. Ανάλογα με το αποτέλεσμα ο γιατρός θα συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
ΧΡΗΣΙΜΗ ΓΝΩΣΗ! Μην ξεχνάτε ότι με τη βοήθεια μιας πολυβιταμίνης ή φόρμουλας ειδικά σχεδιασμένης για την υγεία των μαλλιών μπορεί να ενισχύσει τη διατροφή και την προσπάθειά σας για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης! # 3 ΑΙΤΙΑ: Το έντονο και συνεχές στρεςΤο στρες μεταξύ άλλων αφήνει τα σημάδια του και εδώ, αφού το ξαφνικό στρες μπορεί να γίνει η αιτία αιφνίδια απώλειας των μαλλιών. Εάν μάλιστα η κατάσταση γίνει χρόνια, επαναλαμβανόμενη ή εάν μεσολαβήσει ένα σημαντικό γεγονός που αναστατώνει τη ζωή μας τότε το στρες μπορεί να προκαλέσει και μια ειδή μορφή τριχόπτωσης, τη γυροειδή αλωπεκία, όπου το κεφάλι είναι κατά τόπους πλήρως απογυμνωμένο από μαλλιά.
Βοηθήστε τον οργανισμό σας! Η απάντηση εδώ είναι γνωστή: Μειώστε το στρες από τη ζωή σας και μη διστάσετε να καταφύγετε στη βοήθεια του ειδικού. Να θυμάστε ότι όσο καλύτερα ελέγχετε το στρες στη ζωή σας τόσο πιο γρήγορα θα περάσει η εποχική τριχόπτωση και γενικά θα ωφελήσετε γενικότερα τον οργανισμό σας. Ένα
δυναμωτικό, ή τονωτικό σαμπουάν, ή ένα με την ένδειξη «κατά της τριχόπτωσης», σε συνδυασμό με μια μάσκα μαλλιών, μπορεί να σας βοηθήσουν σημαντικά.
Στο
pharm16.gr μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής ειδικά σχεδιασμένα για τη
γυναικεία τριχόπτωση αλλά και για την
τριχόπτωση των αντρών καθώς επίσης και
λοσιόν,
σαμπουάν,
αμπούλες κατά της τριχόπτωσης στις πιο ανταγωνιστικές τιμές της αγοράς!
* Ο μόνος αρμόδιος για να ανακαλύψει την αιτία της τριχόπτωσης και να σας προτείνει λύσεις είναι ο γιατρός. Οι πληροφορίες του άρθρου είναι ενημερωτικές και δεν υποκαθιστούν τις κατευθυντήριες οδηγίες ή προσωπικές συμβουλές των ειδικών. 
